Personne ne les appelle «relations coquilles d'œuf», mais c'est ce qu'ils deviennent. Les relations où vous devez marcher légèrement – chaque jour où vous vous réveillez, vous devez marcher sur des œufs parce que votre partenaire ou quelqu'un que vous connaissez se comporte ou agit trop souvent avec une constellation de traits qui sont tout simplement toxiques. Tellement toxique, que vous devez être toujours si prudent autour d'eux de peur qu'ils ne s'en prennent à vous. Ils le font parce qu'ils sont émotionnellement instables.
Au cours des années et en faisant des recherches pour mon livre Dangerous Personalities, j'ai parlé à plusieurs des victimes qui vivaient avec (enfant) ou étaient en relation avec (mari, femme, petit ami, petite amie) avec un individu émotionnellement instable et voici quelques des mots non filtrés qu'ils ont utilisés pour décrire ce que ces individus toxiques étaient comme:
fâché, amer, chaotique, collant, plaignant, déroutant, contrôlant, critique, cruel, dangereux, trompeur, délirant, déshumanisant, exigeant, avilissant, dénigrant, désespéré, destructeur, dépressif, déconnecté, désorganisé, inquiétant, drainant, drame-reine, dysfonctionnel, émotif, envieux, erratique, exaspérant, explosif, effrayant, effrayant, frustré, frustrant, hystérique, déséquilibré, impossible, impulsif, inapproprié, incomplet, incohérent, irrationnel, irritable, irritant, malveillant, malin, masochiste, méchant, mental, mercurial, misérable, moody, morbide, méchant, perplexe, rage-rempli, rancunier, sarcastique, effrayant, bouillonnant, balançoire, étouffant, suicidaire, crises de colère, tempétueux, tendu, menaçant, fatiguant, tourmenté, tourmenteur, tornade, train- épave, tumultueuse, turbulente, indifférente, impassible, impitoyable, malheureuse, déséquilibrée, imprévisible, déraisonnable, peu fiable, instable, méfiante, vindicative, vindicative, violente, volatile, liquidée. *
Bien que la liste ci-dessus ne soit pas un outil de diagnostic, et qu'elle ne soit pas utilisée de cette façon, elle nous donne un aperçu, de ceux qui ont souffert, de ce qu'est la vie avec l'émotionnellement instable et de ce qu'ils vivent. Un mot ou un comportement ne crée pas une personnalité toxique – tout le monde a une mauvaise journée, mais lorsqu'une personne démontre systématiquement un large éventail de comportements tel que reflété par cette liste, nous regardons probablement quelqu'un qui est émotionnellement instable et dont elle a besoin Aidez-moi.
De toute évidence, personne n'a tous ces traits, du moins j'espère que la vie ne serait pas un enfer, mais il est difficile de savoir combien de personnes ont vécu avec quelqu'un qui démontre régulièrement 8, 12, 17 ou plus de ces traits. La vie avec quelqu'un comme ça est, selon les mots d'une victime, "un enfer vivant".
Ce que les victimes m'ont décrit était une vie où une minute de choses vont bien et la minute suivante il y a une explosion explosive. Une minute tout va bien, et la minute suivante, avec la moindre provocation, il y a une attaque verbale acrimonieuse qui dure des heures et qui vous laisse, effrayée, déconcertée, décriée, voire remise en question de votre propre santé mentale. Ces individus ne sont pas seulement mercuriels, ils sont arbitraires et capricieux dans la façon dont ils traitent les autres et vous n'avez jamais l'impression de pouvoir vous détendre autour d'eux – les troubles semblent toujours être au coin de la rue, un petit incident ou un mot mal prononcé. Par nécessité, vous devez marcher légèrement, comme sur des œufs, juste pour survivre.
Par amour, compassion ou nécessité (dans le cas des enfants), les gens restent dans ces relations en pensant que leur prochain acte de gentillesse ou leur prochain précieux cadeau amélioreront les choses. Il ne le fait jamais, et c'est la triste réalité de ce type de personnalité. Aucune quantité de bonté ou de contrition de votre part ne les amènera jamais à changer.
La personne qui est obligée de changer, c'est toi, la victime, qui devra apprendre à «prendre» comme me l'a dit une victime ou à devenir tellement averse au risque que tu ne pourras jamais dire ce que tu penses et que tu seras dans la même pièce cette personnalité émotionnellement instable. Pourquoi les gens restent dans ces relations est souvent complexe ou un mystère total, mais une chose est certaine, la personnalité instable a besoin d'aide. Et vous personnellement ne pouvez pas les réparer.
La seule chose que vous pouvez faire est d'essayer de leur fournir une aide professionnelle, mais même alors, cela peut se retourner contre vous et c'est souvent le cas. Les personnes émotionnellement instables ne peuvent souvent pas voir qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elles, elles minimisent leurs actions, ou elles disent que vous n'êtes pas le problème et qu'elles s'en prennent à vous. Néanmoins, ils ont besoin d'aide. Une aide professionnelle de quelqu'un qui est compétent dans le traitement des personnes qui ont des défauts de caractère. Et pendant que nous y sommes, vous pouvez également avoir besoin de l'aide d'un clinicien compétent pour comprendre que rien de tout cela n'est de votre faute.
Si vous connaissez ou êtes en relation avec quelqu'un comme ça, vous devez faire attention à ne pas être traumatisé mentalement ou psychologiquement et évidemment s'il y a de la violence, et souvent il y a, vous devez demander de l'aide ou même un abri.
Au-delà des mots énumérés ci-dessus des victimes, 10 ou plus de ce qui suit s'appliquent à la personnalité émotionnellement instable ou comment ils vous font sentir: *
Si un trop grand nombre des mots ci-dessus résonnent avec vous et que cette personne démontre de façon envahissante 10 ou plus de ce qui précède s'appliquent à cette personne et comment ils vous font sentir, les chances sont-ils une personnalité émotionnellement instable et vous devez être prudent parce qu'ils peuvent vous causer des dommages à long terme émotionnellement, psychologiquement, physiquement ou même financièrement.
Tandis que ces individus essaieront de faire croire que tout est de ta faute ou que tu n'as aucune valeur, ce sont en fait ceux qui sont gravement viciés. Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles ils sont ainsi; mais cela ne justifie en aucune façon comment ils vous traitent ou comment ils vous font sentir. Encore une fois, ils ont besoin d'aide professionnelle et ce n'est pas votre travail, et ce n'est pas votre travail d'être le jouet à mâcher humain ou le punching-ball d'une personnalité émotionnellement instable. Votre travail consiste à vous isoler et, le cas échéant, vos enfants de ce type de personnalité avant qu'ils ne fassent plus de mal. Peu importe ce que les autres peuvent vous dire, rappelez-vous ceci: «vous n'avez aucune obligation sociale, jamais, d'être victime».
* Du chapitre 2 des Personnalités Dangereuses (Rodale).
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Joe Navarro, MA est un vétéran de 25 ans du FBI et est l'auteur du best-seller international, What Every Body dit , ainsi que Louder Than Words et Dangerous Personalities . Pour plus d'informations et une bibliographie gratuite s'il vous plaît contactez-le par Psychology Today ou à www.jnforensics.com – Joe peut être trouvé sur twitter: @ navarrotells ou sur Facebook . The Spot L' application Psychopath peut être trouvé dans les applications Apple Copyright © 2016, Joe Navarro
