Fatigue de la compassion

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Les catastrophes semblaient presque sans fin au cours de l'été. Plusieurs ouragans aux États-Unis et un tremblement de terre au Mexique. Nous sommes désolés pour les victimes de chaque catastrophe, mais notre réservoir de compassion est épuisé. Nous pourrions tous éprouver de la fatigue de compassion .

La fatigue de compassion est l'épuisement émotionnel de connaître la souffrance des autres. Une partie de l'épuisement émotionnel vient d'un sentiment d' impuissance . Cela implique de se sentir dépassé et de ne pas savoir quoi faire.

Bien que notre capacité de compassion puisse être limitée dans le temps, les effets des catastrophes ne le sont pas. Les effets physiques des catastrophes ne s'arrêtent pas après le passage de l'ouragan et le rétablissement du pouvoir. Les maisons et les entreprises peuvent subir des dommages durables . Les effets psychologiques durables des catastrophes peuvent inclure les troubles de détresse post-traumatiques.

En 2011, je me suis rendu à la Nouvelle-Orléans avec le groupe de jeunes de mon église pour une mission de secours. C'était six ans après l' ouragan Katrina. Comme beaucoup, je supposais que la Nouvelle-Orléans avait récupéré de Katrina en 2011. Pourtant, la maison que nous devions réparer était encore gravement endommagée. Nous avons installé des cloisons sèches, apprêtés et peints, et des planchers installés. La propriétaire, qui vivait avec des parents, était reconnaissante parce qu'elle avait perdu l'espoir de vivre à nouveau chez elle.

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Que pouvons-nous faire pour arrêter la fatigue de la compassion? Sachant que nous aidons les autres peut nous dynamiser. Voici quelques idées pratiques pour aider les autres:

• Aide financière Contribuez aux organisations de secours qui ont de faibles coûts d'exploitation et dirigez vos fonds pour aider les gens.
• Aide directe Volontaire avec des organisations de secours établies.
• Aide globale Ralentissez le changement climatique mondial qui crée des ouragans en prenant des mesures pour réduire votre empreinte carbone. Et soutenir la législation et les législateurs qui prennent la science du climat au sérieux.

Cette aide est nécessaire maintenant. Et dans six mois à partir de maintenant. Et dans six ans et au-delà.

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