L'incidence de la myopie semble augmenter. Notre style de vie moderne pourrait-il être responsable de ce changement? L'étude Sydney Myopia de plus de deux mille écoliers suggère que notre style de vie peut en effet jouer un rôle. Dans cette enquête, les participants ont subi des examens de la vue et répondu à des questionnaires concernant le temps passé près du travail (lire et dessiner), les activités de milieu de gamme (regarder la télévision ou utiliser un ordinateur de bureau) et jouer dehors. Le temps passé à l'extérieur était protecteur dans la prévention ou la réduction de la myopie.
Pourquoi les activités de plein air réduiraient-elles le développement de la myopie? Selon l'étude sur la myopie, le type d'activité de plein air ne semblait pas avoir d'importance. Ainsi, le temps passé à faire du sport ou à se promener dans le parc était à la fois protecteur. Puisque l'intensité de la lumière est plus grande à l'extérieur qu'à l'intérieur, peut-être que l'intensité de la lumière fait une différence. La pupille de l'œil se rétrécit davantage à des intensités lumineuses plus élevées, ce qui réduit le flou de l'image. La lumière extérieure modifie les niveaux de neurotransmetteurs dans la rétine. Ainsi, la lumière stimule la libération de dopamine, et ce produit chimique peut changer la façon dont l'œil se développe. En outre, nous regardons plus loin dans la distance quand nous sommes dehors. Quels que soient les mécanismes, il peut être préférable d'arrêter de lire ceci et d'autres messages et de partir au soleil.
