En mars, je suis retourné à Bloomington, en Indiana, pour parler à TEDxBloomington, une journée de conférences sur le thème "Jump In". Une conférence TED vous force à affûter votre message et votre passion, à vous éloigner de tout et à regarder la situation dans son ensemble. J'avais besoin de cela car j'ai été immergé dans le chou frisé. Et si nous «participions» à la santé mentale en construisant le meilleur cerveau possible avec les meilleurs choix alimentaires?
Avec mes conférences «régulières» sur la santé des aliments et du cerveau, vous entendrez des études sur les mélanges, des exemples cliniques, un examen des nutriments du cerveau et des recommandations alimentaires. Après avoir revu mon plan initial, l'étonnant organisateur de TEDxBloomington, Luci McKean, m'a dit de couper mes diapositives de science – halètement – et de me concentrer sur ce que j'ai fait avec les patients et pourquoi. Elle a été intriguée par un exercice que je fais avec mes patients, appelé La prescription des aliments du cerveau et quelques-unes de mes histoires préférées sur la façon dont nos régimes ont changé et pourquoi cela compte pour votre cerveau.
J'ai pratiqué et pratiqué et puis, la veille de la conférence, tout a changé. En août dernier, j'ai eu l'honneur de rencontrer Dre Jill Bolte Taylor, une neuroscientifique de Harvard qui avait subi un accident vasculaire cérébral (le sujet de son livre My Stroke of Insight.) Elle est également une collègue Hoosier. Elle a donné l'une des conférences TED les plus populaires de tous les temps et si vous ne l'avez pas vue, cliquez ici. Sa conversation me touche à chaque fois (lis-moi, j'ai les yeux embrumés.) Tu le feras. Son coup lui a montré comment nous sommes tous connectés et elle est sage, femme sage. Dr. Jill m'a envoyé un courriel la semaine avant le TEDxBloomington et a offert de me donner quelques indications. Avec 24 heures jusqu'à la représentation, je me suis arrêté près de sa maison sur le chemin de Bloomington. Après avoir écouté ma conversation, elle m'a dit que ma fin était mon début – inverser la conversation. Et il voulait voir la nourriture que je prescris. Changer mon discours ?! C'était un bon conseil. Merci Dr. Jill.
J'avais 12 minutes, pas de notes, et j'ai apporté une plante de kale avec moi sur scène pour avoir de la chance. Autant que j'ai répété, j'étais encore nerveux – j'ai commencé à parler quelques secondes avant que mon micro soit allumé et ensuite bâclé ma ligne de thèse – je voulais dire «Je veux que tu mets ton CERVEAU au centre de tes choix nutritionnels. Je finis par entrer dans le groove après plusieurs minutes.
J'étais la dernière discussion avant le déjeuner. Pourrais-je influencer ce que des centaines de personnes dans le public mangeraient? Puis-je influencer ce que vous allez manger pour le déjeuner? Jetez un coup d'oeil et laissez-moi savoir … après tout, la science devient assez claire qu'avec un Brain Food Presciption de The Farmacy vous pouvez manger pour construire un meilleur cerveau.
La fin de la matinée était axée sur la santé mentale et j'ai été vraiment honoré de partager la scène avec Darryl Neher, un professeur, un politicien et un homme qui a eu le courage de parler de dépression clinique. Regardez son discours – Pourquoi nous devons parler de la dépression – et être inspiré.
Denny Morrison, qui avait pour objectif de dissiper plusieurs mythes sur la santé mentale, discutait également de sa longue expérience dans le domaine de la santé mentale. Vous pouvez dire qu'il a frappé le clou sur la tête par les nombreux commentaires anti-psychiatrie qui ont été affichés.
Il y avait beaucoup d'autres bonnes discussions et je voulais en partager quelques-unes que j'ai pu voir. Découvrez TEDxBloomington sur Youtube pour toute la journée.
Ryan Germick dirige l'équipe Google Doodle qui crée ces dessins amusants sur la page d'accueil et griffonne comme le petit gars que vous faites glisser sur google maps pour voir la vue sur la rue. Comment a-t-il obtenu un si bon travail? Eh bien, en portant des costumes drôles et en voyageant en Inde! Quel grand Hoosier.
La conversation la plus sexy a été menée par "My Sex Professor" Debby Herbenick dont le but est de "faire du sexe normal". Elle est chercheuse au Centre pour la promotion de la santé sexuelle à l'Université de l'Indiana, éducatrice en santé sexuelle à l'Institut Kinsey et accueille des événements comme le Salon du sexe et commence par se rappeler qu'une jeune femme fait du vélo 5 milles pour ….
Vivre une vie de oui ?! C'est une bonne idée de créer la vie que vous voulez par une femme incroyable, Saya Hillman, qui dit: "Je suis ridiculement heureuse parce que j'ai choisi de vivre une vie de oui."
Bob Einterz, MD a probablement fait plus pour combattre le VIH / SIDA en Afrique que n'importe qui. Quand j'étais senior à l'école de médecine de l'université d'Indiana, j'ai participé à son programme, qui a aidé à démarrer la deuxième école de médecine au Kenya et a ensuite aidé des milliers de patients et formé des milliers de nouveaux médecins kenyans. Bob est humble, motivé et un médecin et un mentor exceptionnel. Une partie de leur programme a fondé des fermes et maintenant ils nourrissent 30 000 personnes par jour. Si vous vous souciez du VIH / sida et de la santé mondiale et que vous voulez en savoir plus sur un programme qui a contribué à transformer les communautés environnantes, regardez cette vidéo.
