Voici un conseil important de règles de mariage: Un manuel pour le marié et le Couplé.
Vous avez peut-être fait équipe avec quelqu'un qui est une personne privée – qui ne veut pas faire de compte rendu après chaque dîner ou parler en détail des symptômes de sa grippe intestinale. Si c'est le cas, ne comptez pas sur le pouvoir de votre amour ou de votre harcèlement pour créer quelque chose en lui qui n'était pas là pour commencer. Quand nous interprétons la vraie différence comme une distance problématique, nous pouvons finir par empirer les choses.
Une cliente de thérapie, Phyllis, était mariée à Doug, un homme tranquille et introverti, qui était un enfant unique dans sa première famille. Elle venait elle-même d'une «grande famille bruyante et embrassée» comme elle le décrivait, et elle était attirée par la fraîcheur de Doug, son indépendance tranquille et sa passion singulière pour son travail et ses étudiants. Nul doute qu'il était attiré par sa nature extravertie et sa grande famille colorée.
Plus tard dans le mariage, comme cela arrive souvent, elle a ressenti les qualités mêmes qui l'attiraient à lui. Elle commença à rechercher avec anxiété son mari pour la proximité, recadrant maintenant son amour pour son travail en tant que "bourreau de travail" et catastrophisant sur son échec à partager plus de sa vie intérieure ("Je ne sais pas comment nous allons le faire si vous n'ouvrez jamais sur vos sentiments "). Phyllis nota que Doug se retira plus loin en réponse à sa poursuite critique et critique, mais maintenant elle sentit que son sang-froid était une accusation contre elle.
J'ai suggéré que Phyllis pense à son mari comme un chat, et essaye de ne pas prendre son besoin de séparation personnellement. Phyllis aimait son chat qui, fidèle au comportement félin typique, s'asseyait sur ses genoux et ronronnait de contentement, puis sautait sans raison apparente et se blottissait dans un coin.
Quand son chat voulait de l'espace, Phyllis ne se demandait pas anxieusement ce qu'elle avait fait de mal, ni pourquoi il voulait s'éloigner d'elle à ce moment-là, ou si cela signifiait un désastre imminent dans leur relation. Elle n'essaya pas non plus de le forcer sur ses genoux, sachant qu'il ne ferait que sauter de nouveau. Elle acceptait son comportement dans le cadre de son amour essentiel, et voyait ses mouvements vers et loin d'elle comme autour de lui, et non sur elle.
Ce changement d'attitude n'a pas «résolu» le souhait de Phyllis d'être plus proche de son mariage. Au contraire, cela l'a aidée à se souvenir des bonnes qualités de son mari qui l'avaient attirée en premier lieu. Comme Phyllis prenait moins personnellement le besoin d'intimité et d'espace de Doug, elle était capable d'inviter calmement plus de connexion, plutôt que de l'exiger anxieusement. Lui, à son tour, s'est réchauffé un peu. Bien qu'il ne se soit jamais transformé en un chiot trop enthousiaste, leur mariage était beaucoup mieux.
