Déséquilibre de l'alimentation pendant le divorce

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Pendant le divorce, un changement de pouvoir peut se produire entre les parents et les enfants. Bien que tout le monde mérite le pouvoir en accord avec sa position dans une famille, pendant le divorce, les parents ne perçoivent souvent pas qu'ils conservent leur rôle de parents lorsqu'ils réagissent aux décisions judiciaires officielles, aux changements dans leurs conditions de vie et à leurs propres ajustements.

Habituellement, la perte du rôle parental des parents a un effet destructeur sur les enfants, la famille et l'environnement familial. Par exemple, un père qui s'est éloigné du foyer conjugal peut avoir l'impression qu'il a perdu le statut légitime avec ses fils et chercher à rétablir des relations en devenant un «ami» avec ses fils ou il peut essayer de gagner la faveur des enfants en littéralement acheter leur affection. De telles actions n'établissent pas une véritable autorité mais feignent plutôt un pouvoir que les enfants ne respectent pas.

Lorsque les parents n'exécutent pas leur responsabilité parentale, les enfants assument un pouvoir inapproprié pour les enfants de leur âge. Les parents peuvent se sentir démunis en raison d'un divorce en raison des actions de leurs ex-conjoints, des enfants eux-mêmes, des ententes de garde ou de leur propre inaction.

Je sais que je me suis précipité dans une autre relation; et je ne sais pas où cette relation mènera. Mais mes enfants sont importants pour moi. Je ferai n'importe quoi pour eux. J'en avais juste assez de travailler seul, de travailler et de régler tous les problèmes par moi-même – et il y en avait beaucoup … Le fait de s'occuper des enfants seul a vraiment eu un impact sur mon état mental. -Parent (marié dix-neuf ans) ^*

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Les enfants ont besoin de parents pour être parents. Bien que la prise de contrôle puisse être tentante pour les enfants et qu'ils puissent manipuler les situations en raison de «bénéfices supplémentaires», lorsque l'autorité et la structure s'affaiblissent pendant le divorce, les parents doivent rétablir et conserver le leadership pour exécuter leurs fonctions. Cela exige qu'ils évitent de brouiller les rôles, comme se confier à leurs enfants, partager des informations inappropriées avec eux ou leur confier des responsabilités d'adulte.

Bien que les familles se regroupent et redéfinissent leurs rôles pendant le processus de divorce, les parents n'ont pas à renoncer à leur identité et à leurs actions pour donner du pouvoir à leurs enfants. À mesure que les ressources changent, une redéfinition des responsabilités se produira naturellement. Même si vous n'êtes pas à la merci d'une décision judiciaire ou de la résistance d'un enfant à reconnaître votre autorité en tant que parent, vous pouvez rester fidèle à votre rôle et faire ce qui est juste en fonction de votre boussole morale et de votre jugement.

Quand j'explique que l'assurance automobile est la loi, et son père déclare qu'il n'en a pas, encore une fois je signale (indirectement) comment son père ne fait pas ce qu'il est censé faire. Ce n'est pas mon intention, mais c'est mon travail en tant que parent de lui apprendre le bien du mal. Cette coparentalité avec un ex-conjoint est difficile pour tout le monde. -Parent (marié quatre ans et demi) *

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Établir et maintenir des frontières positives, saines et claires fournit des soins solides pour vos enfants. Encore une fois, pour les familles divorcées et intactes, les enfants ont besoin que leurs parents soient parents. Pour un développement sain, efforcez-vous de respecter ces trois principes de la parentalité positive:

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1. Maintenir des objectifs et des valeurs clairs. Concentrez-vous sur vos modèles pour vous guider et vous orienter dans la vie, puisez dans vos soutiens spirituels et redéfinissez ce qui est important et ce qui vous donne un sens et une définition. Cela vous donne plus de pouvoir et vous aide à éloigner vos enfants d'une désorganisation et d'une diffusion possibles vers une direction et des valeurs éprouvées.

2. Définir des attentes claires. À la suite du divorce, les enfants et les parents peuvent penser que la famille a été dissoute. Ce n'est pas un résultat nécessaire, mais il est très dommageable quand il devient la réalité vivante pour les enfants. Le divorce ne doit pas signifier la fin de la famille; c'est peut être une transition dans le développement de la famille, nécessitant une redéfinition. Votre capacité à guider ce processus dans une direction positive est essentielle pour le bien-être de vos enfants.

Les enfants ont besoin de structure et de soutien pour leur développement. la famille est une matrice idéale pour soutenir à la fois la continuité et la direction. Assurez vos enfants de leur sécurité en confirmant que, grâce à leurs expériences avec vous, ils trouvent un soutien dans la situation changée de la famille.

Les parents en instance de divorce estiment souvent que de sérieux efforts restent vains, car ils importent des fournitures émotionnelles à la famille qui se perdent à cause du stress de la vie quotidienne, notamment des horaires compliqués, des règles multiples et des incohérences ou un manque de routine. . Cela peut faire partie du coût extraordinaire du divorce et de la raison pour laquelle vous devrez travailler plus fort pour maintenir votre famille.

Mon père s'est assuré que nous avions encore des souvenirs ensemble, que ce soit en vélo ou en soirée de cinéma annuelle. Ce n'était peut-être pas notre situation idéale, mais il a tout donné – la vie qu'il savait que nous méritions. – Dix-huit ans (sept ans au moment du divorce des parents) *

3. Discutez des règles et des règlements pour votre maison soutenus par des récompenses et des conséquences appropriées. Ne renoncez pas aux conséquences en ne s'attaquant pas aux problèmes qui surviennent, car vous ne devriez pas non plus renoncer à récompenser les réalisations de vos enfants. Votre réponse et vos jugements font partie du maintien de votre rôle parental. En tant que leader dans votre maison, il est essentiel de clarifier la structure et le processus, ainsi que les règles, les récompenses et les conséquences.

J'ai beaucoup d'amis qui le perdent, et je l'ai fait aussi pendant un moment, mais ma mère est vieille école. Elle n'a pas pris ma merde. Bien que parfois la nuit je l'entende pleurer et pleurer, vous ne sauriez jamais que quelque chose n'allait pas. Elle s'occupait de tout et nous gardait tous les trois en ligne et sur la ligne droite et étroite. Je sais ce que ma mère a traversé. Elle est la personne la plus forte que je connaisse. -Tingt ans (seize ans au moment du divorce des parents) *

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Les déséquilibres de pouvoir créés en réponse au divorce peuvent faire dérailler la famille. Cependant, vous êtes autorisé à faire vos choix – même si ce n'est pas la seule voix. Bien que les déséquilibres de pouvoir se faufilent dans les familles pendant le divorce, lorsque les parents maintiennent leur rôle de leadership et répondent aux besoins de la famille restructurée, la famille peut trouver un équilibre, un travail essentiel et un retour à un processus familial sain.

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* Les participants cités ci-dessus comptent parmi plus de 10 000 enfants divorcés et divorcés, rapportés dans l'Étude sur le divorce, dans mon prochain livre, Collateral Damage (HarperCollins, à paraître en janvier 2017). Ce livre examine comment les parents peuvent mieux protéger et réaffirmer leur famille après le divorce et renforcer les relations avec leurs enfants.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., est un conférencier à temps partiel à la Harvard Medical School et auteur de dommages collatéraux: guider et protéger votre enfant à travers le champ de mines de divorce (HarperCollins, 2017). Pour plus d'informations, visitez drchirban.com.