Un plaidoyer pour débrancher, de quelqu'un que vous pouvez le moins attendre

Randi Zuckerberg est récemment devenue un auteur pour la première fois avec Dot Complicated , et son livre se porte plutôt bien – en fait c'est maintenant un best – seller du New York Times ! Le sujet n'est pas celui que vous attendez de quelqu'un qui a été un des premiers dirigeants de Facebook et qui est la sœur du fondateur de l'entreprise: il couvre notre relation complexe et parfois co-dépendante avec la technologie.

En tant que techno-optimiste, je lutte pour trouver un inconvénient à la myriade de merveilles que la technologie confère à notre monde – après tout, les instruments de musique et les instruments d'écriture ne sont-ils pas une forme de technologie? Les humains ont toujours eu une relation symbiotique avec les outils de l'invention, qu'il s'agisse de cartes mères ou de mélodies. Cependant, j'ai été accusé, comme beaucoup de gens que je connais, d'être parfois un peu trop absorbé par mon smartphone, alors j'ai donné une chance au livre et je suis content de l'avoir fait. Dot Complicated fait quelques points fantastiques et laissera certainement les plus technologiquement obsédés parmi nous questionner, et peut-être même amender, leur niveau de techno-indulgence.

Je me suis assis avec Randi pour une interview. Elle n'a pas vérifié son téléphone une fois, je le jure. (Mes questions sont en gras .)

Votre livre met en lumière des longueurs folles que les gens passeraient juste pour ne pas avoir à se séparer de leurs appareils mobiles. Pouvez-vous partager certaines des choses qui vous ont le plus surpris?

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• Nos enfants l'auront-ils mieux que nous?
• La personnalité addictive
• Buveurs sociaux, buveurs d'alcool et alcooliques
• La plupart des interventions d'urgence et d'urgence de Tragic montrent ironiquement l'importance de la santé

Fou est un euphémisme-je ne pouvais vraiment pas croire certaines des choses que j'ai découvertes en travaillant sur ce livre. Par exemple, plus d'un tiers des femmes dans l'étude «Wisdom Women of Wired Women» de Dot Complicated et MSLGROUP abandonneraient le sexe pendant un mois sur leurs appareils. 40% des adultes américains ont déclaré qu'ils préféreraient aller à la prison pour la nuit que d'abandonner leurs comptes de médias sociaux. Et 21% des utilisateurs de smartphones abandonneraient leurs chaussures pendant une semaine sur leurs téléphones. Bien que tous ces faits soient assez scandaleux, je n'ai pas été surpris de voir que la technologie est devenue une si grande partie de nos vies que, à bien des égards, nous avons l'impression que nous ne pourrions pas vivre sans elle.

Vous avez fait beaucoup de vos propres recherches pour le livre. Qu'est-ce que c'était comme enfiler une blouse de laboratoire après votre formation en marketing?

Faire des recherches pour le livre était très amusant – j'ai travaillé avec MSLGROUP pour coordonner une étude qui a interrogé des femmes aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Brésil et en Chine sur l'impact de la technologie sur leur vie. L'étude, disponible ici, a définitivement affirmé ma conviction que la technologie a tout changé des relations amoureuses à la vie de famille à la dynamique du lieu de travail. Tech est là pour rester – maintenant c'est à nous de comprendre comment l'utiliser d'une manière qui rend notre vie plus facile, pas plus stressant.

• L'éducation de la famille
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Je suis l'une de ces personnes que vous devriez forcer loin de leur smartphone avec les Jaws of Life simplement parce que je me trouve si souvent vouloir google nouvelles et intéressantes choses. La technologie n'a-t-elle pas amélioré la vie de beaucoup?

Sans aucun doute. Il me semble idiot de m'asseoir ici et d'énumérer les façons dont la technologie améliore la vie, parce que c'est comme, DUH! La technologie a amélioré la vie de tous les jours, facilitant l'accès à l'information, la communication avec les proches et les collègues et la gestion de notre vie quotidienne. Mon message est qu'il est temps pour nous, en tant que société, de parvenir à un consensus sur des pratiques saines et conscientes pour utiliser ce don extraordinaire.

Vous discutez des inconvénients de la dépendance à la technologie dans votre livre. N'est-ce pas l'espoir de faire des toxicomanes des utilisateurs construits dans l'ADN de sites à succès comme Facebook? Je veux dire, recevoir une notification est littéralement une injection de dopamine dans le cerveau.

Vous savez, cela pourrait surprendre certaines personnes de savoir que certains des esprits les plus brillants dans la technologie sont en fait très bons pour débrancher. C'est quelque chose que j'ai toujours admiré au sujet du top CEOS Silicon Valley. Et quand vous y réfléchissez, cela a du sens: votre esprit a besoin de la tranquillité et de l'immobilité qui accompagnent le temps libre pour imaginer des idées créatives et perturbatrices comme Uber ou Facebook.

Quelles sont les facettes de la vie quotidienne les plus touchées par les médias sociaux? Quels sont les plus affectés négativement?

Les médias sociaux sont un outil incroyable à plusieurs niveaux; vous pouvez rester en contact avec de vieux amis, en apprendre davantage sur les nouveaux, trouver des intérêts communs avec les gens, organiser des événements et des célébrations, et partager des moments spéciaux dans votre vie rapidement. En tant que maman qui travaille, la technologie me permet de rester à jour sur le courriel de travail dans la ligne de covoiturage, de vérifier avec mon fils via Skype du bureau ou quand je voyage. Tech m'a donné des opportunités inégalées de rester connecté chez moi et de me concentrer sur ma carrière, mais il y a aussi de réels défis à relever lors de la vérification des profils et les maintenir à jour commence à dominer votre vie physique plutôt que de l'améliorer.

Votre livre implore les gens à prendre trouver plus d'équilibre dans leur vie, ce qui peut entraîner une réduction du temps sur Facebook. Avez-vous demandé à votre frère Mark ce qu'il pense de cette idée?

Toute ma famille a été très favorable à mon livre et à mon message. Je suis sur la route depuis six semaines dans un tourbillon de livres, mais j'ai vraiment hâte de passer mes vacances avec ma famille et d'entendre leur réaction à tout!

Dot Complicated est disponible dès maintenant dans les librairies et sur Amazon.com.

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