Le secret surprenant des travaux de thérapie Pourquoi?

Le psychothérapeute Fred Newman n'était pas un ami de l'approche modèle individualiste et médicale de la douleur émotionnelle. Le créateur de la thérapie sociale, une approche de groupe non-diagnostic, Fred était aussi un philosophe. Au cours des 40 années pendant lesquelles il a maintenu une pratique de groupe importante et formé et supervisé des centaines de travailleurs sociaux, conseillers, psychologues et psychiatres en thérapie sociale, il a partagé avec les gens comment ils l'avaient aidé à comprendre l'énigme de la thérapie. et la source de la joie qu'il lui a donnée.

Pendant longtemps, Fred a été déconcerté par la façon dont la thérapie était efficace pour aider les gens à faire face à leur douleur émotionnelle. Il était philosophiquement «anti-thérapie», persuadé que les dichotomies internes et externes, sur lesquelles la thérapie traditionnelle est basée, étaient erronées. Pourtant, quand il est allé lui-même en thérapie, il l'a trouvé inestimable. Pendant ce temps et pendant toutes les années après qu'il a pratiqué, il n'a jamais changé sa croyance au sujet du paradigme erroné. Et il n'a jamais abandonné sa quête. Il pensait que si nous pouvions découvrir le secret de l'efficacité de la thérapie, alors peut-être que tout le monde pourrait le faire, peut-être que nous pourrions tous être thérapeutiques les uns avec les autres.

C'est au début des années 1990 que le puzzle a finalement été résolu. Les compréhensions de la langue, en particulier comment parler est socialement complète de nos pensées, qui sont les caractéristiques des écrits de Lev Vygotsky et Ludwig Wittgenstein, aidé. La thérapie est utile car et dans la mesure où elle socialise ce que nous expérimentons à tort comme individualiste et privé. Cela fonctionne à cause de ce que les thérapeutes et les clients font ensemble – pas à cause de l'expertise du thérapeute pour corriger les processus de pensée défectueux des clients, interpréter ou réinterpréter leurs expériences de vie ou leur enseigner des options comportementales. Et ce que les thérapeutes et les clients font ensemble, c'est créer quelque chose de nouveau – une nouvelle relation, une nouvelle façon de parler, de nouvelles significations. C'est possible parce que nous sommes des êtres sociaux qui, en dépit du mythe de l'individualisme et des états intérieurs de l'esprit, sont toujours interconnectés dans l'activité de la vie. La thérapie fonctionne parce qu'elle expose et crée avec notre interconnectivité relationnelle. Il «fait ressortir» et développe ce qui est le plus positif à propos de nous. La meilleure thérapie, croyait Fred, a aidé les gens à être plus gentils.

Fred a déclaré lors d'une conférence publique tenue à New York en 1998, intitulée «Thérapeutique comme mode de vie»: «Le processus de thérapie n'a rien à voir avec une chirurgie mentale interne. Je pense que dans le processus de thérapie, ce qui se passe c'est que nous remodelons la communauté, nous remodelons nos vies. La thérapie consiste à aider les gens à donner, à grandir, à apprendre, à être plus réceptifs aux environnements, à apprendre à interagir et à recréer notre humanité.

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"La thérapeutique comme mode de vie" a pris de l'ampleur dans les quinze années qui ont suivi. Faire ressortir ce qu'il y a de mieux dans les salles de thérapie – les nouveaux types de conversations qui se créent, la réactivité accrue à l'égard de l'autre, la croissance de la relation qui se produit – se produisent dans d'autres espaces et lieux. Je le vois dans les milieux éducatifs où les enfants sont chargés de créer leur environnement d'apprentissage, dans les cabinets de conseil qui se détournent des règles et techniques présentées par Power Point et dans des expériences d'écoute et de construction de relations, dans des formations en psychothérapie et des conférences. Ce n'est pas le moi mais l'autre, dans les organisations communautaires qui ne rassemblent pas seulement des gens qui sont étrangers ou étrangers les uns aux autres et qui espèrent pour le mieux mais s'engagent avec eux dans la transformation de leurs relations.

Les gens, en particulier ceux qui souffrent de douleurs émotionnelles, n'ont pas besoin d'être réparés. Ils ont besoin de grandir. La psychologie doit être transformée. Une nouvelle compréhension et pratique de la vie humaine doit être créée dans laquelle nous sommes «thérapeutiques» les uns avec les autres tout le temps.

Vous pouvez en lire plus sur la thérapeutique comme mode de vie en cliquant sur l'un des liens ci-dessus et dans le livre de Newman, Let's Develop! Un guide de la croissance personnelle continue .

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Et si vous voulez lire la conférence de Newman en 1998, je serai heureux de vous l'envoyer par courriel.