Comprendre les métaphores dans vos rêves

Comment interpréter les significations les plus créatives de vos rêves

Source: Kelly Bulkeley

Lorsque vous vous réveillez à partir d’un rêve éclatant, il est naturel de penser à ce qui l’a causé ou déclenché depuis la veille. Supposons que vous rêviez d’un chat et que vous vous rappeliez qu’hier, vous aviez vu un chat similaire pendant que vous marchiez dehors. C’est bien, c’est un aperçu utile de ce que Freud a appelé le «résidu de jour» du rêve. Mais pour être clair, ce n’est pas ce que le rêve signifie. Ce n’est qu’un premier pas pour en apprendre davantage sur le rêve. Si vous vous arrêtez simplement après avoir identifié le résidu de jour, vous n’avez vraiment pas déverrouillé le sens potentiel du rêve.

Hier, vous avez vécu d’innombrables expériences, mais c’est celle qui a traversé votre rêve, la rencontre avec le chat. C’est peut-être aléatoire, mais peut-être que non. Peut-être votre esprit de rêve se concentre-t-il sur cette expérience particulière parce que cela vous dit quelque chose parce qu’il est émotionnellement important et qu’il est lié à une ou plusieurs de vos préoccupations, intérêts, peurs et désirs. C’est une image qui attire votre attention et suscite une réponse. En explorant l’image et votre réponse, vous obtiendrez une meilleure compréhension de ce que le rêve pourrait exprimer.

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Dans certains rêves, les significations sont assez directes. Votre rêve de chat peut vous rappeler un chat de famille depuis son enfance. Parmi toutes les choses que vous avez vécues hier, cette brève rencontre avec le chat a peut-être été inhabituelle en vous connectant à un ensemble de souvenirs et de sentiments profonds que vous avez oubliés pendant le jour, mais que vous traitez maintenant la nuit à travers le rêve.

Dans d’autres rêves, les significations sont plus indirectes. Supposons que vous n’ayez aucun lien personnel avec les chats, qu’ils n’entretiennent aucun contact direct avec eux et que vous pensiez à peine à celui que vous avez vu hier; Pourtant, vous avez fait un rêve éclatant à propos d’un chat. D’où vient un tel rêve?

C’est peut-être là que le hasard du rêve entre en jeu, où aucun lien direct avec la vie éveillée ne peut être identifié. Il est toutefois plus probable que ce soit un exemple de métaphore du rêve. Votre imagination de rêve va au-delà de votre vie quotidienne actuelle pour créer de nouvelles images qui associent des significations multiples, vous aidant potentiellement à comprendre des choses que vous ne pouviez pas parfaitement comprendre auparavant. Plutôt que des absurdités insignifiantes, cela pourrait représenter une vague de nouvelles idées créatives.

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L’essence de la métaphore est de comprendre un type de chose en fonction d’un autre. Nous utilisons ce que nous savons pour nous aider à comprendre ce que nous ne savons pas . Ce type de pensée nous vient naturellement: les cerveaux humains ont développé une puissante capacité à associer, associer et combiner différentes idées afin d’accroître les connaissances et la créativité adaptative. La pensée métaphorique est une force précieuse de notre espèce, elle nous offre une grande souplesse dans la résolution créative de problèmes face à des défis imprévus.

Par exemple, lorsqu’un ouragan important et dangereux se forme au large des côtes, les météorologues et les responsables de la sécurité publique utilisent des métaphores fortes pour communiquer le niveau de risque au public. Ils pourraient décrire la tempête comme un “monstre” avec un “œil béant” qui menace de “ramper” dans les terres et de provoquer une destruction “vicieuse”. Ils pourraient dire que la tempête est en train de se terminer pour donner à la côte un «coup dur punitif». Ils utilisent quelque chose de facilement compréhensible – la peur d’être attaqué par un monstre agressif – pour aider les gens à comprendre quelque chose qu’ils ne comprennent pas encore: le danger de la tempête qui approche.

Aucune métaphore n’a une seule définition fixe; la même image peut faire référence à différentes significations. Le génie de l’imagination humaine réside dans sa capacité infinie à créer de nouvelles extensions d’idées préexistantes. C’est précisément ce qui se passe si souvent dans les rêves lorsque l’inconscient développe une variété infinie d’images métaphoriques. Les rêves agissent ainsi pour promouvoir notre santé psychologique, en tant que moyen d’intégrer nos expériences émotionnelles et de les tisser en un tout significatif.

Alors, à propos de ton rêve de chat. Même s’il a un lien direct avec un chat dans votre vie éveillée, le rêve peut aussi avoir une signification métaphorique. Ces deux niveaux de signification ne s’excluent pas mutuellement. À un niveau métaphorique, l’image peut refléter quelque chose d’autre dans votre vie éveillée qui a des qualités de chat. Peut-être est-ce dû au fait que les chats sont curieux, enjoués et affectueux; peut-être est-ce lié à leur indépendance, leur cruauté et leur dangerosité. Cela reflète peut-être une partie de vous-même qui ressemble à un chat, ou une personne qui ressemble à un chat que vous connaissez de votre lieu de travail, ou une énergie qui ressemble à un chat que vous ressentez dans le monde qui vous entoure. Il nous faudrait parler davantage du rêve (qu’y avait-il d’autre que le chat?) Et de votre contexte de vie éveillé pour mettre en évidence les significations métaphoriques les plus probables.

Que pouvez-vous faire pour comprendre les métaphores de vos rêves? Si c’est un chat ou quoi que ce soit d’autre, comment pouvez-vous en savoir plus sur la signification métaphorique d’images de rêve spécifiques?

1. Dressez une liste de mots et d’expressions relatifs à l’image (comme je l’ai fait plus haut, les chats étant curieux, enjoués, etc.). Votre première réaction à la liste sera un bon indice du sens probable du rêve.
2. Dessinez une image ou un diagramme de l’image, ou faites un petit collage avec des coupures de magazines. Donnez à l’image de rêve une sorte de représentation visuelle dans votre vie éveillée. De nouvelles idées découleront de cela.
3. Partagez le rêve avec un ami et demandez-leur ce que cela signifierait s’il s’agissait de leur rêve. Votre ami pourrait vous aider à voir les possibilités métaphoriques qui vous manquaient.
4. Explorez des livres, des sites Web et des podcasts sur les rêves. Essayez-en différentes et cherchez celles qui ont la plus haute qualité, intégrité et respect pour le rêveur.
5. Faites confiance à votre intuition. Si vous sentez que le sens de votre rêve va dans une direction et non dans une autre, vous avez probablement raison. (Mais testez aussi votre intuition. Êtes-vous sûr de ne pas éviter une vérité déplaisante?)

L’interprétation de métaphores dans les rêves est plus un art qu’une science. Comme le philosophe grec Aristote l’a dit il y a plus de 2 500 ans dans «Prophétie par les rêves», le savoir-faire en matière d’interprétation des rêves dépend de «la faculté d’observer les ressemblances», c’est-à-dire la capacité d’identifier les liens entre vie éveillée. Tout le monde a cette capacité de base d’observer les ressemblances et d’interpréter les métaphores des rêves, une capacité qui peut être améliorée avec la pratique. Plus tu le fais, plus tu t’améliores.

George Lakoff, l’un des chefs de file de la théorie de la métaphore moderne, a écrit de manière favorable sur le rôle des métaphores dans le rêve, et ses recherches offrent un autre moyen d’explorer davantage ce sujet. Il considère les métaphores comme l’essence de la pensée humaine et affirme que la pensée métaphorique se produit à la fois au réveil et au rêve. Pour cette raison, il est fermement en désaccord avec l’affirmation selon laquelle les rêves ne sont que du non-sens de la part du cerveau endormi: les descriptions sont exprimées. “(1993, 87)

Remarque: pour en savoir plus sur le rôle des métaphores dans la mémoire et le traitement des émotions, voir les travaux de Josie E. Malinowski et Caroline L. Horton.

Certains des passages ci-dessus sont adaptés de Dreaming Beyond Death (2006).