Même les vrais amants sentent parfois qu'ils sont tombés par amour.

Source: www.flickr.com/Hannah et Jared

Linda: Il y a des années, quand nos enfants étaient petits, il y avait un scénario récurrent qui se jouait souvent entre Charlie et moi. Cela avait à voir avec mon désir de connexion et Charlie étant distrait ou préoccupé et indisponible pour être présent avec moi. Ces situations se détérioreraient souvent dans le conflit puisque aucun de nous n'était particulièrement habile à manipuler nos différences très consciemment. Cette situation se produisait habituellement lorsque Charlie revenait d'un de ses fréquents voyages liés au travail, qui l'emmenait souvent loin de chez lui pendant une semaine à la fois. À la fin de la semaine, je serais accroché par le bout de mes doigts, à peine capable de le garder ensemble, et de compter chaque moment jusqu'à ce qu'il franchisse la porte.

Malheureusement, quand Charlie a finalement franchi la porte, il était souvent tellement émotionnellement et physiquement épuisé que la dernière chose qu'il voulait faire était d'avoir une connexion profonde, significative et soutenue avec moi. Il venait de passer la semaine dernière à travailler quatorze heures par jour dans des interactions intenses avec des douzaines de personnes, et il avait à peine tenu le coup jusqu'à ce qu'il puisse rentrer à la maison et se rétablir dans ce qui pourrait parfois être 24 heures avant sa prochaine voyage.

Ayant été avec des gens toute la semaine, le besoin de Charlie de passer un peu de temps et de solitude allait directement à l'encontre de mon besoin de connexion. Maintenant, l'avoir enfin chez lui, mais être incapable d'être vraiment avec lui était presque plus douloureux que d'être séparé. Le manque de connexion me semblait insupportable, et son manque de disponibilité semblait confirmer mon soupçon qu'il ne m'aimait pas vraiment. Selon mon raisonnement, s'il le faisait, il aurait l'impression de le faire et voudrait se précipiter dans mes bras et se fondre dans moi.

Ce schéma de retour a été une source de grande souffrance pour nous deux et nous avons lutté avec cela pendant longtemps. Nous en sommes venus à craindre et à redouter nos retrouvailles, mais aucun d'entre nous ne voyait d'espoir que les choses pourraient changer substantiellement, du moins tant que Charlie continuerait à garder son travail, et il était clair que ce n'était pas quelque chose qu'il était prêt à envisager.

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Le problème n'était bien sûr pas seulement le processus de réintégration, mais aussi notre incapacité à dépasser la frustration et l'angoisse que nous ressentions et ressusciter notre lien émotionnel qui avait besoin d'être réapprovisionné après plusieurs jours de négligence. Nous avions besoin de nous laisser prendre, mais nous n'avions jamais l'air d'y arriver.

Charlie: Le modèle était toujours le même: je revenais à la maison et je me faisais bousculer par les enfants qui me serraient les jambes et me bousculaient sur le sol où nous nous roulions tous et rions jusqu'à ce que je me libère et que je rejoins Linda. J'ai patiemment et gracieusement reculé pour leur permettre d'avoir leur morceau de moi en premier.

Linda: Je savais qu'ils n'avaient pas vu Charlie depuis une semaine non plus et qu'ils n'étaient pas aussi capables de différer leur désir de jouer avec lui aussi bien que moi. Mais encore, une voix dans ma tête m'a demandé "Quand est-ce que ce sera mon tour" et "Pourquoi dois-je toujours être le dernier?". Mais il ne semblait pas correct de se mettre en colère contre trois jeunes enfants, alors j'étais très en conflit avec moi-même, et ce conflit intérieur finissait toujours par se jouer entre Charlie et moi.

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Charlie: J'étais dans un dilemme aussi. Je voulais vraiment être avec Linda et je détestais la voir malheureuse, mais je savais que si je n'avais pas le temps de m'étendre seul dans mon bureau, je n'allais pas m'amuser avec qui que ce soit. Je me sentais coupable de ne pas pouvoir être là avec Linda et de me fâcher de ne pas être une «plus grande» personne. Cela n'a pas vraiment aidé beaucoup.

Linda: Tous les deux apportaient des sentiments conflictuels dans le mélange qui obscurcissait l'amour qui était en dessous d'eux. Pour moi, la chose la plus effrayante dans le monde serait quand je me sentais déconnecté de l'amour de Charlie. À ce moment-là, je paniquais et devenais exigeant, anxieux et fâché, sentiments que Charlie (à juste titre) ne trouverait pas particulièrement attirants.

Charlie: Et je réagirais en conséquence, en me mettant en colère et en repoussant des mots plutôt moche qui ont été conçus pour faire reculer Linda et la fermer. Ce n'était pas une jolie photo.

Jusqu'au jour où nous avons eu une interaction qui a changé les choses, de façon permanente. L'interaction est allé comme ceci:

Charlie (immédiatement après être entré dans la maison): Salut chéri. Enfants Hi. La maison de papa. (Les enfants courent vers moi et me luttent sur le sol).

Linda: Où étais-tu? Votre avion est arrivé il y a presque trois heures.

Charlie: (Défensivement) Il m'a fallu beaucoup de temps pour récupérer mes bagages et le trafic de l'aéroport était horrible. Tu ne le croirais pas. Ah oui, je me suis arrêté au bureau pour déposer mon rapport de dépenses car si je ne le faisais pas je ne serais pas capable de le faire pendant deux semaines.

Linda: Vous avez du temps pour les enfants, du temps pour vos notes de frais, du temps pour tout et tout le monde sauf moi! Ne savez-vous pas que je me suis occupé de tout ici toute la semaine et que nous avons à peine parlé au téléphone depuis mardi! Parfois je me demande pourquoi tu t'es déjà marié! Tu ne m'aimes même pas, n'est-ce pas? (Pleurs)

Charlie: "euh …"

Linda: "Voir! Tu ne peux même pas me dire que tu m'aimes. Cela prouve que vous ne le faites pas. "(Maintenant, pleurer très fort).

Charlie: "Attendez une minute. Puis-je répondre à votre question? "

Linda: "Quelle question?"

Charlie: "A propos de si je t'aime."

Linda: "Je connais la réponse. Votre silence a parlé des volumes!

Charlie: "S'il te plaît, donne-moi une chance."

Linda: "D'accord … quoi?"

Charlie: Je t'aime. Vraiment. Mais, et je suis honnête ici, je déteste quand nous avons ces combats. Je déteste parce que quand on se bat, je ne me sens pas aimer envers toi. Je me sens blessé, je me sens en colère, j'ai peur, je me sens frustré et ces sentiments obscurcissent l'amour que j'ai pour toi qui est toujours sous eux. Alors je t'aime? Absolument. Je veux que nous soyons toujours ensemble et je n'ai pas l'intention d'aller quelque part. Et est-ce que je ressens toujours cet amour à un niveau profond? Pas toujours. Parfois je ne le fais pas. Et quand vous me demandez de vous rassurer sur mon amour à un moment où je ressens une de ces choses que je viens de mentionner à ce moment-là, je ne peux pas vous dire ce que vous voulez entendre et dire, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas là. Parfois j'ai juste du mal à accéder à certains sentiments parce que je suis distrait ou préoccupé, ou possédé par d'autres sentiments comme la peur, la colère ou l'épuisement et que je suis en survie. Mais l'amour est toujours là et je peux généralement me reconnecter avec lui si je peux juste me centrer et me déconnecter de ces autres distractions. Pouvez-vous comprendre ce que je dis? Est-ce que tu me crois?"

Linda: (longue pause, puis tranquillement) Oui. Je te crois.

Charlie (Devenir ému) Merci. (Longue pause). Je déteste quand on se bat. Je déteste être hors de contact avec mon amour pour toi et je déteste savoir que ce n'est pas seulement toi. Je joue un rôle important dans ces pannes qui sont si douloureuses. Je me fâche contre moi-même chaque fois que tu es déçu parce que j'ai l'impression de t'avoir raté et de t'avoir laissé tomber et ensuite je me fâche contre toi pour "me faire sentir mal". Fou n'est-ce pas?

Linda: "Merci de clarifier les choses. Je suis content que je ne sois pas le seul à détester nos combats et que tu ne me vois pas comme le problème parce que je suis si désemparé quand il y a un décalage entre nous. Peut-être que je suis un peu folle moi-même, mais je ne peux pas m'en empêcher. Notre relation est la chose la plus importante dans ma vie et quand nous ne sommes pas synchronisés, c'est l'enfer. Et quand nous sommes connectés, c'est le paradis. "

Ce n'est pas seulement possible d'aimer quelqu'un et de ne pas toujours ressentir cet amour dans la même mesure, mais c'est inévitable. Une myriade de facteurs influencent le degré auquel nous sommes en contact avec les sentiments d'amour. La compréhension de ce fait peut nous permettre de trouver la compréhension, la patience, la confiance et l'acceptation de nous pardonner nous-mêmes et / ou notre partenaire lorsque ces sentiments ne sont pas présents dans notre expérience actuelle.

Paradoxalement, accepter une absence de sentiments amoureux en ce moment peut souvent avoir pour effet de réveiller ces sentiments chez notre partenaire ou nous-mêmes. Les sentiments comme la souffrance, la peur, la colère, la solitude ou la jalousie peuvent l'emporter sur nos émotions plus douces et plus vulnérables, ce qui nous amène souvent à douter de notre partenaire ou de nous-mêmes. Il y a une grande différence entre l'expérience de l'amour et l'expérience des sentiments amoureux. Le premier peut aller et venir; ce dernier ne le fait pas. Plus nous sommes fidèles à nous-mêmes et aux autres, et plus nous acceptons l'expérience de chacun, plus ces sentiments d'amour seront présents entre nous. Quand nous croyons à la vérité de notre propre amour, à la vérité de l'amour de notre partenaire, et que nous sommes dignes et méritons cet amour, les doutes et les peurs se dissolvent et disparaissent. Et ça ne va pas beaucoup mieux que ça.

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