L'entraîneure professionnelle certifiée Victoria Crawford se joindra à moi dans ce blog et dans les prochains. Elle est l'auteure de L'art et la pratique de la confiance et créatrice du processus de découverte, (www.victoriacrawford.com). Pendant 18 ans, elle a aidé les gens à naviguer dans le changement et l'incertitude et à aller de l'avant avec courage, créativité et compassion.
Victoria et moi avons collaboré à une approche du divorce qui optimise votre capacité à vivre votre prochaine meilleure vie en combinant la sagesse du coaching avec la navigation légale du divorce. Cette approche vous permettra de créer l'avenir que vous désirez.
Étape 1
Être avec le changement et l'émotion
Victoria:
Lorsque la décision de divorcer arrive, la vie que vous connaissiez et que vous connaissiez finit sa vie. Si vous étiez celui qui voulait le divorce ou non, c'est souvent un moment émotionnel rempli de hauts et de bas. Plutôt que d'être clair sur la façon dont votre vie va se dérouler, vous êtes dans une place de l'inconnu et il est rempli d'incertitude et dans de nombreux cas un changement rapide. Des décisions importantes doivent être prises et pourtant vous pouvez vous sentir déconcentré, confus ou submergé par les demandes. Pour naviguer à travers ce temps, vous devez vous connecter avec votre force intérieure et votre sagesse pour le discernement, et vous sentir autonome et soutenu dans votre progression.
La première étape commence avec la volonté. La volonté de reconnaître que le mariage a pris fin et la volonté d'acquérir les compétences dont vous avez besoin en ce moment. Cela peut être incroyablement difficile, surtout si vous ne vouliez pas le divorce ou êtes encore très amoureux de votre conjoint. Même si vous étiez celui qui voulait le divorce, cela peut être un moment avec des émotions difficiles.
Le coaching vous aidera à trouver votre centre et à retrouver votre confiance quelle que soit la situation à laquelle vous faites face. Durant cette période initiale, le coaching vous aidera à:
Ces compétences vous aideront à réduire la peur, la colère, l'anxiété et l'inquiétude afin que vous puissiez choisir des options positives et constructives tout en faisant un pas en avant.
Étape 2
Comprendre le processus juridique
Angie:
Dans mon travail en tant qu'avocat de divorce, je trouve que le moment le plus difficile d'un divorce est les premières étapes. Quelqu'un a demandé le divorce et maintenant les anciens amoureux sont impliqués dans un procès. Pourtant, aucune règle n'existe et tout est en flux. Les émotions sont fortes et il peut être très difficile pour vous, le client, de vous concentrer ou même d'absorber les conseils que je vous donne. Les tâches que vous devez accomplir pour que je puisse vous aider ne se réalisent pas, vous pouvez vous concentrer sur la «riposte» plutôt que de penser clairement à votre propre avenir, ou vous pouvez me donner des messages flous sur vos objectifs et vos priorités.
Le travail que vous faites avec votre coach sur l'acceptation et la volonté durant les premières étapes d'un divorce vous permettra de:
Dans notre prochain blog, Victoria et moi explorerons comment l'établissement des intentions pour votre divorce vous permettra de vous engager plus positivement dans le processus légal.
