La brève vie merveilleuse de la santé mentale des enseignants

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De la craie fraîche et des sièges propres s'alignent sur la salle de classe alors que la promesse de changer des vies remplit la tête et le cœur des nouveaux enseignants qui préparent leurs premières leçons. L'odeur de la voiture fraîche qui enveloppe les prochains mois s'évanouit inévitablement et souvent un arôme rempli des exigences de l'enseignement pour s'assurer que les étudiants passent des tests standardisés, des niveaux d'autonomie discutables et des défis comportementaux de la part des étudiants. En tant que psychologue clinicien qui a travaillé dans des cliniques scolaires et fils d'éducateurs, les conclusions récentes d'un examen fédéral des résultats d'emploi des enseignants et des résultats de l'American Federation of Teachers soulignent que 78% des enseignants expriment des niveaux de stress écrasants. 17% des enseignants quittent la profession au cours des cinq premières années, ce qui donne une image nuancée de la compréhension d'une contribution importante au succès scolaire de nos élèves: la santé mentale des enseignants.

Le parcours menant les enseignants à l'épuisement émotionnel est multiforme et influencé à la fois par la façon dont les enseignants affrontent le stress et par la façon dont le stress se manifeste en classe. Christina Maslach, une pionnière pour comprendre le stress professionnel qui submerge les enseignants, définit l'épuisement professionnel comme une personne ayant un épuisement émotionnel, se sentant déconnectée des autres et de son travail et ayant de la difficulté à se sentir accomplie dans son travail. Peu d'antagonistes du bien-être mental des enseignants contribuent autant à l'épuisement professionnel qu'à se sentir incapables de s'acquitter avec succès de leurs responsabilités d'enseignant – aussi connu sous le nom de faible efficacité personnelle des enseignants. Le fait d'avoir de la difficulté à communiquer avec les élèves, les problèmes de comportement en classe, la perception d'un soutien limité de la part de l'administration et le peu de temps pour se ressourcer en dehors du travail peuvent miner la santé mentale des enseignants les plus résilients. Tout aussi important, les enseignants qui luttent pour gérer le stress peuvent involontairement créer des environnements de classe tendus qui modélisent des stratégies malsaines de réduction du stress pour que les élèves apprennent comment devenir socialement et émotionnellement en bonne santé.

Construire des enseignants mentalement sains, qui peuvent ensuite construire des élèves émotionnellement en bonne santé, est un avantage que de nombreux membres de la communauté éducative ont pris au sérieux. Alors que des programmes tels que School Climate Teams et des groupes collaboratifs axés sur l'apprentissage socio-émotionnel semblent croître, l'approche dispersée de la mise en œuvre de ces soutiens soulève la question de la santé mentale des enseignants et de la gestion du stress. perturbations de comportement significatives. L'intégration de ressources supplémentaires dans des journées de développement professionnel déjà bien remplies et des années d'école extrascolaires peut être difficile, mais une opportunité peut se présenter à travers des approches ciblées pour renforcer l'auto-efficacité des enseignants.

Aider les enseignants à se sentir compétents dans la gestion du comportement en classe et à établir des liens significatifs avec les élèves sont des éléments intangibles essentiels qui facilitent des environnements d'apprentissage sains et anecdotiques ont fourni aux enseignants des moments rajeunissants pour aller au-delà des journées de travail mentalement épuisantes. Au minimum, la formation sur la gestion de base de la classe est déjà intégrée dans le développement professionnel des enseignants, mais que se passe-t-il si une approche holistique a été adoptée pour gérer la santé du comportement et les situations émotionnelles écrasantes? Une approche qui reconnaît les multiples facettes de l'enseignant et de l'élève ainsi que les facteurs de stress visibles et invisibles auxquels ils sont confrontés: le fardeau d'être un parent célibataire et un enseignant ou le poids des stéréotypes du genre ou de la race dans la salle de classe. sortie pour l'exprimer. Que ce soit des pauses déjeuner pour les enseignants ou des approches culturellement compétentes qui encouragent les élèves à disséquer un livre de Junot Diaz qui facilite les discussions sur la race, trouver des moyens pratiques et sains pour les enseignants et les élèves de décharger ces facteurs peut changement qui s'adresse au stress des enseignants au-delà de la salle de classe. Ce faisant, nous donnons aux enseignants l'occasion de mieux communiquer avec les élèves en leur montrant des façons saines de composer avec le stress et d'accroître la longévité de leur bien-être mental en les aidant à croire qu'ils sont les enseignants dynamiques qu'ils sont capables de devenir.

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