Dix façons de s'organiser en 5 minutes

Il n'y a tout simplement jamais assez de temps pour tout faire sur votre liste de choses à faire, sans parler de réduire le fouillis et de s'organiser. Mais que faire si vous pouviez réellement presser plus de minutes dans votre journée? Voici dix façons de s'organiser, quelques minutes à la fois:

Dans la cuisine: arrêter d'attendre le micro-ondes à Ding

La cuisine est généralement la pièce la moins organisée de la maison, et l'endroit où nous passons le plus de temps à attendre – le popcorn à éclater, l'eau à bouillir et la cafetière à cesser de gargouiller. Pendant que tu attends:

• Débarrassez-vous des projets scientifiques dans le réfrigérateur. «Vérifiez les dates d'expiration sur une étagère entière et jetez tous les condiments que vous n'avez pas utilisés dans deux mois», dit Mary Jo Rulnick, auteur du Guide de la famille de Frantic pour nourrir la famille et les amis .
• Désencombrez le tiroir Tupperware. S'il n'y a pas de couvercle pour un contenant, lancez-le. Mais ne jetez pas une baignoire en plastique juste parce qu'elle sent la sauce spaghetti de la nuit dernière. Au lieu de cela, suggère Rulnick, placez des journaux froissés à l'intérieur du conteneur et scellez-le pendant la nuit.
• Asseyez-vous, fermez les yeux et respirez profondément jusqu'à ce que la théière siffle. "Juste trois minutes peuvent faire des merveilles pour organiser vos pensées", explique Marla Cilley, qui dirige le site Web populaire, www.flylady.net.

Source: ansgar photographie / corbis

Rituels du matin

• Moments révolutionnaires en thérapie: une vignette
• Conseils Doggie
• Quand la triche ne triche pas
• Sexe et violence
• Vous avez une inflammation? 20 minutes d'exercice pourraient être un remède

J'aime dormir au lit le matin, mais se lever cinq minutes plus tôt pour s'organiser donne le ton à toute la journée. Les rituels d'organisation d'une minute pour la chambre comprennent:

• Dès que vous sortez du lit, faites-le. "Le lit est la pièce maîtresse de la pièce. Tirer la couette et bouffer les oreillers ne devrait pas prendre plus d'une minute », explique Stephanie Denton, auteur de The Organized Life .
• Glissez-vous hors de votre pyjama et glissez-les sous votre oreiller. Demandez aux enfants de faire de même.
• Après avoir mis votre costume ou d'autres vêtements faciles à plisser le matin, placez des cintres sur le bouton de la porte du placard pour suspendre rapidement la tenue à la fin de la journée.

Divisez les gros travaux en plus petites pièces

Tout grand travail est plus facile lorsque vous le prenez étape par étape, et le diviser en plus petits morceaux. Rulnick suggère de diviser une pièce en sections gérables au lieu de considérer l'espace entier comme un seul travail. D'autres stratégies incluent:

• Pourquoi vous ne devriez jamais dire à quelqu'un "j'ai besoin de toi …"
• L'homme qui pensait qu'il était un chat
• Une hiérarchie des besoins de chien: Abraham Maslow rencontre les mutants
• Problèmes éthiques dans la datation
• 2 raisons pour lesquelles les nombres de taux de croissance peuvent nous induire en erreur

• Réglez une minuterie pour cinq ou dix minutes et choisissez un seul élément dans la pièce pour désencombrer un tiroir, une étagère, une table.
• «Il y a deux moitiés du processus d'organisation: décider de ce que vous allez vous débarrasser et décider de ce que vous allez faire avec ce qui reste», explique Denton, qui dit que les gens se ralentissent en mélangeant les deux. processus. "Si vous n'avez que cinq ou dix minutes pour une zone d'une pièce, choisissez seulement un de ces objectifs."
• Une autre stratégie pour structurer vos efforts est de vous déplacer dans la pièce, dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
• Essayez de faire un plan de match. «Certaines personnes trouvent plus facile de s'attaquer à l'organisation d'un espace vraiment en désordre en dressant une liste de tâches concrètes dans la pièce, qu'ils peuvent vérifier au fur et à mesure, explique M. Denton.

Le jeu d'attente

J'avais l'habitude de penser que je n'avais pas assez de temps pour organiser mes tiroirs de cuisine, ma bourse, ma vie sociale. Puis j'ai ajouté toutes les minutes en une seule journée que j'ai passé à attendre. J'ai été surpris par le nombre de minutes supplémentaires que je devais soudainement accomplir rapidement:

En attente de: minutes supplémentaires:

La bouilloire à thé siffler Deux minutes dans la cuisine

Thé à mariner Deux minutes dans la cuisine

Mon fils se prépare pour l'école Dix minutes dans la salle familiale

Mon cours de Pilates Cinq minutes dans la voiture

Le bus scolaire Cinq minutes dans la voiture

Publicités télévisées Total de 16 minutes dans la chambre

TOTAL: 40 minutes