Cool Intervention # 10: La question du miracle

La série des Interventions thérapeutiques les plus cool débute avec un pouvoir surnaturel. Beaucoup de clients viennent en thérapie à la recherche d'un miracle. Voici une technique construite sur des miracles. Je suis honoré de parler avec le Dr. Linda Metcalf, experte sur la Question Miracle et la Thérapie Axée sur la Solution.

L'intervention thérapeutique est un élément critique dans la plupart des formes de psychothérapie. Dans cette série, j'interroge dix techniques diverses qui, à mon avis, sont cool. Pour plus d'informations sur la série, jetez un coup d'œil à l'introduction.

Solution axée sur la thérapie (aka thérapie brève) a émergé dans les années 1980 comme une branche des thérapies systémiques. Un couple de thérapeutes mariés de Milwaukee, Steve de Shazer et Insoo Kim Berg sont crédités du nom et de la pratique de base de SFT. La théorie ne se concentre pas sur le passé, mais sur ce que le client veut réaliser aujourd'hui. En prenant conscience de toutes les façons dont le client crée son avenir idéal et en encourageant les progrès, les cliniciens orientent les clients vers leurs objectifs plutôt que vers les problèmes qui les ont conduits à la thérapie.

La Question Miracle correspond parfaitement à ce modèle. Imaginer un futur idéal et le relier au présent actualise immédiatement le travail. Les clients sont mis au défi de regarder au-delà de leurs obstacles et de leur désespoir et de se concentrer sur les possibilités.

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C'est cool parce que c'est une intervention relativement simple qui peut avoir un impact puissant. Jetez simplement un coup d'oeil à la question (réponse # 2). Vous construisez probablement votre réponse déjà. C'est créatif, audacieux, curatif, un peu mystérieux et a certainement un nom cool. La désignation Top Ten est bien méritée.

Ne m'écoutez pas seulement, écoutez-le d'un expert. Linda Metcalf, Ph.D. est le fondateur de l'Institut Solution Focalisé de Fort Worth, Texas et auteur de dix livres dont La Question Miraculeuse: Répondez-y et Changez Votre Vie . Au-delà de l'écriture et de la thérapie, elle parle internationalement aux écoles, agences et universités. Elle a eu la gentillesse de partager sa sagesse avec nous aujourd'hui.

1. Quand un clinicien utiliserait-il la question miracle?

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La Question Miracle est une question d'établissement d'objectifs qui est utile lorsqu'un client ne sait tout simplement pas à quoi ressemblerait un futur préféré. Il peut être utilisé avec des individus pour définir le cours de la thérapie, avec des couples, pour clarifier ce dont chacun a besoin les uns des autres et avec les familles, qui voient trop souvent une personne comme le coupable. En utilisant la Question Miracle et en demandant à chaque personne à quoi ressemblerait une vie meilleure, le système voit peut-être pour la première fois ce dont les autres ont besoin les uns des autres.

2. À quoi ressemble-t-il?

"Supposez ce soir, pendant que vous dormiez, un miracle s'est produit. Quand tu te réveilleras demain, quelles seraient les choses que tu remarquerais qui te diraient que la vie s'est soudainement améliorée?

Le thérapeute reste à la question même si le client décrit une solution «impossible», comme une personne décédée en vie, et reconnaît ce souhait et demande ensuite «comment cela ferait-il une différence dans votre vie?» Puis, comme le client le décrit il / elle pourrait se sentir comme si ils avaient leur compagnon de retour, encore une fois, le thérapeute demande «comment cela ferait une différence?» Avec cela, le client peut dire, «je voudrais que quelqu'un me confie et me soutienne». , le thérapeute demanderait au client de penser à d'autres dans la vie du client qui pourraient commencer à être un confident d'une très petite manière.

3. Comment cela aide-t-il le client?

Il catapulte le client d'un contexte saturé de problème dans un contexte visionnaire où il / elle a un moment de liberté, pour sortir de l'histoire du problème et dans une histoire où ils sont plus libres de problèmes. Mais, plus important encore, cela aide le thérapeute à savoir exactement ce que le client attend de la thérapie … et c'est ce qui rend la thérapie focalisée sur la solution si efficace et brève.

4. Selon vous, qu'est-ce qui fait de la Question Miracle une intervention cool?

Cela aide le thérapeute à voir où le client veut aller. Trop souvent, les thérapeutes supposent qu'un client a besoin de faire son deuil, de quitter son conjoint, de quitter son emploi, après que le client a décrit pourquoi il est venu en thérapie. La Question Miracle aide le client et le thérapeute à répondre exactement à ce que le client veut, et non ce que le thérapeute pense être le meilleur.