Comment survivre à être grondé

J'ai été grondé aujourd'hui. Je n'aime pas être grondé. J'imagine que tout le monde n'aime pas être grondé, mais peut-être pas. Peut-être que certains qui s'aiment ne s'en préoccupent pas. Peut-être même certains se félicitent-ils d'avoir été critiqués comme une chance de développer leurs capacités d'autodéfense ou même de se prouver supérieurs. Oh oui? Allez vous faire foutre!

Certaines personnes aiment spar. Juste parce que je ne peux pas imaginer cela ne veut pas dire que ça ne peut pas être vrai. Certaines personnes prospèrent sur la friction, les conflits, les conflits. Ils ont un talent pour l'antagonisme. Grondez-les et cela pourrait les inspirer. Grondez-les et cela pourrait les rendre forts.

Quand je suis grondé, j'ai envie d'imploser, de frissonner à l'intérieur avec la lueur triste et lente de cette mince feuille dans laquelle sont enveloppés les baisers de Hershey. Il brille comme de l'acier mais s'écrase au toucher.

Nous qui nous haïssons attendons toujours d'être réprimandés, réprimandés, critiqués. Comme les condamnés, nous marchons derrière les barreaux frissonnant de rage et de résignation. Ceux qui nous réprimandent ne savent pas que Ton rapport est en retard ou que cette soupe a besoin de sel peut être mortels, parce que nous nous sommes dit pire pour nous-mêmes toutes nos vies, et chaque mot a laissé une plaie.

Nous marchons autour de la moitié-sauvé tout le temps.

Parce que nous nous haïssons, le moindre signe de désapprobation de la part d'un autre, presque n'importe quel autre – du PDG à l'enfant en colère, en passant par le vagabond délirant dans le parc qui fait un doigt dans notre direction – nous défait. Parce que nous croyons que nous passons pour normaux, si nous passons pour normaux, seulement à travers une tromperie ou une invisibilité élaborée, le moindre soupçon de désapprobation nous donne l'impression d'avoir été pris en flagrant délit. Exposé. Appréhendé. Klieg s'allume dans nos yeux, nous tombons à genoux, vus une fois pour toutes pour ce que nous sommes.

Nous savons, même s'ils ne le font pas, qu'ils pourraient aussi bien arreter les interets et nous appeler stupides, laids et sans valeur pure et simple. Nous pourrions les aider. Nous pourrions l'épeler, en finir avec, leur épargner le choc futur de la déception une fois qu'ils verront à quel point nous sommes totalement inacceptables. En sortant tout de suite avec nos mains au-dessus de nos têtes, nous pourrions simplement avouer.

Mais l'instinct exige l'autodéfense. Comme les animaux acculés, nous voulons gronder et gratter, nous battre – même si nous pensons que nous n'avons pas le droit. Rebouchés, nous sommes déchirés entre deux extrêmes: s'effondrer ou tuer. Nous ne pouvons rien voir entre les deux. Nous nous battons à la fois pour notre vie et pour brandir des drapeaux blancs. Cette guerre est ostensiblement entre nous et nos critiques, mais de quel côté sommes-nous? Nous nous battons contre eux mais aussi à côté d'eux. Nous sommes à la fois leurs ennemis et leurs camarades d'armes. Peu importe l'armement qu'ils apportent, nous pouvons outman. Oh oui? Vous dites que je suce? Eh bien, laissez-moi vous dire comment je suce !!

Nous avons déjà battu nos critiques. Nous avons gagné parce que nous avons perdu.

Appelez-nous à peau mince. Appelez-nous hypersensible. Appelez-nous n'importe quoi – et nous qui nous haïssons nous appellerons cette critique aussi.

Comment alors pouvons-nous répondre de manière responsable à la critique? D'abord, en reculant. Observez la situation comme le ferait un observateur neutre. Dans quelle mesure la critique est-elle exacte? C'est la partie difficile. Cela pourrait prendre toute une vie pour arriver à cela: discerner à quel point votre critique est correcte, et dans quelle mesure il ou elle veut dire du mal. Dans la mesure où votre critique est correcte, résistez à l'envie de confondre cette critique avec toutes les autres critiques que vous avez reçues dans votre vie, des autres et surtout de vous-même. Résistez à l'idée que cette réprimande solitaire révèle ou prouve quelque chose de concluant à votre sujet. Respirer. Résistez à l'envie de tomber sur votre épée.

Dans la mesure où votre critique est correcte – cette fois-ci et seulement cela – est-il trop tard pour redresser votre tord? Dans quelle mesure pouvez-vous jouer un rattrapage raisonnable? Respire . Excusez-vous, mais brièvement et sincèrement – pas comme si vous mendiez pour votre vie. Si le temps le permet, faites de votre mieux. C'est le sens de l'humilité, cet espace de guérison entre hurler et bouder et seppuku . Faites de votre mieux, puis continuez tout droit.