Tous les meilleurs amants sont des amants gracieux

C’est un besoin profond de recevoir de l’amour et de le donner.

Source: MabelAmber / Pixabay

Linda : Dans l’histoire suivante, vous pouvez voir que le fait de savoir comment nous donnons et recevons peut faire une énorme différence. Pour qu’un échange fonctionne, le destinataire doit faire consciemment de la place pour recevoir ce qui est nécessaire, accueillir pleinement ce qui est réellement disponible dans le présent et ressentir la gratitude qui apparaît lorsque l’on reçoit profondément. Cette façon de recevoir consciemment inspire le donneur à rassembler, offrir, viser et transmettre à l’autre la plénitude de ce qu’il ou elle doit donner.

Antra : Un soir au début de notre relation, Rich travaillait sur sa thèse de doctorat. Il était assis à son bureau, profondément absorbé par l’écriture, lorsque je suis arrivé et que je lui ai demandé d’un ton inquiet: «m’aimes-tu?

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Rich : La question d’Antra m’a agacé. Je me suis senti interrompu et je n’ai pas compris ce qu’elle voulait de moi. Je n’ai pas pu abandonner ce que je faisais pour lui dire réellement que je l’aimais. Je me suis senti mis sur la sellette. Heureusement, j’étais suffisamment consciente pour voir que sa question «M’aimes-tu?» Était en réalité une demande d’attention aimante.

Antra : Il m’a demandé: «As-tu besoin d’un peu d’amour maintenant?» J’ai réfléchi à cela un instant, puis, avec un peu d’embarras et de maladresse, j’ai répondu: «Oui, j’ai besoin d’amour maintenant.

Rich : Je lui ai donc posé une autre question: “Es-tu prêt à recevoir de l’amour maintenant?”

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Antra : J’ai regardé à l’intérieur de moi-même et j’ai constaté que je ressentais beaucoup d’anxiété et que je n’étais en fait pas prête à accepter quoi que ce soit. Alors j’ai dit: . ”

Rich : Alors je lui ai demandé: “Pourriez-vous vous préparer?”

Antra : J’ai pris quelques instants, j’ai fermé les yeux, pris une profonde respiration et ouvert un espace de plus grande réceptivité en moi. Puis j’ai entendu Rich me demander doucement d’ouvrir les yeux lorsque j’étais prêt. Quand je les ai ouverts, nous étions tous les deux ouverts et disponibles.

Rich : La façon dont Antra m’a regardé quand elle a ouvert les yeux était irrésistible.

Antra : De tout son cœur, Rich a dit: “Je t’aime.” J’ai pu l’intégrer pleinement et me laisser nourrir de son amour. C’était complètement nourrissant.

George Valliant, chercheur très respecté de Harvard, insiste sur la capacité d’être aimé et souligne que parmi toutes les forces qu’un individu peut avoir, la capacité d’être aimé est la «reine des forces». comment nous donnons et recevons, alors tout ce qui est partagé, qu’il soit positif ou négatif, est un cadeau formidable. Nous pouvons trouver notre moyen de sortir de n’importe quoi parce que nous avons la conviction que tout est réalisable et que tout ce qui se passe est essentiel pour le moulin.

Un défi majeur pour les couples est de voir comment ils peuvent partager leur douleur et leur colère de manière à leur permettre de se connecter plutôt que de se déconnecter. Et lorsque vous assimilez l’amour à son essence, il s’agit simplement d’attention. Notre amour est renouvelé en donnant et en recevant l’attention. Nous en venons à comprendre que la qualité de l’attention que nous donnons et recevons est ce qui détermine le niveau de réalisation, de connexion et d’amour que nous éprouvons les uns avec les autres. Pour avoir une relation formidable, il faut être généreux d’esprit pour donner l’amour en abondance. Et c’est un secret de bonnes relations que de devenir un récepteur très aimable.

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Source: free-ebooks / bloomwork

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