Pourquoi sommes-nous tous si bien formés aux États-Unis?

Il ne faut pas qu'un ingénieur spécialiste des fusées remarque à quel point les Américains américains sont stressés. Malgré l'amélioration des conditions de vie, Gregg Easterbrook, l'auteur de " The Paradox Progress ", notre bien-être subjectif est en baisse. Pourquoi donc? Easterbrook croit que nous souffrons d'anxiété de choix – la variété peut vous rendre fou – ainsi que de nier notre abondance – à quelle fréquence célébrez-vous ce que vous avez? Au lieu de cela, soutient-il, nous devrions reconnaître notre bonne fortune, nous concentrer sur le bien et bien vivre. Dans son dernier article d'opinion dans le New York Times, il déplore la négativité des candidats actuels à la présidence, citant Warren Buffet. En raison du "battement négatif" de la politique, de sorte que le milliardaire, ¹

"Beaucoup d'Américains croient maintenant que leurs enfants ne vivront pas aussi bien qu'eux-mêmes. Ce point de vue est complètement faux: les bébés nés en Amérique aujourd'hui sont la culture la plus chanceuse de l'histoire. "

Easterbrook s'efforce de nous convaincre de la chance que nous avons, arguant après argument que le pessimisme est mauvais et que l'optimisme est bon. Quel bien pourrait résulter de tout le mécontentement, du harcèlement et des attentes horribles concernant notre avenir? Il est temps de mettre un terme à toute cette négativité. Allez, Amérique, écoutez, ²

"Les pessimistes pensent en termes d'actions d'arrière-garde pour revenir en arrière. Les optimistes comprennent que là où la nation a des défauts, il est temps de se retrousser les manches et de se mettre au travail.

• La solitude vient à la ville
• Et si on vous accordait un vœu, quel serait-il?
• Pourquoi l'humour chat est-il si attirant?
• Ce que nous savons maintenant de la jalousie dans les relations
• 9 conseils essentiels pour le partenaire avec une libido plus élevée

J'ai beaucoup en commun avec Easterbrook, je l'ai cité dans mon propre livre " Une théorie unifiée du bonheur ", croyant que la vie tient une promesse beaucoup plus grande que de la poursuivre et de se limiter à un simple mode de survie. Je suis d'accord que nous sommes beaucoup plus heureux quand nous nous concentrons sur quelque chose de plus grand que nous, quand nous sommes reconnaissants, compatissants et contents. Mais je suis psychologue. Un, je vois des limites au pouvoir de persuasion. En général, les gens ne sortent pas de leurs humeurs dépressives ou anxieuses. Ils ne sortent même pas de leurs sentiments. Je veux dire, quand est-ce que c'est la dernière fois que tu as dit à ta femme d'arrêter de se sentir triste? Peut-être que c'était ta dernière fois …

Deux, mon "diagnostic" est assez différent. Là où Easterbrook voit une mode ("l'optimisme n'est plus cool"), je vois la douleur. Où il voit l'anxiété de choix, je vois l'anxiété sur ses moyens de subsistance en raison d'une reprise inégale de la Grande Récession. Là où il voit le déni de l'abondance, je vois diminuer l'abondance, non seulement en termes de revenus, mais aussi de qualité de vie, d'intimité, d'amour, de temps, de paix extérieure, d'espaces naturels, d'expériences sauvages et de spiritualité. Là où il – tardivement – voit des problèmes corrélables dus au changement climatique, je vois une sécheresse en Californie du Sud qui a déjà tué des millions d'arbres, une sécheresse en Ethiopie qui causera une famine cet été, la fonte des icebergs, des tempêtes et des inondations épiques, extinctions d'animaux. Je ne suis pas pessimiste à la mode. C'est déjà arrivé.

Plus que tout, je vois une nation souffrir à cause d'un traumatisme auquel nous n'avons pas encore fait face, et c'est l'attentat terroriste du 11 septembre 2001. Lorsque nous discutons de l'actuel Zeitgeist sans même le mentionner, nous sommes dans le déni. Déni de traumatisme, pas d'abondance. C'est comme si des millions de personnes présentaient des symptômes de trouble de stress post-traumatique (TSPT). Qu'est-ce que le SSPT? Selon le DSM-V, il s'agit moins d'une réaction d'anxiété ou de peur à un événement hautement traumatisant, mais d'un «symptôme anhédonique et dysphorique, extériorisation de symptômes irritatifs et agressifs, ou de symptômes dissociatifs». le désordre, nous devons avoir été exposés à la mort réelle ou menacée ou à d'autres traumatismes. Je pense que des milliers d'Américains ont été exposés à la mort ce jour-là et les jours qui ont suivi. Pour être clair, le simple fait de voir quelque chose à la télévision ne suffit pas à répondre aux critères du TSPT. Mais des avions tombaient de gratte-ciel, des gratte-ciels s'effondraient, des nuages ​​de poussière et de débris explosaient dans les rues de notre plus grande ville qui paraissaient soudain si petites, ignorant les assaillants ou se trouvant près de chez nous , n'entendant que le son étrange des avions militaires qui bourdonnaient dans la nuit, ayant perdu des membres de sa famille, des amis, des compatriotes américains, tout cela, je crois, ne se limite pas à regarder une catastrophe à la télévision.

• C'est votre cerveau sur le stress
• Violence domestique
• Jeu vidéo en ligne: un refuge pour l'insécurité?
• Cette compétence cruciale aidera votre enfant à réussir
• Bonjour le printemps et bonnes pensées

Qu'avons-nous fait avec nos sentiments? Je sais qu'un poing de fer a été promis pour nous venger; les guerres ont été menées. Et maintenant, encore plus de poings de fer, de la gauche à la droite du spectre politique, nous promettant d'oblitérer encore plus de mal. Nous voyons un «comportement irritable» et des «explosions de colère» sans précédent ^5, manifestés par des candidats politiques, des faiseurs d'opinion et des gens ordinaires sur les réseaux sociaux, comme pour exprimer l'humeur de la nation. Je suis conscient du fait que le cirque politique est dû à de nombreuses raisons (voir blog: "Arrêtez de fuir la solitude"), mais nous ne mentionnons jamais nos sentiments originaux de peur, d'humiliation et d'impuissance. Nous nous concentrons sur les menaces terroristes actuelles. Le passé n'est que le passé. Je ne pense pas.

Les blessures de ces proportions doivent guérir et ne doivent pas être refusées ou utilisées pour l'autonomisation politique. Résistons à la rage aveugle, à la recherche de boucs émissaires et de vengeurs américains. Soyons forts nous-mêmes et soyons honnêtes. Écrivons une meilleure histoire sur les événements et les mettons dans une perspective historique. Offrons un réel soutien. Il existe plusieurs façons de réagir de façon constructive au traumatisme, mais il faut le reconnaître en premier.

Sources

1. Voir l'article de Gregg Easterbrook dans le New York Times : http://www.nytimes.com/2016/05/15/opinion/sunday/when-did-optimism-become-uncol.html?_r=0
2. Ibid.
3. "Sept sur dix disent maintenant que l'impact de la récession est permanent, en hausse par rapport à la moitié en 2009, lorsque la récession a officiellement pris fin. Une grande partie de ceci est enracinée dans l'expérience directe. "Voir: http://www.heldrich.rutgers.edu/products/unhappy-worried-and-pessimistic-americans-aftermath-great-recession
4. DSM-5 (page 265)
5. DSM-5 (page 266)

NOTE: Si ce message vous «parle» d'une façon ou d'une autre, et que vous croyez en la puissance d'autrui également, pensez à lui envoyer son lien. De plus, si vous souhaitez lire d'autres articles que j'ai écrits pour Psychology Today, cliquez ici.

© 2016 Andrea F. Polard, PsyD. Tous les droits sont réservés.

– J'invite les lecteurs à se joindre à moi sur Facebook et à suivre mes diverses réflexions psychologiques et philosophiques sur Twitter.

www.AndreaPolard.com