À 5 heures du matin, j'étais allongé dans mon lit, réveillé, pensant. En fait, penser est un mot trop généreux pour ce que je faisais. Je persévérais.
J'étais sur le point d'acheter un nouveau vélo, et je ne pouvais pas décider de la couleur. J'ai essayé de visualiser le vélo et d'imaginer comment je me sentirais dans chaque couleur. J'ai pesé les options, espérant que l'un d'entre eux serait le bon choix.
Je suis déjà allé en ligne plusieurs fois pour regarder le vélo, interrompant même un travail important pour le faire, et je suis retourné deux fois au magasin de vélo. J'avais demandé à d'innombrables personnes quelle couleur ils pensaient que je devrais avoir, en sortant mon iPhone pour leur montrer les options.
Je suis gêné à ce sujet. Je suis censé être efficace et productif. Je suis supposé être confiant. Mais j'étais là, perdant mon temps, demandant à d' autres personnes de m'aider à choisir ma couleur préférée. Ce n'est pas ce que je veux être.
Mais, clairement, c'est qui je suis. Bien que je veuille le nier, je suis souvent indécis et peu sûr.
C'est difficile à admettre, alors j'ai essayé d'éviter d'y faire face.
J'ai blâmé les autres: Peut-être que c'était la faute de mes parents – ils ont pris tellement de décisions pour moi que je n'ai jamais appris à faire confiance à mes propres choix. Ou peut-être était-ce la faute de la firme de proposer autant de couleurs – il existe des recherches convaincantes prouvant que plus nous avons d'alternatives, plus il est difficile de choisir.
J'ai minimisé ma lutte: je prends beaucoup de décisions importantes, alors qui se soucie si je ne peux pas faire les plus insignifiantes?
Et j'ai essayé de suivre un processus: d'abord éliminer le non évident, puis si ce n'est toujours pas clair, ils doivent tous être bien et je vais choisir l'une des couleurs restantes.
Rien de tout cela n'a fonctionné. Une semaine plus tard, je n'avais toujours pas décidé.
Une nuit, alors que je restais éveillé à ressentir la honte de mon incompétence, j'ai commencé à penser à ma fille. Elle peut avoir de la difficulté à contrôler ses impulsions et elle tombe rapidement en conflit avec ses amis. Combien de fois l'ai-je grondée ou lui ai-je donné des conseils insistants et non sollicités, agacée qu'elle agisse comme elle l'a fait?
Je supposais que, si elle le voulait, elle changerait. Mais, du fait de ma propre lutte, j'ai réalisé à quel point j'avais été mal. Ma fille fait de son mieux. Et mon jugement sur son comportement – d' elle – ne la fait que se sentir et se comporter pire.
C'est là que ça m'a vraiment frappé: mes attentes envers tout le monde, y compris moi-même, sont contre-productives.
Des attentes élevées peuvent avoir un effet positif; les gens ont besoin d'une barre haute pour s'étirer. Mais je pense que beaucoup d'entre nous le prennent trop loin. Nous glissons si facilement dans les critiques de nous-mêmes et de ceux qui nous entourent – famille, amis, collègues de travail, personnalités publiques – que nous n'attendons plus que les gens soient des êtres humains. Et quand nous nous faisons honte et que les autres échouent, nous aggravons les choses. Nous contribuons à la douleur tout en nourrissant l'impuissance.
Lorsque nous faisons face à la faiblesse – la nôtre ou celle de quelqu'un d'autre – cela ne sert à rien de blâmer quelqu'un ou quelque chose, de prétendre que ce n'est pas important ou simplement de décider de changer. Et il ne suffit pas d'identifier un processus en trois étapes pour résoudre le problème. Alors qu'est-ce qui aide?
Voici le meilleur que j'ai trouvé: la compassion.
Autant que je sache, pour que le conseil soit utile, il doit être précédé de compassion. Oui, ma fille a besoin de soutien, de conseils, d'instructions et de conseils. Mais elle a besoin de compassion en premier. Comme le dit le dicton: Soyez gentils, car tout le monde que vous rencontrez se bat durement. Cela comprend certainement moi. Et, je parie, vous. Être compatissant nous rendra probablement meilleurs, plus efficaces. Sinon, au moins cela réduira la souffrance qui accompagne la faiblesse. Et cela nous rendra certainement plus gentils les uns envers les autres et envers nous-mêmes.
Finalement, j'ai acheté un vélo. Je suis monté à la maison. Puis, le lendemain, je me suis réveillé à cinq heures du matin, après avoir deviné ma décision, pensant que j'aurais dû acheter une couleur différente. Je me suis réprimandé momentanément et puis je me suis souvenu: c'est ce que je suis. Ce n'est pas parfait. Je ne m'aime même pas parfois. Mais c'est le meilleur que je peux faire. J'espère que c'est assez bon.
