L’effet de chagrin

Le deuxième effet unique de la découverte de l’identité parentale ™ est plus que la tristesse.

Le choc et la submersion sont probablement les premières expériences lorsque vous recevez des résultats d’ADN qui indiquent que le père ou la mère qui vous a élevé n’est pas votre père biologique. Le choc est tellement surréaliste que j’ai ressenti comme une réaction de chagrin, semblable à celle de la mort d’un proche. Il est très utile de considérer la découverte parentale sous le même angle que chagrin parce que toutes les étapes sont les mêmes ici. J’appelle cette seconde caractéristique de Parental Identity Discovery ™, l’effet de deuil. Ceci est le deuxième des six versements de ma série sur les effets uniques de réaliser que vos parents biologiques ne sont pas ceux qui vous ont élevé.

Seul et à la dérive

Source: Maksym Kaharlytskyi / Unsplash

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Le déni

Il est très rare que les résultats de l’ADN soient faux, aussi le déni à ce stade est-il inutile, mais vous le parcourrez néanmoins. Il est beaucoup plus probable qu’un parent ait menti pour se protéger de la honte. Dans de rares cas, la mère biologique ne savait pas la vérité elle-même. Selon la généalogiste d’investigation Christina Fitzgibbons, les cas d’identifiant parental sont rarement liés à une agression sexuelle mais peuvent servir d’excuse pour couvrir la honte des faits. Le chagrin est une réaction normale à la suppression soudaine de ce qui vous était familier, votre sens d’identité. Plus d’informations à ce sujet dans un article de blog ultérieur.

En cas de décès, il y a un vide laissé par le retrait soudain de quelqu’un de votre vie. C’est très douloureux d’arracher un attachement précieux, et dans le cas du PID, c’est la perte soudaine de lien avec la même histoire biologique que vos parents connus et la prise de conscience de la perte de lien avec la famille qui vous est cachée. C’est un étrange vide émotionnel que certains décrivent comme se sentir dériver sans but, sans possibilité d’ancrage.

Colère

La colère est à prévoir. On vous a menti, peut-être que votre parent ment toujours, alors, bien sûr, vous vous sentez en colère. En fonction de vos sentiments vis-à-vis des parents qui vous ont élevé, vous vous sentez peut-être privé d’une vie meilleure? Ou bien, vous avez été élevé dans une famille aimante avec deux grands parents, la douleur est donc différente, ce qui est un chagrin pour leurs effets. La phase de découverte des informations peut être très pénible et vous risquez de ne pas obtenir toutes les informations des personnes qui les ont. L’embauche d’un généalogiste peut être utile pour contourner une famille qui ne jouera pas bien.

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Source: Danny G / Unsplash

Négociation

Je me souviens de m’être dit à plusieurs reprises que je pouvais vivre avec, garder le secret en prétendant que rien ne s’était passé ou que cela n’avait pas d’importance. La négociation est séduisante ici, mais elle vous ment. Ne le crois pas. L’effet du chagrin est rarement linéaire. Plus important encore, n’y croyez pas quand vous commencez à penser que vous êtes responsable de la crise. C’est certainement la partie perverse de la négociation qui vous amène à une fausse impression de réparation. Vous êtes le bénéficiaire d’un héritage involontaire, il vous appartient de le gérer dès que vous en avez besoin.

Dépression

La dépression est également normale lorsque vous conciliez ce que vous pensiez savoir avec cette découverte. C’est un processus qui prend du temps à s’ajuster. Assurez-vous de mettre en place des systèmes de soutien tels que de très bons amis, un engagement envers les routines de soins personnels et la thérapie; L’EMDR est une thérapie efficace pour soigner les blessures émotionnelles causées par un traumatisme. La connexion aux autres est importante et peut même se faire par le biais des médias sociaux si elle n’est pas face à face: consultez DNA NPE Gateway sur Facebook pour créer un environnement positif, confidentiel et ouvert. Vous vous sentirez seul, mais vous ne l’êtes pas. Nous sommes nombreux là-bas!

Acceptation

L’acceptation peut parfois sembler inimaginable, mais c’est possible. Beaucoup de gens trouvent que les relations avec la nouvelle famille sont enrichissantes et l’acceptation ressemble à de véritables bras ouverts dans la famille biologique, bien que cela semble être moins courant. Il est fort possible que la famille biologique ne veuille pas de connexion parce que le fait de vous reconnaître révèle une infidélité, etc. Ce rejet peut vous garder dans la colère et la dépression si vous le permettez. Bien que cela sape votre monde, vous n’êtes qu’un personnage dans la pièce. Faire la paix avec la situation telle qu’elle est peut alors devenir votre réalité – abandonnez les tentatives pour trouver le lien là où les portes vous sont fermées. J’espère sincèrement que ce n’est pas votre expérience, mais si c’est le cas, raison de plus pour vous de privilégier la connexion avec les personnes qui vous soutiennent et la thérapie.

Rejoignez-moi pour le prochain volet de Finding Family, où j’explore l’intuition qui nourrit les soupçons sur l’ADN.