Culpabilité et chagrin: Placer un être cher dans une infirmerie
L'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais eu à faire a été de dire à ma mère que nous l'amenions dans une maison de retraite. Pendant toute ma vie, ma mère m'avait dit très clairement qu'elle ne voulait jamais «finir» dans une maison de retraite. Je lui ai promis que je ne laisserais pas cela se produire et qu'elle pourrait rester avec nous jusqu'à sa mort. Au cours de la 95e année de ma mère, elle est tombée, a été hospitalisée et a rapidement décliné. Nous avons veillé à plusieurs reprises lorsque les médecins nous ont dit que sa mort était imminente. Quand rien de plus ne pouvait être fait, nous l'avons ramenée à la maison pour mourir. Après plusieurs mois, les choses se sont progressivement détériorées et les infirmières ont senti que ses besoins physiques pouvaient être mieux résolus en la transférant dans une maison de soins infirmiers. J'ai immédiatement fondu en larmes et la culpabilité s'est installée. Je savais que c'était la bonne chose à faire, mais comment pouvais-je faire ça à ma mère? Il m'a fallu des jours pour avoir assez de courage pour lui dire. À ce moment-là, ma mère était dans un tel état de déclin que je ne savais vraiment pas à quel point elle était consciente de ce qui se passait autour d'elle; mais cela n'a pas diminué ma culpabilité.
Mon histoire n'est pas inhabituelle, pas plus que la culpabilité que j'ai ressentie. Malheureusement, la culpabilité fait partie de la prestation de soins, surtout lorsque vous devez prendre une décision qui, selon vous, va à l'encontre des souhaits de votre proche. Une fois dans une maison de soins infirmiers, notre douleur est souvent aggravée par nos proches qui supplient et implorent d'être ramenés à la maison. Chaque visite peut devenir un cauchemar de douleur et de souffrance pour vous deux.
Prendre soin de quelqu'un qui est en train de mourir peut être une tâche herculéenne. Être soignant d'un parent âgé, travailler à temps plein et élever une famille sont des tâches presque impossibles à jongler. Même si vous ne travaillez pas en dehors de la maison, c'est toujours un défi décourageant de répondre à toutes les exigences qui vous sont imposées. Embaucher des soignants pour aider à soulager la situation peut également être chargé de son propre ensemble de problèmes qui peuvent être plus stressants que de le faire vous-même. En outre, il y a aussi les frais impliqués que beaucoup ne peuvent pas se permettre.
Reconnaissant l'énormité des tâches en face de nous, tout ce que nous pouvons faire est de faire de notre mieux. Nous ne pouvons pas tout faire, même si nous pouvons essayer. Nous nous sentons sur-responsables, hors de contrôle, et impuissants en même temps. Le résultat est l'épuisement et le ressentiment des soignants. Même si nous pouvions tout faire, nous trouverions toujours quelque chose à nous sentir coupable. Cela va juste avec le territoire. Nous faisons tous des promesses avec les meilleures intentions, mais les événements et les situations changent et nous ne pouvons pas tenir parole. Nous sentons que nous avons échoué. Nous nous réprimandons et nous reprochons d'être humains et de toutes les choses que nous "aurions dû" ou "aurions pu" faire.
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Pour la majorité d'entre nous, la culpabilité que nous ressentons est injustifiée. Nous devons nous rappeler que même si nous nous sentons coupable, cela ne veut pas dire que nous le sommes. Nous sommes confrontés à des décisions que nous n'aimons pas ou que nous ne voulons pas prendre, mais nous devons faire quelque chose dans le meilleur intérêt de tous. En plus de la culpabilité, il y a une myriade d'autres émotions avec lesquelles nous vivons en ce moment: l'angoisse, l'inquiétude, la tristesse, la colère, la frustration et le ressentiment pour n'en nommer que quelques-uns. Nous pleurons beaucoup et devenons colériques. Nous éprouvons tous ces sentiments avant même que notre être cher soit mort. Que devons-nous faire? Voici quelques suggestions que vous pourriez trouver utiles:
- Reconnaissez que vous vous sentez coupable et acceptez que le sentiment de culpabilité est une partie normale du processus de mort pour les soignants.
- Reconnaissez que vous êtes seulement humain et pas un super-héros qui peut tout faire.
- Faites attention à ce que vous promettez à votre bien-aimé.
- Soyez plus gentil avec vous-même. Rencontrez certains de vos propres besoins pour un changement. Prenez le temps de vous nourrir et de vous ressourcer.
- Ecrivez vos pensées et vos sentiments.
- Parlez à vos amis, à votre famille ou à d'autres soignants.
- Parlez à vos proches comme s'ils étaient assis en face de vous dans une pièce. Parlez-leur de votre lutte avec la culpabilité et imaginez ce qu'ils diraient. La plupart de nos parents / conjoints ne voudraient pas que nous soyons dans la douleur et la détresse.
- Si les problèmes persistent, consultez un professionnel de la santé mentale. Transporter la culpabilité peut avoir des conséquences négatives sur votre santé physique et émotionnelle.
- Considérez ceci: Souvent, il est plus facile de se blâmer plutôt que d'être en colère contre les autres ou la situation. Cela nous fait en quelque sorte nous sentir plus en contrôle. Peut-être qu'il y a de la colère sous-jacente à votre culpabilité?
- Pardonnez-vous. Tu fais de ton mieux.
