Tu sais comment va le dialogue intérieur. Je fais certainement. Mes vingt et quelques années sont pleines d'entrées de journal qui gribouillent. Mon dialogue de ping-pong ressemblait à quelque chose comme ça, et je soupçonne que le tien semble assez similaire:
Il m'aime. Il doit m'aimer. Je peux dire qu'il m'aime vraiment. Mais alors pourquoi s'éloigne-t-il de moi comme si j'avais subitement les cooties?
Est-ce parce que je suis arrivé trop fort? Suis-je trop? Trop intense? Trop passionné? Trop menaçant? Trop réussi?
Ou suis-je pas assez? Pas assez jolie? Pas assez intelligent? Pas assez intéressant? Pas assez bon kisser? Pas assez talentueux? Pas assez drôle?
Mais j'ai l'impression qu'il pense que je suis assez. J'ai l'impression qu'il m'aime vraiment. Alors peut-être que c'est le problème. Peut-être que ses sentiments pour moi sont si effrayants qu'il doit s'en aller. Peut-être que je suis son âme sœur et qu'il n'est pas encore prêt à rencontrer son âme soeur.
Hmmm … quelle est la vérité? Est-il vraiment, profondément, follement, intimement amoureux de moi?
Ou est-ce qu'il n'est vraiment pas ça en moi?
Le désir de connaître la vérité
Quand nous sommes dans une telle situation, nous sommes souvent amenés à découvrir la vérité. Même si nous ne pouvons rien faire pour changer le résultat, nous voulons nous calmer en croyant que nous sommes vraiment aimés et chéris, même si toutes les preuves externes indiquent le contraire.
Nous nous disons, comme un baume sur nos coeurs, qu'il nous aime vraiment, que nous avons vraiment de la valeur, que nous ne faisons pas ce que nous avons appris à ressentir et à croire.
Mais que se passerait-il si le tout était vraiment le fruit d'une imagination passionnée, plutôt que d'une relation basée sur une communication honnête et de vrais sentiments?
Cela ne compte pas
Quand cela arrive, peu importe qu'il le fasse ou non.
Si l'objet de notre affection est follement amoureux et juste effrayé à mort, ou s'il n'est juste pas en vous importe seulement à votre ego.
Votre veilleuse ne s'en soucie pas vraiment car cette partie de l'âme sait que vous êtes aimable et précieux, non parce que l'objet de votre affection vous aime, mais parce que vous avez une petite étincelle de divinité en vous, et cela vous rend intrinsèquement aimable et précieux. Vous n'avez pas besoin de la validation de quelqu'un d'autre pour l'affirmer.
Bien qu'il puisse apaiser votre ego de croire qu'il vous aime vraiment, même s'il a quitté le potentiel de la relation que vous souhaitiez, la seule chose qui compte est de savoir si vous vous sentez aimé – et finalement, si cette personne s'est comportée d'une manière aimante.
Des questions pour vous aider à connaître la vérité
Même si, en fin de compte, l'objet de votre affection n'a pas été réciproque de votre amour, vous poser quelques questions peut vous apporter la paix en vous aidant à discerner la vérité.
Lorsque vous demandez ce dont vous avez besoin, l'objet de votre affection est-il prioritaire pour répondre à vos besoins?
Est-ce toujours toi qui fais la poursuite?
Est-ce toujours vous qui faites les sacrifices?
Lorsque vous arrêtez d'essayer de faire fonctionner la relation, que se passe-t-il?
Vous sentez – vous sentez – aimé?
Quel est l'instinct des gens qui vous connaissent tous les deux et vous ont vu interagir? (Méfiez-vous des BFF.) Bénissez leurs coeurs, mais ils ont tendance à toujours croire que l'amour était vraiment là juste parce qu'ils vous aiment tellement, ils pensent que quiconque ne serait pas un imbécile total. biais.)
Existe-t-il des preuves concrètes d'actions amoureuses, de paroles aimantes, de présence tendre, de compassion authentique?
Lorsque vous vous sentez déprimé, vous sentez-vous en sécurité en partageant votre tristesse avec cette personne?
Quand vous vous sentez au sommet du monde, sera-t-il vraiment heureux pour vous?
Comment te sens-tu dans ton corps quand tu es avec cette personne? Vous sentez-vous ouvert ou gardé? Chaud ou frais? Calme ou nerveux?
Pouvez-vous trouver la paix sans savoir?
En fin de compte, vous n'obtiendrez probablement jamais une réponse claire. Vous pouvez jouer pour toujours et vous pouvez choisir de trouver la paix avec l'incertitude, en espérant que le résultat, même si ce n'est pas celui que vous désirez, est au service du plus grand bien de tous.
Après tout, s'il ou elle vous aime désespérément mais a trop peur de faire le saut dans cet amour, la relation ne sera pas bonne pour vous. Et s'il ou elle n'est pas en vous, vous méritez quelqu'un qui l'est.
Allons y
Au lieu de saisir le résultat que vous désirez, essayez plutôt de fixer des objectifs, mais libérez l'attachement aux résultats. Aime d'un cœur ouvert, reconnais tes désirs et mets tes intentions à entrer en relation avec l'objet de ton affection, prie pour que tout ce qui est dans le bien suprême soit manifesté, puis lâche-le.
Ayez confiance que s'il ne vous rappelle pas, c'est pour le bien du voyage de votre âme ici-bas.
Si elle rompt avec vous quand vous êtes éperdument amoureux, sachez qu'il y a quelqu'un d'autre que vous êtes censé rencontrer.
S'il vous guide et vous repousse, faites confiance à tout ce qui est censé être.
Et si un jour, elle rentre dans tes bras ouverts, s'excuse d'avoir si peur de la profondeur de ses sentiments, et te demande de la reprendre, tu peux l'accueillir à nouveau si tu la désires encore.
Mais ne retiens pas ton souffle.
Si vous aimez quelqu'un, laissez-le partir. Et puis préparez-vous à aimer quelqu'un de nouveau, en vous assurant que vous êtes assez courageux pour lui donner la permission de briser votre cœur.
Pouvez-vous résister à la tentation de ruminer sur une relation qui a mal tourné? Pouvez-vous croire que quoi qu'il arrive est pour votre plus grand bien? Pouvez-vous vivre et aimer et laisser aller?
Partagez votre histoire dans les commentaires ci-dessous.
Essayer d'aimer sans peur,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Créatrice des communautés de santé et de bien-être LissaRankin.com et OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et Health Care Evolutionary. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et c sur Twitter et Facebook.