5 façons de sauter courageusement vers vos objectifs

Je suis heureux de vous présenter mon blogueur invité, Benjamin Hardy, qui discutera du sujet du courage. Ben poursuit son doctorat en psychologie industrielle et organisationnelle à l'université de Clemson. Ses recherches portent sur la façon dont les gens construisent le courage de devenir des entrepreneurs. Il est l'auteur de Slipstream Time Hacking. Vous pouvez vous connecter avec lui sur Twitter à @BenjaminPHardy ou sur www.benjaminhardy.com. Emmène Ben.

introduction

Dans l'économie globale et de l'information d'aujourd'hui, de nombreuses contraintes externes à vivre votre vie idéale se sont effondrées.

Au cours des époques précédentes, les outils, les connexions et les informations dont nous disposons actuellement n'existaient pas. Cependant, en raison de l'innovation rapide dans les technologies et les outils, les règles du jeu ont été nivelées.

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Vous n'avez plus besoin d'argent pour faire ce que vous aimez. Il y a plusieurs façons de faire payer les autres pour que votre idée soit lancée.

Vous n'avez plus besoin de temps. Il existe d'innombrables outils d'automatisation qui feront la plupart de votre travail pour vous.

Vous n'avez plus besoin d'un sponsor. Vous pouvez soit lancer votre propre entreprise, créer votre propre site Web et vos entonnoirs marketing, soit publier votre propre livre.

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Les contraintes ne sont plus externes, elles sont internes. Le seul obstacle à vivre votre vie idéale dans le monde d'aujourd'hui: vous-même.

Ce dont les gens ont besoin plus que de l'argent, du temps, des sponsors ou des connexions, c'est … du courage. Avec courage, toutes ces choses peuvent être rapidement acquises.

Qu'est-ce que Courage?

Du point de vue de la littérature psychologique, le courage est un concept largement mal compris. La plupart des gens considèrent le courage comme un moyen de résister à la peur. Mais si deux personnes faisaient la même chose, comme sauver quelqu'un de la noyade, et que l'un ressentait la peur alors que l'autre ne l'était pas, serait-il moins courageux?

Chris Rate a généré une définition empirique du courage en 2010 qui comprenait 3 éléments:

• L'action doit être intentionnelle
• L'action est à la poursuite d'un but noble ou digne
• L'action implique une forme de risque

Cynthia Pury et d'autres ont trouvé des variations de courage. Par exemple, certaines actions seraient considérées comme courageuses pour quiconque. Courir dans un bâtiment en feu pour sauver quelqu'un tomberait dans cette catégorie. Ou donner un discours public.

Cependant, il existe d'autres formes de courage qui sont plus personnelles et subjectives; ce qui ne serait pas considéré comme courageux pour tout le monde. Par exemple, une personne peut percevoir le risque d'aller chez le dentiste. Ou avoir une conversation importante.

Non seulement les risques sont subjectivement perçus dans de nombreuses activités personnelles, mais les objectifs sont subjectivement nobles. Tout le monde ne veut pas les mêmes choses. Ce qui peut être digne et noble pour vous ne serait pas pour moi. Mais cela ne rend pas vos activités moins courageuses.

En combinant les résultats de Rate et de Pury, le courage peut être défini comme suit:

• Une action intentionnelle
• À la poursuite d'un but noble noble ou digne
• Impliquer le risque subjectivement perçu

Avec cette définition clairement en place, nous allons maintenant nous tourner vers 5 façons d'augmenter notre courage.

1. Concentrez-vous sur vos objectifs et non sur les risques

Ce sur quoi vous vous concentrez s'étend. Si vous vous concentrez systématiquement sur les risques inhérents à tout ce que vous voulez faire, vous hésiterez probablement à aller de l'avant.

Cependant, si vous redirigez votre attention sur le but, vous serez beaucoup plus susceptible d'agir avec courage. Atteignez le point où vous vous concentrez presque entièrement sur l'objectif et les risques diminueront dans votre perception.

Par exemple, si quelqu'un avait l'objectif de devenir entrepreneur, mais qu'il consacrait tout son temps à se concentrer sur les risques encourus, il pourrait ne jamais aller de l'avant. Cependant, s'ils se concentrent plutôt sur leurs résultats souhaités, ils seront plus susceptibles de faire face à leurs risques.

2. Réduisez votre perception du risque

Le risque est perçu et relatif, ce n'est pas objectif. Certains vont considérer sauter d'un avion comme risqué alors que d'autres ne le feront pas.

Cependant, lorsqu'un risque est perçu, il existe des moyens de réduire cette perception ou de la modifier complètement.

Vous pourriez vous convaincre que les risques ne sont pas si mauvais en pensant à d'autres résultats; ou explorer les pires scénarios et vous dire que vous pouvez gérer n'importe quel résultat.

Ou, vous pourriez faire des choses qui diminueraient le risque. Par exemple, vous pourriez découvrir la vraie probabilité de la chose que vous craignez – c'est probablement très improbable et vous vous en souvenez et que vous y arriverez, les choses ne se passeront pas comme vous l'espérez. Vous pourriez obtenir de l'aide. Vous pourriez devenir plus éduqué. Vous pourriez recevoir une formation. Il existe plusieurs façons de réduire les risques et de promouvoir le courage.

3. Poursuivre les objectifs qui vous passionnent

Quel est le "WHY-hot-WHY" qui vous motive? Si le pourquoi est assez puissant, vous trouverez n'importe comment.

Alors pourquoi poursuivez-vous ce que vous poursuivez?

Si vous êtes extrêmement motivé et intrinsèquement excité par vos objectifs, vous êtes beaucoup plus susceptible de faire tout ce qu'il faut pour les atteindre. Les risques seront perçus comme moins difficiles et vous les confronterez. Vous ne pouvez même pas être retenu par eux du tout.

Cela nécessite que vous soyez plus intentionnel sur les objectifs que vous définissez. Si vous êtes sur la clôture au sujet de vos objectifs, vous allez probablement s'effondrer quand il est temps de faire face aux risques perçus.

Quand vous êtes intentionnel, vous êtes clair sur ce que vous voulez et pourquoi, et ce que vous ne voulez pas et pourquoi. Vous pouvez clairement supprimer les distractions dans votre vie qui ne sont pas vraiment des objectifs. Vous pouvez arrêter de poursuivre les objectifs des autres et vivre votre vie en fonction de votre propre agenda.

4. Prendre des risques tôt et devenir conservateur plus tard

J'avais un ami qui voulait être un cinéaste professionnel. Mais il obtenait son diplôme d'études collégiales en affaires. Je lui ai demandé pourquoi et il a répondu: «Je veux gagner beaucoup d'argent pendant que je suis jeune, et ensuite je vais avoir beaucoup de temps et d'argent pour faire des films brillants."

D'un autre côté, Gary Vaynerchuck (auteur à succès et créateur de plusieurs millions de dollars) affirme que les gens devraient prendre des risques énormes lorsqu'ils sont jeunes. Ne soyez pas conservateur dans votre carrière avant d'avoir atteint la quarantaine. Plus vous êtes jeune, moins vous devez perdre et plus les possibilités sont grandes si vous réussissez.

Mais si vous évitez les risques dans vos années 20 et 30, vous jouez beaucoup trop petit. En fait, la stabilité et la «sécurité» peuvent vous empêcher de réaliser votre rêve. Les contraintes nécessitent une réflexion innovante.

Votre situation actuelle peut être très humble et difficile. Vous pouvez être désespéré pour le loyer-argent. Ou pour les connexions. Ce désespoir de faire quelque chose pourrait être le catalyseur et la contrainte du succès. L'obstacle est souvent le chemin.

5. Ne vous inquiétez pas des perceptions d'autres personnes sur vous

Les gens n'agissent pas trop courageusement trop souvent parce qu'ils s'inquiètent de ce que les autres penseront d'eux.

Que penseront les gens si vous échouez?

Que penseront-ils si vous vous exprimez si ouvertement?

Peut-être que vous allez perdre vos amis.

Mais si vous le faites, étaient-ils vraiment vos amis?

En tout cas, ce que les autres pensent de vous ne vous regarde pas. Nous vivons tous dans des mondes subjectivement perçus. Ne laissez donc pas la vue incomplète et souvent inexacte d'autrui vous retenir.

En fait, la plupart des gens trouvent cela rafraîchissant, voire motivant, lorsqu'ils voient quelqu'un prendre des risques personnels pour atteindre ses objectifs. Les gens admirent ceux qui essaient de vivre leurs rêves.

Vous pouvez penser que les gens vont répondre négativement, mais plus que probablement, ils vont répondre positivement.

Enfin, il est important de se rappeler que la plupart des gens ne pensent pas à vous. Ils pensent à eux-mêmes. Nous pouvons croire que nous sommes le centre de l'univers; mais tout le monde aussi. D'autres personnes passent très peu de temps à s'inquiéter de vous. Donc, nous ne devrions pas gonfler quelque chose qui n'est pas vraiment là.

Conclusion

Le courage est un concept largement mal compris. C'est plus que de faire face à des peurs et de faire face à un danger physique; c'est une expérience subjective et personnelle. Le courage peut être amélioré pour faire des sauts spectaculaires vers les objectifs souhaités.