Commencer une nouvelle année: pourquoi je me sens mal à l'aise

Source: Résolutions du Nouvel An, par One Way Stock, Flickr, CC BY-ND 2.0

En préparation à l'écriture de cette pièce, j'ai lu celle que j'ai écrite il y a cinq ans intitulée «Pourquoi je ne prends pas les résolutions du nouvel an». Je voulais me souvenir de ce que j'avais écrit pour voir ce que je pourrais ajouter. J'ai découvert que tout était là … Je ne fais toujours pas de résolutions, pour les mêmes raisons. Premièrement, parce que je ne peux toujours pas et ne veux pas faire de prédictions sur l'avenir, alors que je vois la tentative même de contrôler l'avenir comme l'un des échecs fondamentaux de la civilisation occidentale. Aussi, parce que je m'inquiète toujours des résolutions devenant des armes d'autodestruction.

Source: Inconfort, par littletinyshoe, Flickr, CC BY-ND 2.0.

Qu'est-ce que je fais à la place? Pour moi, il s'agit de revenir, encore et encore plus profondément, à mon choix d'adopter l'inconfort comme chemin vers la liberté et l'intégrité. C'est ce que j'écris à propos de plus en détail ci-dessous.

Commencer une nouvelle année est aussi un moment où je pense à mes projets pour l'année à venir. En un peu plus d'une semaine, je commence ce que j'ai l'intention d'être ma dernière année de mener les retraites Leveraging Your Influence (au Costa Rica, à Chicago et en Pologne cette année) et le programme d'une année à Oakland. Ce sont des cadres spécialement conçus pour soutenir tous les participants, aussi bien les leaders que les participants, dans l'ouverture à la tâche de faire face à ce que signifie la vie en ce moment dans l'histoire humaine. Il y a certainement un malaise, et il y a l'apprentissage et la joie et l'ouverture à la vie. Si vous êtes intéressé par la liberté intérieure et si vous désirez vivre avec plus d'intégrité, j'espère que vous vous joindrez à moi cette année.

Malaise et liberté

Source: voyage de Bintan, par Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.

En réfléchissant sur moi-même, je suis toujours la personne qui sait que ma liberté dépend de ma volonté de sortir de ma zone de confort – les habitudes et les croyances qui ont été enracinées en moi par la socialisation et le traumatisme. Chaque fois que je peux faire cela, j'ai plus confiance que je choisis plutôt que d'être dirigé par mon passé et mes peurs. Autrement dit, je dirais que les formes de liberté les plus fiables sont internes: ce sont mes choix dans la façon dont je réponds à la vie, bien plus que ce que la vie m'apporte, que j'expérimente en tant que liberté.

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Depuis plusieurs années, je cherche à comprendre comment soutenir ce mode de vie lorsque la combinaison de l'habitude, de la peur et de la honte rend ce genre de liberté le plus insaisissable pour les gens.

Ma soeur Arnina a développé toute une approche appelée "The Compass" sur la façon dont nous avons tellement intériorisé notre enfance, et pourquoi il est si difficile de nous libérer de ces entraves pour vivre comme nous le voulons, devenant plus de ce que nous savoir être notre vrai soi, à l'intérieur, et qui nous voulons être, au service de la vie de notre manière la plus complète.

La version trop simplifiée de son cadre est que la plupart d'entre nous ont adopté une vision implicite qui dit que les besoins de sécurité, d'appartenance et d'acceptation sont mutuellement exclusifs avec le groupe de besoins de liberté, de présence et de vérité. Tragiquement, la plupart d'entre nous sont entraînés par le premier groupe et abandonnent inconsciemment la liberté, la vérité et la présence, même si nous aspirons activement à les atteindre. Arnina travaille avec les gens, individuellement et dans ses cours, pour les aider à identifier et à libérer le «vœu» qu'ils ont fait tôt dans la vie, et choisir, tout récemment, ce qu'ils veulent prioriser et intégrer dans leur vie actuelle. (Arnina travaille principalement en hébreu, en Israël où elle vit, et parfois en anglais, en Europe, dans la Bay Area, ou à la NVC Academy.Vous pouvez la contacter via sa page Facebook.)

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Par ici, de mon côté, apprendre tout récemment sur son cadrage m'a aidé à comprendre mon propre chemin sous un nouvel angle. Il s'avère, comme nous l'avons découvert lors d'une conversation récente, que je suis l'une des rares personnes qui, confrontées à la même croyance en matière de liberté contre sécurité, choisissent inconsciemment la liberté comme moteur principal. Quand je suis incapable de dire la vérité, quand je me sens incapable de choisir, ou quand je ne sais pas comment être authentique, je me sens littéralement mort. Ce sont les besoins qui sont à un niveau de survie pour moi. Quant à la sécurité, l'appartenance et l'acceptation – je reconnais le désir, et je suis capable de me sentir vivant et de continuer sans eux. Je vois, maintenant, que je n'ai pas encore complètement intégré les deux groupes de besoins dans mon être et mes choix. Ce qui aide, lentement, c'est que je reconnais et vois de plus en plus de cas où l'amour arrive à ma porte, où les gens me soutiennent activement, où une forme d'appartenance est maintenant disponible, pour la première fois de ma vie.

Son cadre m'aide aussi à comprendre ce que j'ai fait en travaillant avec les gens: ma propre façon de soutenir l'intégration et le mouvement. Je vois que pénétrer dans l'inconfort qui permet plus de liberté nécessite une communauté de soutien; engagement actif avec des mentors qui défient tout en acceptant pleinement; et prendre soin de gérer le niveau d'inconfort afin de ne pas submerger le système au-delà d'une base de sécurité ressentie. Simplifiée à nouveau, je vois que, sans connaître la nouvelle approche d'Arnina, j'ai créé des moyens d'appartenir, d'accepter et de garantir une sécurité suffisante pour que les gens puissent souvent faire un saut dans la liberté précédemment abandonnée.

Avec chaque expérience, chaque année qui passe, je crée des conditions de plus en plus favorables à la transformation radicale souhaitée par tant d'entre nous. Au cours des dernières années, j'ai expérimenté des communautés d'apprentissage et de soutien à court et à long terme qui ont vu le jour dans les programmes et les retraites de Leveraging Your Influence que je dirigeais. Ce sont des endroits où des changements spectaculaires ont lieu précisément parce que nous nous concentrons sur le fait d'aider les gens à prendre des mesures inconfortables dans l'inconnu et les nouvelles libertés à couper le souffle qui découlent de l'adoption de ce concept. Ce n'est pas un hasard si j'ai mentionné un ensemble d'ateliers que j'ai déjà fait danser dans le vide de l'incertitude. (Et on m'a dit que c'était "trop" pour que la plupart des gens soient attirés par ça, alors je laisse tomber.)

Intégrité et inconfort

Ce n'est pas seulement la liberté que l'inconfort est nécessaire. Vivre dans l'intégrité dans un monde qui n'est pas configuré pour répondre aux besoins implique une tension inhérente. L'aborder exige de nous une volonté d'être mal à l'aise. J'ai écrit sur ce genre particulier de tension, qui est un sens de la dissonance morale, il y a quelques années. Depuis que je l'ai écrit, je suis devenu encore plus conscient du danger qui plane dans la combinaison du confort et du manque de connaissances. En même temps, nous avons de plus en plus de possibilités d'être à l'aise par la consommation et l'isolement, et de moins en moins de connaissances sur le coût pour les autres, humains ou non, que notre confort implique intrinsèquement. Nous ne devons pas être mauvais pour créer du mal, parce que la plupart d'entre nous ne connaissent pas le mal.

J'embrasse l'inconfort, parce que je veux connaître et comprendre ce que nous avons créé collectivement sur cette planète dans le cadre de ma quête incessante pour concrétiser une vision d'un monde qui fonctionne en collaboration, pour le bénéfice de tous, de la vie. Une telle vie nous oblige à savoir étirer, et je veux apprendre comment. Faire fonctionner les choses pour tout le monde signifie apprendre à accepter la finitude, notre incapacité à connaître et à contrôler l'avenir, la relation entre ce qui se passe ici et ce qui s'y passe, et bien plus encore.

Faire cela en tant qu'individu solitaire est presque impossible. Le niveau de douleur et de chagrin que je ne cesse de découvrir dans le monde me frappe à plusieurs reprises. Notre histoire, au cours des 10 000 dernières années, est l'histoire d'aller contre la nature, contre notre nature, contre les limitations que la vie implique, contre la collaboration. Le but: maîtrise, contrôle, accumulation. Nous arrivons à la fin de cette histoire alors que les ressources de la planète et des gens s'épuisent à un rythme croissant et alarmant.

Il n'est donc pas surprenant que l'appel à la pleine conscience et à l'intégrité de nos choix – vivre chaque moment de plus en plus en accord avec la vision et les valeurs qui nous animent – est un autre aspect fondamental des programmes que j'ai créés. Je ne sais pas ce qui va provoquer une transformation mondiale aussi massive. La pratique dont j'ai parlé dans mon précédent article sur les résolutions du Nouvel An – ne pas utiliser le futur – est maintenant presque entièrement intégrée et sans effort. Cela m'a merveilleusement bien servi de savoir que je ne sais pas, ni mon propre avenir, ni celui de toute l'espèce ou de la planète. Avec une humilité totale, je crois toujours que plus nous sommes heureux de nous joindre les uns aux autres pour créer une communauté d'engagement intransigeant à vivre avec liberté et intégrité et à prendre soin de tout ce qui vit, où que nous soyons, le plus il est probable que nous le ferons dans la possibilité glorieuse que je vois dans notre avenir.

INVITATION: Pour discuter de cela et d'autres messages avec moi et d'autres lecteurs de ce blog, consultez les Teleseminars Coeur sans peur. Prochaines dates:
Dimanche 10 janvier, 10h30-12h00 PT
Lundi 11 janvier, de 17h30 à 19h00, PT

Crédits image: Top: Résolutions du Nouvel An, par One Way Stock. Milieu: Inconfort, par littletinyshoe, monoprint aquarelle. Tous les deux sur Flickr, CC BY-ND 2.0. En bas: voyage de Bintan, par Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.