On m'a souvent demandé: «Qu'est-ce qui fait fonctionner une relation?" Voici mes 10 meilleurs conseils pour une relation réussie.
Ce sont des choses que les couples dans les relations réussies font. N'essayez pas de tous les faire à la fois; Choisissez-en un et voyez comment cela fonctionne pour vous, puis essayez-en un autre.
Tout ne fonctionnera pas pour tout le monde, mais l'utilisation de l'un de ces conseils améliorera votre relation.
1. Avoir une réunion de relation, où vous parlez face à face une fois par semaine.
Cela devrait être un moment très intime et ininterrompu où vous et votre partenaire pouvez vous concentrer uniquement les uns sur les autres.
Voici quelques idées de ce que votre session devrait inclure: A. Se connecter les uns aux autres en se tenant par la main et en regardant dans les yeux de l'autre. B. Décidez si vous allez parler de ce qui se passe en ce moment ou résoudre d'anciens problèmes. C. Partagez la vision et les objectifs de votre relation. D. Fin de la soirée avec une "date" ou une activité amusante après la discussion.
2. Assurez-vous d'avoir l'attention de votre partenaire avant de parler.
Pour communiquer, vous devez d'abord accepter d'écouter et vous assurer que vous êtes entendu. Il suffit de demander, "Est-ce un bon moment pour nous de parler?" Votre partenaire devrait être honnête. Si ce n'est pas le bon moment, n'essayez pas de forcer la conversation. Au lieu de cela, prévoyez un moment où vous serez en mesure de donner toute votre attention. N'essayez jamais de tenir une conversation lorsque l'attention de votre partenaire est concentrée sur autre chose.
Il y a des moments où il n'est pas approprié de prendre rendez-vous pour parler. Pendant les crises, votre partenaire a besoin de vous maintenant, pas plus tard. À ces moments, soyez sensible; Lâchez ce que vous faites et soyez prêt à écouter et à parler.
3. Abandonne les petites choses.
Il n'y a que deux grandes choses dans la vie: la naissance et la mort. Tout le reste est de petites choses. Soyez prêt à céder sur les petites choses. Peu de choses feront plus pour améliorer la relation. De plus, quand vous cédez sur les petites choses, les grandes choses ont tendance à aller votre chemin.
Si vous êtes tous deux investis dans un problème, attribuez une note (sur une échelle de 1 à 10) pour voir qui devrait céder. Si quelque chose est un 10 pour votre partenaire, mais seulement 5 pour vous, cédez. Cela fonctionne aussi bien avec la famille et les enfants.
4. Trouvez des façons de dire «je t'aime» sans dire «je t'aime».
Pratiquez des actes de bonté au hasard avec votre partenaire. Laissez les messages codés. Faites de belles choses sans raison. En d'autres termes, faites toutes les petites choses que vous avez faites en courtisant votre amant qui sont maintenant tombés au bord du chemin.
Donner à votre partenaire dans la façon dont il ou elle souhaite être donné.
5. Communiquez vos sentiments d'une manière affectueuse et constructive dès que les circonstances le permettent.
L'un des moyens les plus rapides de tuer une relation est de nourrir les rancunes et le ressentiment du port. Ceux-ci ne conduisent jamais à des résultats positifs; ils ne mènent qu'à la méchanceté, à la colère et à la tristesse.
Si vous n'êtes pas à l'aise pour parler de vos problèmes à votre partenaire, trouvez quelqu'un d'autre à qui parler. Vous devez trouver un débouché pour vos frustrations, ou ils vont s'introduire et nuire à votre relation.
6. Soyez un joueur d'équipe.
Vous ne pouvez pas être dans une relation pour vous-même; les deux parties doivent donner 100 pour cent pour obtenir 100 pour cent.
Un bon outil pour travailler sur votre relation est de créer une «liste de souhaits» de choses amusantes que vous aimeriez faire avec votre partenaire. Énumérez trois ou quatre choses que vous aimeriez faire au cours des prochaines semaines. Ceux-ci devraient être de petites choses amusantes qui sont faciles à faire, et chaque conjoint devrait être prêt à suivre la liste de l'autre.
En effet, vous et votre partenaire vous accordez un souhait, alors ne mettez pas quelque chose sur la liste qui causera un conflit majeur.
7. Travaillez sur votre relation.
La plus grande différence entre les relations qui fonctionnent et celles qui ne le sont pas sont les couples dans les relations qui travaillent, travaillent sur eux. Cela vous empêche de vous prendre pour acquis.
Vous devez vous engager à faire fonctionner la relation, et une partie de cet engagement signifie devenir un joueur d'équipe.
8. Créez de nouveaux objectifs ensemble.
Les objectifs créent une compréhension plus profonde et renforcent les relations amoureuses. Il est nécessaire de réévaluer vos objectifs une fois que vous avez atteint certains d'entre eux ou tous, parce que le bonheur vient d'aller vers ce que vous voulez, ne pas l'obtenir.
Créer de nouveaux objectifs ensemble peut aider à créer une compréhension plus profonde et à renforcer les relations amoureuses.
9. Combattre juste.
Le conflit dans les relations est inévitable. Si vous combattez juste, le conflit peut être résolu d'une manière positive et constructive.
Voici quelques règles pour une argumentation constructive: A. Ne tirez pas d'embuscade à votre partenaire; Choisissez un moment qui est bon pour vous deux de parler en privé. B. Ne pas appeler ou dénigrer votre partenaire. Critiquer le comportement, pas la personne. C. Rappelez-vous, l'utilisation de «vieux trucs» ou de «stockage» n'est pas constructive pour résoudre les problèmes. D. Ne menacez jamais votre relation; le chantage affectif ne fera qu'aggraver l'inconfort.
10. Agissez romantique et vous vous sentirez romantique.
Quand il s'agit de sexe, n'attendez pas que "l'humeur" vous envahisse. Réglez la scène, jouez le rôle et vous serez surpris de voir à quel point les sentiments romantiques sont faciles.
Une partie difficile de la vie est combien de temps il faut pour vivre, et combien de temps il reste à mettre dans votre relation.
Quand un problème surgit dans votre entreprise, vous sautez dessus tout de suite, mais quand un problème surgit dans votre relation, il est facile de trouver un million d'excuses pour l'ignorer ou espérer que cela disparaîtra.
Nous devons tous prendre le temps de «travailler» sur nos relations.
