Ceci est un autre billet de blog dans une série que nous faisons sur les adolescents et les adolescents. Les compétences résilientes, comme nous l'avons souligné dans les précédents blogs, ont des applications aussi bien pour les jeunes que pour les adultes. En fait, comme je l'ai dit dans le dernier blog, parfois les adolescents et les adolescents savent mieux comment appliquer ces compétences et attitudes que les adultes. Le défi aujourd'hui est encore une fois du jeu sérieux, "Bounce Back", que nous avons développé pour enseigner les compétences et les attitudes de résilience. Le défi demande aux participants de répondre en utilisant les compétences et les attitudes de résilience et leur demande de se mettre à la place de l'autre, en comprenant comment cette personne pourrait penser et se sentir dans la situation présentée.
Voici le défi pour aujourd'hui: Votre ami et son petit ami vient de se séparer. Elle a l'air très triste, mais elle est capable de mettre un visage heureux. À 23h15, elle reçoit un texto. Elle a trouvé une bouteille de pilules dans la pharmacie de sa mère et dit qu'elle va tous les prendre. Elle dit qu'elle ne veut pas vivre si elle ne peut pas être avec Shane. Comment répondez-vous?
Évidemment, c'est une situation que vous n'avez pas besoin de garder pour vous. Vous devez faire quelque chose. Oui, elle a peut-être déjà fait de telles menaces et n'a jamais rien fait, mais toutes ces menaces doivent être prises au sérieux. Malheureusement, beaucoup de gens finissent par se tuer eux-mêmes qui n'ont pas vraiment l'intention de le faire, mais ne comprennent pas la létalité de ce qu'ils ont à faire. Certains médicaments ne peuvent pas être simplement pompés hors de votre estomac. Vous devez donc prendre cela au sérieux, ce qui signifie que vous devez immédiatement communiquer avec les autres sur ce qui se passe. Vous devez parler avec vos parents ou un autre adulte et demandez-leur de vous guider dans ce que vous devriez faire dans cette situation. Évidemment, vous devez parler avec votre ami et vous devez l'appeler pour lui dire ce que vous faites. Mais vous devez laisser savoir à un adulte ce qu'il se passe avant de le faire.
Maintenant, pour faire face à elle, vous devez gérer vos émotions. Vous pouvez être très contrarié par ce qu'elle dit ou très en colère contre elle, mais le fait de ne pas lui en dire autant ne sera pas utile.
Et vous devez également prendre soin de vous dans cette situation. Cela signifie que vous devez réaliser que vous ne pouvez pas contrôler ce qu'elle fait ou l'empêcher de faire quelque chose de fou. Vous pouvez essayer, mais vous pouvez ou ne pas réussir. Vous devez également la tenir responsable de ses actions. Oui, vous avez parlé avec votre mère et votre mère a choisi d'appeler ses parents, ce qui était probablement un bon choix, et peut-être même d'appeler le 911 et de leur demander d'aller à son adresse et de s'assurer qu'elle va bien. Rappelez-vous que vous êtes un bon ami et que vous faites de votre mieux pour aider votre ami. Les menaces de suicide sont sérieuses et doivent être prises au sérieux.
En répondant à cette situation, nous avons souligné le besoin de parler avec les autres, de ne pas essayer de gérer cette situation par vous-même et d'impliquer les adultes dans cette situation. En faisant tout cela, vous devez gérer vos émotions et prendre soin de vous. Ventiler la colère et le malheur avec elle ne va pas être utile. Mais vous blâmer pour ce qui se passe ou ce qui se passe n'est pas approprié ou utile pour vous ou pour elle.
Dans les prochains blogs, nous parlerons un peu plus des adolescents et des adolescents et comment ils peuvent appliquer les compétences et les attitudes de résilience pour faire face aux nombreux défis auxquels ils sont confrontés.