Qu’est-ce qui nous retient dans la souffrance et le manque d’estime de soi et qu’est-ce qui nous en libère?
Nous voulons tous moins souffrir, mais nous pouvons nous enfermer par réflexe dans des façons de penser qui nous empêchent d’avancer. Peut-être une autre personne s’est-elle mal comportée, même terriblement, et ne prendra-t-elle jamais la responsabilité ou ne ressentira-t-elle pas de remords.
Et nous sommes coincés. Notre aspiration à la justice, notre lutte singulièrement humaine pour donner un sens au comportement de l’autre personne et notre tendance à prendre les choses personnellement font partie de notre force. Ils font également partie des facteurs qui peuvent nous empêcher de continuer, qu’il s’agisse d’une petite insulte commise par un étranger ou d’une trahison dévastatrice dans une relation importante.
Voici une histoire de ma propre vie qui, à mon avis, est une leçon utile pour nous tous.
J’étais une nouvelle patiente dans le cabinet d’un médecin qui attendait d’être enregistrée par une jeune réceptionniste qui, à mon avis, était très aimable. Elle a salué chaleureusement tout le monde. Elle a souri et réconforté en copiant les cartes d’assurance des personnes et en leur donnant les formulaires habituels à remplir.
Jusqu’à ce qu’elle vienne à moi, c’est. A la fois son comportement a changé. Elle ne me regardait pas et sa voix était si froide et si pincée que je me demandais si j’avais peut-être quelque chose de bizarre qui courait la harceler ou prendre l’air dans ses pneus. Je me suis senti abattu alors que je réfléchissais aux raisons pour lesquelles cette jeune femme m’avait pris de manière aussi évidente et immédiate.
Je me suis aussi senti fâché contre elle pour son impolitesse. Je voulais demander explicitement: «Ai-je fait quelque chose pour vous offenser?» Et aussi: «Etes-vous conscient du fait que certaines des personnes que vous interrogez ont des problèmes médicaux graves et ont très peur des résultats des tests et cela arrive-t-il à vous que peut-être vous devriez être gentil avec toutes ces personnes et cela inclut moi? »Bien sûr, j’ai eu le bon sens de le sucer.
Environ une heure plus tard, je me trouvais sur le parking du cabinet médical. Il était l’heure du déjeuner et il apparut cette même jeune femme qui se dirigeait vers sa voiture. Elle m’a repéré et s’est précipité vers moi. J’étais certaine qu’elle allait présenter ses excuses, comme je le pensais, mais j’aurais préféré ne pas la voir du tout.
«Oh, docteur Lerner», dit-elle en baissant les yeux. Je veux juste vous dire à quel point vos livres ont représenté pour moi. J’ai lu La danse de la colère l’année dernière et cela a changé ma vie. Quand je t’ai vu dans le bureau, j’étais tellement nerveux que je ne pouvais même pas parler. Je devais avoir l’air d’un idiot. Je veux juste dire que c’est un honneur de vous rencontrer. ”
“Eh bien, c’est un honneur de vous rencontrer aussi,” dis-je. Nous nous sommes serré la main et elle est retournée à sa voiture. Je me suis dit qu’il y avait une leçon ou deux ici.
La leçon n’est évidemment pas que tout le monde qui apparaît impoli est en réalité un fan secret. Mon histoire fait plutôt ressortir le fait que nous interprétons mal les motivations des gens tout le temps et qu’en l’absence de faits, nous restons avec nos fantasmes (avait-elle entendu quelque chose de mal à propos de moi? Était-ce mon jeans déchiré?) Ou des ruminations (« Pourquoi les gens sont-ils si insensés alors que la vie est déjà assez dure? ”).
Nous nous lançons dans la lecture des pensées pour lesquelles, contrairement à l’intuition, les humains n’ont aucun talent.
