Procrastination structurée: quand tout le reste échoue

Je travaille sur cette entrée de blog comme un moyen de ne pas faire d'autres choses que je devrais faire – lire des articles finaux, éditer des manuscrits, écrire une lettre de référence – du moins c'est ce que John Perry dirait. C'est l'essence de son concept, la procrastination structurée. Perry, professeur de philosophie à l'université de Stanford, vous vendra même le t-shirt!

Je ne connais pas le professeur Perry personnellement. Je ne le connais que par sa présence sur le Web, y compris son essai sur la procrastination structurée et son podcast "Philosophie Talk" – "le programme qui questionne tout – sauf votre intelligence." J'aime cet homme.

Sans surprise, ce professeur de Stanford est un penseur bien publié. Compte tenu de mon intérêt pour l'enseignement, j'admire vraiment les conseils que ce professeur primé a pour première année. Selon lui, en plus de vous préparer à gagner un salaire à l'avenir et de répondre aux exigences du programme maintenant, les étudiants devraient vraiment remplir un tiers de leurs crédits avec des cours qui les aident à découvrir qui ils sont et ce qui les intéresse vraiment. . Il a déclaré: «Vous devez d'abord voir ce qui vous tient à cœur, trouver ce qui vous excite et ensuite trouver quelque chose qui fonctionne pour vous.

Est-ce que je vous ai dit que j'aime cet homme et sa philosophie? (Notez que vous pouvez lire l'histoire de son adresse aux étudiants de premier cycle de Stanford). Je reviendrai à son discours d'étudiant de première année, car son discours incluait un conseil ironique donné son point de vue sur la procrastination.

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Franchement, je pourrais arrêter ici quand il s'agit d'un blog sur la procrastination. Suivez les conseils du professeur Perry, trouvez ce qui vous intéresse vraiment, et je pense qu'il n'y aura pas trop de tergiversations gênantes dans votre vie. Cependant, je veux réfléchir sur son essai, "la procrastination structurée" (ce n'est qu'un de ses nombreux "essais de lumière" ou "Petites découvertes"). Pourquoi cet homme tergiverserait-il? Est ce qu'il? Un coup d'œil sur sa vitae et son dossier de publication vous feraient penser qu'il dort rarement! Qu'est-ce que la procrastination structurée?

Il est tentant de reproduire son essai ci-dessous, car il est court, bien écrit et pertinent. Vous pouvez le lire sur www.structuredprocrastination.com

L'essentiel de l'argument va quelque chose comme ça.

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1. Les procrastinateurs ont tous d'excellentes capacités d'auto-tromperie. (Je suis d'accord. Voir mon blog sur "Mauvaise foi".)

2. Ils ont besoin de mettre cette compétence à travailler pour eux d'une manière subtile pour réellement faire leur procrastination pour eux. Comme Perry le dit, "quoi de plus noble que d'utiliser un défaut de caractère pour compenser les mauvais effets d'un autre?" (Dans ce cas, en utilisant l'auto-tromperie pour compenser les péchés de la procrastination.)

3. Étant donné que nous avons toujours une longue liste de tâches sur nos listes de tâches avec différents niveaux d'importance, d'urgence et d'aversion, nous devons garder ce qui semble être une tâche importante en haut de notre liste (celle que nous avons aussi Je ne veux pas faire) ce qui n'est vraiment pas si important ou urgent (c'est la légère partie de l'auto-tromperie). Perry soutient que c'est assez facile. Nos vies sont pleines de ces tâches. Ils semblent importants et semblent avoir des délais fixes et urgents, mais pas vraiment.

4. Avec cette tâche en haut de notre liste que nous voulons éviter, nous allons maintenant nous engager dans d'autres tâches à la place, parce que, comme le note Perry: «Les procrastinateurs ne font presque jamais rien; ils font des choses marginalement utiles, comme jardiner ou aiguiser des crayons ou faire un diagramme de la façon dont ils réorganisent leurs fichiers quand ils y parviennent. "(Ai-je dit combien ce philosophe est aussi?

5. La conséquence de cette stratégie prudente avec nos listes de choses à faire est que, pour éviter cette tâche en tête de liste, nous nous engageons maintenant dans d'autres tâches utiles, plus bas sur notre liste. Faire ces choses est la façon dont nous évitons de faire les choses en haut, et Perry ajoute, "le procrastinateur peut même acquérir, comme je l'ai, une réputation pour faire beaucoup de choses."

Ah, il y a le secret de ce curriculum vitae! ☺

Revenant au discours des étudiants de première année du professeur Perry, il expliqua qu'il avait vécu sa vie et organisa son discours autour de quatre questions, dont celle-ci: «Le bonheur est le produit de la poursuite de vos objectifs et non un but raisonnable en soi. "

Je ne peux pas être plus d'accord, et nous avons beaucoup de recherches sur la poursuite des objectifs en psychologie pour faire ce point empiriquement. Ironiquement, pour les procrastinateurs (peut-être jusqu'à 25% des finissants tombent dans cette catégorie), le professeur Perry aurait dû ajouter que la poursuite de vos objectifs exigera que vous vous trompiez un peu.

La notion de procrastination structurée a intéressé l'un de mes étudiants diplômés, Matt Dann. Matt a déjà complété des recherches sur la poursuite d'objectifs à travers l'analyse de projets personnels. Il est maintenant prêt à explorer comment nous gérons quotidiennement nos listes de projets. Nous sommes d'accord avec Perry; nous avons toujours une longue liste de projets, et nous faisons toujours une sorte de triage de projets au fur et à mesure que nous décidons quoi faire, ce qu'il faut éviter, etc.

Nous pensons que le professeur Perry a raison, mais nous nous demandons s'il y a autre chose à faire. Est-ce seulement les «procrastinateurs» qui utilisent cette approche pour faire avancer les choses? Peut-être que c'est le point entier. Certains d'entre vous ont peut-être déjà pensé cela. Il n'est pas un procrastinateur! Il fait tout. Certaines personnes, les «vrais» procrastinateurs, ne font rien du tout sur leurs listes, ou seulement les plus insignifiantes. Ils passent à travers plus de 100 chaînes sur la télévision, mettent à jour leur page Facebook, même juste pour dormir.

Peut-être que la stratégie de tâche du professeur Perry est quelque chose que tout le monde utilise pour modifier la motivation astucieusement dans la poursuite des objectifs. Cela peut être un résultat naturel de la poussée constante des motivations d'approche et d'évitement dans nos vies. Nous y reviendrons quand Matt aura terminé ses recherches.

Pour l'instant, je veux juste dire merci au professeur Perry. Je vais bientôt porter un de ces t-shirts. Heck, je vais l'acheter maintenant. Ce serait mieux que d'écrire la lettre de référence! (et ça ne prendra qu'une minute, n'est-ce pas?)

Si vous voulez en savoir plus de la part du professeur Perry, vous pouvez écouter notre interview sur Talk of the Nation de NPR (Comment être un procrastinateur productif) ou une émission de son populaire programme de radio Philosophy Talk sur lequel j'ai été invité.