En l'honneur des résolutions du Nouvel An

Source: Wikimedia, domaine public

Résolutions du Nouvel An, comme les affirmations, ont obtenu une mauvaise réputation parce que la plupart se brisent.

Mais je crois en l'établissement de buts et d'objectifs. Sans eux, nous comptons trop sur la sérendipité. Donc, j'écris l'article d'aujourd'hui pour vous encourager à faire une ou plusieurs résolutions.

Dans l'espoir de vous inspirer pour faire une résolution et même de l'afficher comme commentaire sur ce blog, voici les miens pour 2016:

Soyez rapide mais ne vous dépêchez pas. J'aimerais être toujours capable de suivre le conseil du célèbre entraîneur de l'UCLA, John Wooden: Soyez rapides mais ne vous dépêchez pas. En essayant d'être aussi productif que possible, je me dépêche souvent. Non seulement cela est malsain, mais cela réduit ma capacité à savourer les plaisirs instantanés de la vie.

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Collaborez . J'ai toujours été un opérateur solo, mais je veux maintenant interroger quelques personnes que je respecte pour voir s'il y a un projet sur lequel nous pourrions collaborer.

Utilisez la technique Hillary . Quand Hillary Clinton est à une fête ou à une collecte de fonds et qu'elle discute avec quelqu'un en tête-à-tête, elle se concentre sur cette personne, faisant en sorte qu'elle se sente la personne la plus importante au monde.

Arrête de manger . Eh bien, évidemment, pas totalement, mais j'ai consommé plus de calories que le plaisir ne le justifie et, en tant qu'homme intense, qui aura 66 ans en juin, si je veux rester en bonne santé, il faut maintenant rester plus conscient, moment … au moment, de ce que je mange et de manger plus lentement, donc j'ai plus de temps pour profiter de la nourriture et pour me remplir avant de consommer un zillion de calories.

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Sois gentil. Un petit exemple: Aujourd'hui, ma femme était au téléphone depuis longtemps avec un ami qu'elle connaît depuis 40 ans. Je voulais parler avec ma femme de quelque chose qui n'était pas urgent. Plutôt que de me plaindre ou même de me plaindre intérieurement, je me suis dit: «Comme c'est gentil de faire ça.» Trop souvent, je ne suis pas gentil, par exemple, quand je me bats trop pour gagner des arguments politiques, même quand ça fait la personne se sent mal.

Accepter le mouvement de gauche de la société. Encouragés par les mentalistes de la société, les collèges et les médias, les États-Unis se dirigent résolument vers la gauche – plus de redistribution des Haves de la société vers les plus démunis, indépendamment du mérite ou du potentiel de contribuer à la société. J'avais l'habitude de soutenir que de telles politiques sont imprudentes, mais cela n'a donné aucun résultat positif. J'ai peu ou pas d'influence sur ce que la société fera, donc je dois suivre le conseil de la prière de sérénité: concentrez-vous sur ce que je peux changer.

Soyez plus patient . Je veux remplacer une partie de mon jugement des gens par la gratitude que j'ai peut-être reçu de plus grands cadeaux.

Soyez Type B. La plupart de ce qui précède se résume à ce que les cardiologues Meyer Friedman et Ray Rosenman appelaient être de type B: en grande partie dépourvue de colère et de précipitation.

Et vous?

J'ai pensé à faire tous ces changements dans le passé mais la nuit dernière, ma femme et moi avions des amis proches pour le dîner et j'étais à mon pire: intense, à la limite de désagréable. J'avais atteint un nouveau creux et je me suis dit: «Je vais essayer de changer», d'où les résolutions susmentionnées.

Pensez-vous qu'il vaut la peine de faire une ou plusieurs résolutions du Nouvel An? Si vous pensez que cela pourrait vous aider, vous ou d'autres lecteurs, à les voir, je vous encourage à les publier en tant que commentaire sur cet article ou sur les réseaux sociaux. Peut-être que la pression des pairs va vous motiver.

Cela peut vous aider à vous souvenir d'une résolution de l'écrire sur la paume de votre main pour que vous la voyiez tout le temps.

En tout cas, j'espère que vous savourerez les petits plaisirs simples de fin d'année.

La biographie de Marty Nemko est sur Wikipedia. Son nouveau livre, son 8ème, vient de paraître: The Best of Marty Nemko.