Planification de célébration peut être une thérapie efficace

La planification d'un mariage peut-elle être une intervention de thérapie de couple efficace et durable?

Oui il peut. Mais, aussi, la planification des fêtes d'anniversaire peut être un traitement efficace pour ceux qui sont célibataires. J'ai expliqué comment faire un spot radiophonique sur le Think Tank International d'Imago Relationships. Dr. Tammy Nelson m'a interviewé au sujet de mon livre Modern Brides & Modern Grooms (Skyhorse, 2014) et de mon travail en tant que thérapeute.
Voici un court aperçu vidéo de l'interview. (Une vidéo de l'interview complète est à la fin de ce post.)

Pendant l'entrevue, nous avons discuté de la façon dont le paradigme du mariage change pour nous tous – que nous soyons gay, hétéro ou quelque chose entre les deux (que j'ai écrit ici, ici, ici et le New York Times a également rejoint la fête, ici). Le Dr Nelson m'a demandé comment les thérapeutes peuvent s'éduquer afin de mieux servir le nombre croissant de couples de même sexe qui cherchent une thérapie alors que l'égalité matrimoniale devient une réalité à travers les États-Unis (29:45 dans la vidéo ci-dessous). Ma réponse a été que nous (comme en chacun de nous, pas seulement les thérapeutes) bénéficions d'être curieux, empathiques et prêts à ne pas être préparés à mesure que nous apprenons à connaître chaque individu ou couple que nous rencontrons. En ce qui concerne l'éducation, nous avons tous intérêt à mieux comprendre et comprendre comment la misogynie, l'homophobie, la transphobie et le racisme affectent chacun d'entre nous (certains d'entre nous manifestement plus que d'autres). Oui, même les gens hétérosexuels et blancs sont compromis par ces formes de partialité, d'ignorance, de discrimination et de haine, parce qu'ils inhibent la façon dont chacun d'entre nous exprime qui nous sommes et qui nous aimons. Alors plutôt que de demander «Comment aider les couples homosexuels?», Peut-être que nous faisons plus de bien en considérant comment chacun d'entre nous exige la reconnaissance de qui nous sommes et de qui nous aimons; comment chacun de nous veut rester connecté à notre peuple en même temps; et comment chacun d'entre nous peut aider à naviguer dans ce dilemme, peu importe qui nous sommes.

La planification de mariage offre une riche occasion de faire face aux inévitables conflits relationnels qui découlent de notre propre façon de faire les choses tout en essayant d'emmener nos gens avec nous.

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Comme dans la thérapie de couple, la planification de mariage nous met dans deux endroits à la fois: nous devons défendre nos propres besoins émotionnels, tout en tenant compte des besoins de l'autre personne en même temps. Par «l'autre personne», je veux dire non seulement son partenaire, mais aussi sa famille, ses amis et ses communautés. Alors que nous décidons comment célébrer nos identités et nos amours, nous devons trouver des moyens d'engager les personnes avec lesquelles nous souhaitons nous connecter sans les fermer. Cela inclut la mariée d'une famille juive conservatrice qui veut épouser le catholique non-pratiquant, la mariée qui veut se donner, le marié droit qui veut porter une couronne et être donné, la mariée qui a décidé qu'il aurait plutôt être un marié le jour nuptial, et le marié gay qui veut danser avec son père à sa réception. Ceux d'entre nous qui résolvent ces conflits avec succès sont mieux équipés pour survivre à de futures ruptures relationnelles qui surviennent tout au long de nos mariages et de nos vies. Tout comme dans un cycle réussi de thérapie de couple, un mariage réussi est celui dans lequel un processus efficace a été établi – un processus de réflexion, de curiosité, de négociation et de collaboration créative – par opposition à un produit spécifique.

En tant que thérapeutes, nous pouvons également nous aider en faisant preuve de créativité dans les approches qui éclairent nos pensées et nos interventions. Dans l'entrevue (34:20), j'ai expliqué au Dr Nelson que, à mesure que nos pratiques sociales évoluent, nous devons avoir un esprit ouvert dans nos techniques thérapeutiques. Nous pouvons rester coincés catégoriquement sur nos approches (par exemple, cela est approprié pour la thérapie de couple, ce n'est pas le cas); de plus, tout comme nous ne pouvons pas connaître nos clients jusqu'à ce que nous les connaissions, nous ne pouvons pas savoir ce qui fonctionnera jusqu'à ce qu'il le fasse. Par exemple, j'ai expliqué comment même les approches psychanalytiques m'aident à travailler avec des couples (pas la première école de pensée que beaucoup d'entre nous pensent pour le travail en couple), particulièrement dans l'opportunité que ces approches offrent à chaque client de s'associer librement dans une exploitation environnement tout en réfléchissant à ce dont chacun a besoin. Grâce à des processus d'autoréflexion, les individus sont non seulement capables de découvrir leurs besoins émotionnels sous-jacents, mais ils sont encore mieux équipés pour comprendre les besoins émotionnels sous-jacents de leur partenaire (ainsi que ceux des autres personnes dans leur vie).

Qui que nous soyons, nous faisons bien de considérer que nous voulons tous la même chose: être reconnus, être aimés et être attachés à notre peuple. Si nous sommes conscients et réfléchis lorsque nous planifions des mariages et d'autres célébrations importantes, nous pouvons développer des compétences pour forger et maintenir des relations qui dureront toute une vie.

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Droit d'auteur Mark O'Connell, LCSW