Ce qu'il faut pour laisser aller et recommencer

"Le seul moyen de sortir est de passer à travers"

Chaque année en décembre, il y a l'évaluation culturelle de fin d'année qui se passe dans les médias et dans la vie des gens. On nous présente le meilleur des listes dans les magazines, on nous demande de faire le point sur notre année et nous commençons à réfléchir à la façon de rendre l'année à venir plus abondante et plus gratifiante pour nous-mêmes, notre entreprise, notre famille et peut-être même le monde.

Que l'on nous accorde ou non un nouveau départ chaque année, le monde est mis en place pour que nous croyions que c'est possible. Mais un nouveau départ ne signifie pas simplement commencer quelque chose de nouveau, cela signifie abandonner le passé – sous la forme d'emplois, de relations, de conditions de vie, de types de corps, de santé globale – faire tout ce qu'il faut pour sortir de l'ornière. J'ai été coincé.

Lâcher prise est le revers de la méditation. La plupart du temps, il est plus facile de rester avec des gens, des lieux, des positions – jusqu'à ce que le mouvement vers l'avant ait complètement cessé, et vous avez besoin d'une toute nouvelle façon de voir votre situation actuelle. Les rendements décroissants sont toujours des retours sur investissement, et s'accrocher jusqu'à ce que quelque chose devienne insupportable est parfois le seul choix. Ce n'est que plus tard, ce que vous secouez la tête et je me demande comment vous l'avez laissé passer si longtemps. Savoir quand faire un déménagement demande des années d'expérience et une vision large de l'endroit où vous êtes dans la vie.

• Îles de Sanity
• Pas de romance, pas de mariage, juste un bébé, s'il vous plaît
• La meilleure publicité du Super Bowl de 2011 … et pourquoi nous l'aimons.
• Peyton Manning: Guérir le cœur
• Temps de travail et temps de jeu

La vérité est … chaque jour est un nouveau départ. C'est se faire croire la vérité dans une déclaration si simple que c'est la partie la plus difficile. Quand nous arrivons à un mur ou à une rue sans issue, nous savons que nous n'avons d'autre choix que d'entraîner nos esprits à faire ce qu'il y a de mieux pour nous: développer de nouvelles habitudes et certaines de ces habitudes deviennent aussi invincibles. choix que nous avions fait précédemment. Le changement se produit constamment dans le monde. L'astuce consiste à faire en sorte que le changement fonctionne en votre faveur, pas contre vous.

Les gens dans lesquels nous sommes le plus investis émotionnellement sont nos proches, amis, membres de la famille, enfants, et au-delà, ce sont des personnes avec lesquelles nous travaillons tous les jours et notre communauté en général. Les personnes qui traversent ensemble des moments difficiles développent de forts attachements émotionnels, et vous ne savez comment une personne réagit dans des situations difficiles au fil du temps. Dans les films d'histoire d'aventure d'aventure, cette dynamique se joue régulièrement, souvent avec des personnages qui échangent la vie des uns et des autres tout au long du film. Dans la vraie vie, un héros peut être quelqu'un qui tire une victime hors d'un bâtiment en feu ou quelqu'un qui est le soutien de famille. Le changement se produit sur toute la durée de la vie et en un instant.

Décider de commencer ou de rester dans une relation, un travail ou une communauté dépend souvent de l'idée de faire une différence. De plus en plus, c'est le facteur décisif dans la vie des gens. Une nouvelle relation tient la promesse d'une manière différente d'interagir avec soi-même et dans le monde. Un nouveau travail peut changer votre vie et la vie qui dépend de vous. Le début d'une reconstruction physique complète d'une ville ou d'une communauté, et le travail difficile de rétablissement de la confiance dans les communautés locales ou globales prennent du temps, des efforts, de la détermination et de l'engagement.

• Amitiés par le livre: La veuve infidèle
• Les couples plus heureux font ceci et vous pouvez aussi!
• Sexe avec votre ex? Pourquoi le divorce est si bon et si mauvais
• Le mouvement peut vous aider à vous sentir mieux et plus vite
• Le besoin d'un sens authentique

À la fin de l'année, nous tournons la page sur un calendrier, notons que c'est une nouvelle année, et considérons toutes les habitudes ou résolutions que nous voulons sortir ou renforcer. Juste penser à changer ne fait pas l'affaire. Les petites et grandes actions mènent aux grandes et petites différences que nous voulons apparaître. Le changement se produit comme la façon dont on parle de marcher. Ouvrir la porte et avoir vos pieds vous porter vers l'avant, dans un autre jour.

"La seule issue est à travers." Peinture de Jaime Foster. Utilisé avec permission.