Pouvez-vous améliorer votre santé mentale en riant de vous-même?
Votre perception de vous-même affecte-t-elle votre bien-être? Si oui, comment et pourquoi? Vous pourriez supposer que votre façon de voir vous-même affecte votre santé mentale – maintenant et à l’avenir. Si vous avez un sens négatif de votre valeur, une faible estime de soi ou un sentiment de victimisation, il peut être difficile de voir […]