Si vous ou quelqu'un que vous aimez sur le spectre de l'autisme est fatigué de nourrir leurs devoirs pour le chien, j'ai quelques conseils que j'ai étudiés, qui, je l'espère, vous seront utiles, peu importe votre âge. Ces conseils peuvent aussi vous aider à vous organiser tout au long de votre vie, même si vous n'êtes pas à l'école.
Sans plus tarder, je vais partager certaines de ces stratégies.
Donnez-vous un POURQUOI . En d'autres termes, sans connaître les avantages ou l'intérêt de faire ses devoirs, il sera difficile de vous motiver, vous ou un être cher, à faire ses devoirs. Il peut être utile de dessiner un organigramme illustrant les avantages particuliers de faire ses devoirs: un sentiment de fierté, un sentiment de compétence, aller de l'avant avec le reste de ses pairs, être capable d'aller à l'université, être capable de gagner de l'argent un emploi que vous voulez avoir une fois que vous avez terminé vos études secondaires.
Si vous êtes un adulte sur le spectre de l'autisme, vous pouvez ne pas avoir la propension naturelle à l'organisation. Souvent, les adultes sur le spectre de l'autisme peuvent également lutter avec ADD ou TDAH, ce qui entraîne le besoin d'apprendre à organiser.
Vous ne pouvez pas changer jusqu'à ce que vous puissiez absorber la douleur de votre désorganisation, la frustration des échecs, ou travailler en dessous de votre potentiel. Alors écrivez-le, dessinez-le, ou découpez quelques images représentant le succès que vous ou votre bien-aimé sentira à la suite de maîtriser ce devoir.
Brisez-le avec le travail d'équipe!
Beaucoup d'entre nous perdent de vue les projets, que ce soit les devoirs ou une tâche importante à laquelle nous nous sommes engagés au travail. Prenez un parent, un ami ou un enseignant, et travaillez ensemble pour diviser la situation en éléments plus petits. Au lieu d'essayer de faire mieux à l'école, commencez par travailler sur la note la plus basse. Peut-être que c'est ce cours d'études sociales, ou la classe de mathématiques sur laquelle vous devez vous concentrer en premier.
Rappelez-vous qu'il y a des ressources dans votre école. C'est bon de demander de l'aide! Si votre enfant est plus jeune, en tant que parent, parlez à votre enfant, dessinez une image de l'école et identifiez les enseignants ressources, le conseiller scolaire, le directeur adjoint et toute autre personne que vous connaissez (amis, famille). être utile pour revenir sur la bonne voie. Si vous êtes un adolescent ou un adulte à l'école, vous pouvez faire la même chose avec un ami ou vous-même.
Concevoir un lieu d'étude spécial. Faites de ce projet un plaisir. Prenez une journée pour concevoir votre espace. Stockez-le avec les matériaux d'étude dont vous avez besoin. Et seulement étudier dans cet endroit. De cette façon, votre cerveau viendra à associer cette zone avec les choses à faire.
Utilisez une minuterie. Réglez la minuterie pour 15 minutes ou 20 minutes. Donnez-vous une pause après le minuteur se déclenche. N'oubliez pas de retourner au travail après votre pause! Pour les plus jeunes, vous voudrez peut-être limiter le temps qu'ils étudient. Plus de 30 minutes dans l'ensemble peuvent être plus que certains enfants peuvent gérer.
Si vous êtes plus âgé, mélangez les choses ! Être flexible. Peut-être que vous pouvez vous promener dans votre chambre, lire vos notes dans un appareil d'enregistrement, puis l'écouter plus tard. Ou vous pouvez utiliser des cartes mentales et des graphiques pour dessiner des concepts clés dans les devoirs. Passez 15 minutes à travailler sur un sujet, puis 15 minutes à travailler sur un autre sujet. En cassant les choses, vous vous donnerez la variété mentale dont vous avez besoin. Envisagez de créer votre propre blog autour d'un sujet. En écrivant sur votre sujet, vous intérioriserez les concepts dont vous avez besoin pour apprendre. Si vous êtes un étudiant plus âgé, pensez à écouter vos notes enregistrées sur votre iPod tout en vous rendant au travail ou à l'école. Soyez créatif et faites en sorte que ce soit aussi amusant que possible.
Si vous êtes un lycéen ou un étudiant , apprenez à travailler en arrière à partir du produit final. Par exemple, si vous avez un document de recherche prévu dans 6 semaines: faites une liste de 6 choses que vous devez faire pour finir ce document. Ensuite, passez une semaine sur chaque article. De cette façon, vous serez prêt à partir en semaine 6!
J'espère que cela vous donnera des clés et des astuces pour réussir dans le monde académique, et que vous pouvez également utiliser ces idées d'organisation pour vous organiser pour réussir en milieu de travail.
Maintenant, vous pouvez donner à votre chien de la nourriture ordinaire, au lieu de le laisser manger vos devoirs! 😉
