J'ai récemment pris la deuxième moitié d'un épisode d'Oprah mettant en vedette Elizabeth Gilbert, auteure de Eat, Pray, Love. Vers la fin de l'épisode, elle a dit quelque chose qui a vraiment résonné avec moi, et je veux le partager. C'est le genre de chose que j'ai toujours pensé et enseigné, mais je ne pourrais jamais sembler articuler cela simplement et bien. Elizabeth a dit: "Je suis ma meilleure personne quand il y en a moins dans mon assiette".
Pour moi, c'est si beau, si simple et si vrai! J'ajouterais aussi que je suis ma meilleure personne quand …
Je m'assure d'avoir assez de sommeil, d'eau et d'exercice.
Je reste concentré, productif et utilise bien mon temps.
Je suis excessivement reconnaissant.
Je mange bien.
Quand es-tu ta meilleure personne?
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