La manière numéro un de surmonter l’infidélité

Les couples capables de dépasser l’infidélité ont en commun un trait important.

Source: Lopolo / Shutterstock

De toute évidence, il existe de nombreux types de transgressions relationnelles de gravité variable, et différents types de transgressions signifient des choses très différentes. Oublier de ramasser du pain et du lait au magasin sur le chemin du retour est beaucoup moins important que d’oublier de prendre une ordonnance essentielle pour votre partenaire.

À tous les niveaux, l’infidélité est l’une des transgressions les plus dévastatrices. Pourtant, de nombreux couples parviennent à surmonter cette trahison; certains développent même une relation plus forte. Comment font-ils? La recherche indique que la réponse implique deux concepts connexes: l’engagement relationnel et la capacité de pardonner.

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Ysseldyk et Wohl (2017) ont mené deux études sur la relation entre l’engagement relationnel et la transgression. [I] Dans un article intitulé «Je pardonne donc, je m’engage», la gravité de la transgression est liée à une diminution de l’engagement. bien que cette relation ait été médiatisée par le pardon. Plus le pardon est important, moins la perte d’engagement est importante.

Ils ont constaté qu’après une transgression grave, le non- pardon provoquait un déclin de l’engagement relationnel. Le pardon aide à préserver l’engagement avant l’infraction lorsque les relations ont subi une transgression grave.

Il est important de noter que, bien que leurs recherches n’aient pas démontré que le pardon augmente l’ engagement relationnel après une transgression, cela atténue apparemment les dégâts en ralentissant la diminution de l’engagement.

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Des recherches antérieures de Finkel et al. (2002) ont trouvé une association positive entre l’engagement relationnel et le pardon [ii]. Leurs résultats ont également indiqué que l’engagement inhibe les réactions destructrices à la trahison, telles que la négligence ou la rupture de la relation. les niveaux d’engagement n’ont pas cet effet inhibiteur. Ils reconnaissent l’importance de cette constatation à la lumière des preuves antérieures selon lesquelles les comportements destructeurs nuisent aux relations plus que les comportements constructifs les aident.

Quand on pardonne à l’infidélité, c’est important

Quelles sont les causes de l’infidélité et sont-elles importantes? Recherche de Finkel et al. dit oui. Ils ont trouvé que le lien entre l’engagement et le pardon était dû à la cognition positive – trouver des explications externes et des circonstances atténuantes pour expliquer la trahison des partenaires – plutôt que d’attribuer la trahison à des causes internes.

Ils donnent des exemples de l’attribution de la trahison d’un partenaire à des variables situationnelles ou même au hasard, plutôt qu’à des explications plus malveillantes telles que l’intention ou la disposition. Ils expliquent que les partenaires qui pardonnent peuvent être plus disposés à accorder à un partenaire le bénéfice du doute, à considérer les circonstances de la trahison, ou même à accepter une certaine mesure de responsabilité personnelle pour un incident.

Ces comportements rendent-ils les facilitateurs des victimes? Bien qu’il s’agisse clairement d’une autre voie de recherche importante, il est important de noter que le traitement externe systématique de la trahison facilite apparemment le pardon. Et n’oublions pas que les hommes et les femmes perçoivent différemment l’infidélité, selon qu’une affaire est physique ou émotionnelle. Cela peut avoir un impact sur la capacité et la volonté de pardonner.

Questions de genre

Bendixen et al. (2017) ont constaté que les femmes hétérosexuelles étaient plus susceptibles de percevoir les affaires émotionnelles comme une menace pour leurs relations que les affaires sexuelles. [Iii] Les hommes semblaient cependant plus disposés à pardonner à l’infidélité émotionnelle que les femmes et plus susceptibles de croire que leurs propres l’infidélité émotionnelle serait pardonnée. Les auteurs notent que cette constatation est cohérente avec les recherches indiquant que les femmes sont plus affligées par les affaires affectives que les hommes.

Miller et Baker (2017) ont constaté que les hommes étaient plus enclins à adopter un comportement d’abandon de leur partenaire après une infidélité sexuelle qu’après une infidélité émotionnelle, avec cette tendance inversée chez les femmes. Cependant, les femmes choisissaient un comportement d’abandon également en réponse à l’infidélité sexuelle et émotionnelle.

Ils ont également constaté que les hommes considéraient les partenaires comme ayant moins de valeur de partenaire après que le partenaire avait été infidèle sexuellement, par opposition à l’infidélité émotionnelle. En outre, les hommes ont déclaré qu’ils souffriraient d’un degré de détresse émotionnelle plus élevé que les femmes en réponse à une infidélité sexuelle.

Pardonner et aller de l’avant

Les couples qui décident de rester ensemble après l’infidélité sont sans aucun doute conscients de l’importance de l’engagement relationnel et du pardon, que l’affaire soit physique ou émotionnelle. Le conseil est disponible pour les partenaires qui décident de soigner la relation et d’aller de l’avant. Beaucoup ont du succès.

Les références

[i] Renate Ysseldyk et Michael JA Wohl, «Je pardonne donc je suis engagé: un examen longitudinal de l’engagement après une transgression dans une relation romantique», Revue canadienne des sciences du comportement 44, no. 4 (2012): 257-263.

[ii] Eli J. Finkel, Caryl E. Rusbult, Madoka Kumashiro et Peggy A. Hannon, «Traiter de la trahison dans les relations étroites: l’engagement favorise-t-il le pardon? 6 (2002): 956-974.

[iii] Mons Bendixen, Leif Edward Ottesen Kennair et Trond Viggo Grøntvedt, “Pardonner aux impardonnables: le pardon des couples et le pardon attendu de l’infidélité émotionnelle et sexuelle du point de vue de la gestion des erreurs”, Sciences comportementales évolutives (2017): http: / /dx.doi.org/10.1037/ebs0000110.

[iv] Murray G. Millar et Alyson Baker, «Réactions comportementales à l’infidélité émotionnelle et sexuelle: abandon du partenaire par rapport à la rétention du partenaire», Sciences du comportement évolutif 11, no. 4, (2017): 336-340.