Joyeux printemps!
Avec un changement de saisons viennent de nouveaux modèles et objectifs. Je voudrais proposer que le fait d'avoir une nuit de rendez-vous hebdomadaire sauvera votre vie sexuelle.
Peu importe si votre relation sexuelle actuelle est chaude ou non.
Les couples qui s'engagent à avoir du temps seul ensemble régulièrement aident leur relation de deux manières distinctes. Premièrement, le temps passé ensemble à parler, partager et participer à une activité aidera à créer et maintenir notre lien affectif d'intimité.
Deuxièmement, le fait de passer du temps ensemble contribuera à protéger notre vie privée contre les incursions des enfants, les emplois et le stress de la vie. En bref, avoir et maintenir un lien émotionnel contribuera à sauver votre vie sexuelle en vous gardant proche et en donnant la priorité à votre relation.
Certains couples éprouvent des difficultés avec ce concept de rendez-vous hebdomadaire. «Nous sommes tellement occupés, nous n'avons pas le temps», ou «nous n'avons aucun service de garde» ou la vraie raison «Je préférerais avoir ce temps seul ou avec mes enfants».
La plupart de la raison, dans mon opinion professionnelle, que l'état du mariage est en déclin et la qualité de notre relation sexuelle est horrible est parce que nous ne prenons pas le temps nécessaire pour être en relation les uns avec les autres.
Si vous voulez des preuves de cela, regardez juste le script sexuel de l'Amérique.
Un scénario sexuel est essentiellement un modèle de ce que fait un couple sexuellement quand ils sont ensemble. Un exemple d'un bon script sexuel comprend les baisers, les préliminaires (donner et recevoir) et les rapports sexuels.
En tant que thérapeute du mariage et du sexe, je vois des patients tout au long de la journée, et le scénario sexuel que j'entends souvent de couples éprouver de l'insatisfaction conjugale ou sexuelle est généralement prévisible.
L'homme va initier le sexe en demandant verbalement "Veux-tu?", Ceci est suivi de 30 secondes de baisers (bien que parfois cette partie soit complètement optionnelle) suivie de relations sexuelles sèches et déconnectées.
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi cela ressemble à une recette pour le désastre, qui inclut d'être très déprimé sur la façon dont nous allons être sexuel. C'est pourquoi le désir sexuel bas est endémique dans le monde aujourd'hui; c'est parce que qui veut faire ça? Lame avec une capitale "L", non?
Masturber a commencé à sonner plus satisfaisant
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Ce que je dis aux couples d'aller de l'avant est de mettre de côté une heure et une journée cohérentes dans leur semaine pour se connecter, c'est comme avoir une date d'intimité émotionnelle pour se remettre d'un dîner, d'un cocktail ou d'une promenade.
Ensuite, je suggère que nous acceptions mutuellement de suivre la date de l'intimité émotionnelle avec une date d'intimité physique qui comprend les baisers, les attouchements, les préliminaires et finalement le sexe. Ne vous précipitez pas, laissez le script durer 30-45 minutes, si vous perdez votre érection, ne paniquez pas, concentrez-vous simplement sur une autre activité, comme les préliminaires, pour voir si vous pouvez la retrouver. La plupart des scripts sont précipités à cause de l'inquiétude de la perte d'érection.
En mettant l'accent sur la mise de côté de cette date hebdomadaire, vous pouvez vous reconnecter émotionnellement et sexuellement et protéger votre relation contre la détérioration.
En ayant un scénario sexuel plus long et plus satisfaisant, vous éliminerez le dysfonctionnement sexuel en permettant à votre corps de devenir pleinement excité et de vous détendre dans le processus sexuel.
Souvenez-vous que cette mauvaise excuse de «nous n'avons pas le temps» ou «nous ne pouvons pas trouver de gardienne», croyez-moi quand je dis que l'organisation de ces composantes est beaucoup plus simple et moins coûteuse que d'organiser une séparation ou un divorce. ignoré.
Sauvez votre vie sexuelle et, en fin de compte, votre mariage en prenant l'engagement de vous-même et de vous donner le don d'une connexion hebdomadaire.
Un lien sain dans votre relation est le don qui continue à donner, toutes les quatre saisons.
