Le mythe de l'être inamovible, partie 1

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Linda: Quand nous nous sentons mal aimés, notre esprit nous raconte comment nous ne sommes pas aimables, comment nous pardonnons nos fautes supposées: ne pas être assez attirant, ne pas être assez intelligent, ne pas être assez intéressant et ne pas être suffisamment professionnel. toutes les explications populaires dans le domaine "pas assez". Et puis il y a le "trop" domaine. J'ai trop de problèmes, trop de drames, trop de sensibilité, trop de névrose, trop de colère, trop de besoins, trop de défauts, trop de travail inachevé, et trop de blessures sont autant d'explications que nous imaginons.

Il y en a beaucoup d'autres; ce ne sont que des exemples de certaines notions populaires. Toute place en nous qui est tendre et vulnérable que nous ressentons trop ou pas assez, où nous nous sentons inadéquats, imparfaits, coupables ou honteux, est l'endroit où notre esprit aura tendance à aller dans ces moments sombres de douter que nous sommes aimables. Il est possible que rien de ce que notre esprit invente ne soit vrai du tout. Ou peut-être y a-t-il un grain de vérité là-dedans, et notre esprit le fait sauter dans des proportions effroyables.

Nous ne sommes pas si différents du petit enfant qui n'a pas été suffisamment aimé par son parent. S'il était maltraité ou négligé, il ne pouvait pas se permettre de voir que c'était son parent qui était déficient. Il est beaucoup trop effrayant pour un enfant de voir que la personne (qui est responsable de son bien-être) n'est pas à la hauteur de son travail. La terreur de faire face à cette vérité serait trop déstabilisante pour l'enfant. Alors il explique le comportement sans amour en se rendant mauvais et mauvais. "Je suis stupide; Je me conduis mal; Je ne suis pas beau, etc. "Cette forme de pensée peut devenir une habitude de l'esprit que nous prenons à l'âge adulte.

Un enfant n'a pas l'expérience de vie et la sophistication de dire: «C'est dommage que mes parents soient si limités qu'ils ne peuvent pas apprécier à quel point je suis merveilleux et aimable.» Mais la vie d'un adulte n'est pas aussi vulnérable que celle de l'enfant à charge. Un adulte a plus d'expérience de vie et des ressources et un soutien plus variés disponibles. La capacité à réfléchir aux problèmes est plus développée. Options sont disponibles à l'adulte pour remettre en question leurs hypothèses sur le fait d'être unlovable. D'autres points de vue pour voir la situation existent:

• Sur la vengeance
• La signification de la nostalgie
• Servir votre intérêt personnel pour le bien
• Quelques mots sur la paix et le rétablissement de la paix
• Déterminer ce qu'est un comportement normal et ce qui ne l'est pas

1. Peut-être qu'ils m'aiment et sont juste préoccupés par d'autres préoccupations en ce moment.
2. Peut-être qu'ils m'aiment et ne savent tout simplement pas comment montrer l'amour qu'ils ressentent dans leur cœur.
3. Peut-être n'ai-je pas compris à quel point je me plaisais à me faire aimer.
4. Peut-être que d'autres personnes ont déjà blessé cette personne quand il s'est ouvert, le laissant se sentir inhibé en montrant l'amour qu'il ressent.
5. Peut-être que j'ai des problèmes au sujet de ma propre dignité et son ignorant moi active ces questions.
6. Peut-être que j'ai besoin de me développer dans ce domaine particulier pour avoir plus confiance que je suis vraiment aimable. Je peux accomplir cela.
7. Peut-être qu'elle ne m'aime vraiment pas. Nous pourrions être une paire dépareillée, avec seulement l'amour d'un côté. Mais cela ne veut pas dire que je ne suis pas aimable. il y en a d'autres qui peuvent m'aimer.
8. Peut-être est-il inexpérimenté en montrant l'amour qu'il ressent et nous pouvons apprendre ensemble à être des amoureux habiles.

Le changement de perspective de croire que nous sommes inamovibles à savoir que nous sommes aimables signifie beaucoup. Insérer le peut-être dans notre pensée nous libère de l'emprise de penser les pensées déplaisantes, parfois carrément tourmenteuses, que nous sommes inamovibles. Quand nous remettons en question notre propre croyance et regardons plus profondément pour voir ce qui est vraiment vrai, nous ouvrons notre esprit, ce qui peut nous aider à placer la responsabilité là où elle appartient réellement et à ne pas assumer plus que ce qui nous appartient légitimement.

Une fois que nous commençons à émerger de la transe dont nous sommes enveloppés quand nous croyons que nous sommes inamovibles, notre motivation devient plus forte pour apprendre à échapper définitivement à l'emprise douloureuse des vieilles croyances qui ne nous servent pas. Restez à l'écoute pour la partie 2, pour obtenir des moyens de briser le mythe d'être inamovible une fois pour toutes.

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Linda et Charlie Bloom sont heureux d'annoncer la sortie de leur troisième livre, Happily Ever After. . . et 39 autres mythes sur l'amour: Rompre à la relation de vos rêves.

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