À l’approche des vacances, de nombreux parents ciblés me disent à quel point c’est difficile à cette époque de l’année. Beaucoup de parents ciblés ne peuvent pas être avec leurs enfants pendant au moins un si ce n’est plus des vacances de cette saison. Les enfants sont soit partagés avec l’autre parent et / ou ils refusent de passer du temps avec eux malgré le plan de responsabilités parentales ordonné par le tribunal. Quoi qu’il en soit, il peut être difficile d’éviter les sentiments de colère, de jalousie, de ressentiment, de tristesse et de désespoir, car les parents ciblés voient si facilement ce qui est si difficile pour eux: créer des souvenirs de famille aimants avec leurs enfants. Je souhaite avoir une baguette magique et pouvoir faire en sorte que tous les enfants aliénés ne soient plus aliénés. J’aimerais pouvoir les aider à comprendre qu’ils n’ont pas à choisir entre leurs parents, qu’ils ont le droit d’aimer et d’être aimés des deux parents. En l’absence de baguette magique, tout ce que j’ai, c’est ma compassion et mon souci pour les parents ciblés ainsi que mes conseils, durement gagnés depuis des années de travail avec et de discussions avec des parents ciblés. Ce que je veux faire au cours des prochains billets de blogues, c’est partager certains de ces conseils avec des parents ciblés dans l’espoir de pouvoir alléger le fardeau.
Mon premier conseil découle d’une histoire que j’ai entendue d’Alfred Adler, l’un des premiers leaders dans le domaine de la psychologie. Dans l’histoire, Adler parle avec un client déprimé. Après avoir entendu parler de la tristesse et de la solitude de son client, Adler lui confie une tâche comme devoir. La mission est de faire quelque chose de gentil pour quelqu’un d’autre. Le client est confus parce qu’il pensait être en thérapie pour parler de lui, de ses pensées et de ses sentiments. Il a expliqué à Adler qu’il était beaucoup trop déprimé pour penser à faire quelque chose de bien pour quelqu’un d’autre. En réponse, Adler était censé avoir dit quelque chose du genre: «Eh bien, si vous êtes vraiment triste, je changerai de devoir. Maintenant, la mission est de sortir et de faire deux choses agréables pour quelqu’un d’autre. »Le fait est qu’Adler a compris que, parfois, le meilleur moyen de nous remonter le moral lorsque le monde ne nous suit pas est d’aider quelqu’un d’autre. Des décennies plus tard, des recherches sur le cerveau ont en fait révélé qu’il existait des changements dans le cerveau lorsque nous nous livrions à des actes de gentillesse qui se traduisaient par une amélioration de notre bien-être.
Les vacances peuvent être si pénibles pour les parents ciblés qui sont privés – souvent à plusieurs reprises – du plaisir et de la joie d’être avec leurs enfants bien-aimés. Il se peut que rien ne puisse être fait dans l’immédiat pour remédier à la situation. La seule question qui reste est de savoir comment le parent ciblé va faire face aux sentiments négatifs engendrés par la perte. Si Adler était ici aujourd’hui, nous suggérerions des actes de gentillesse envers les autres afin de rendre le monde meilleur, et, ce faisant, d’accroître notre propre sensation de bien-être, même un tout petit peu. Je ne peux penser à personne qui mérite davantage un tel élan que des parents ciblés. Le meilleur cadeau que vous puissiez vous offrir est peut-être le plaisir d’aider les autres.
