Dans Drinking in America: Notre histoire secrète , Susan Cheever décrit les familles alcooliques comme «des lieux cauchemardesques, des machines à déchirer le cœur, dans lesquelles les innocents paient moins que les coupables.» Sans doute la famille et les amis dont les proches abusent subissent-ils le chagrin. Mais nous éprouvons également beaucoup de confusion sur la meilleure façon de faire face à la dépendance, que les AA ont décrite comme «rusée, déconcertante et puissante».
Nous sommes invités à laisser tomber, mais comment le faisons-nous avec amour? Quelles limites définissons-nous? Comment pouvons-nous les coller? Que se passe-t-il lorsque nous ne sommes pas fermes et que nous ne cédons pas aux appels d'argent pour le loyer, les infractions au code de la route, les réparations de voitures, les factures de téléphone cellulaire et même la nourriture? (Une fois, mon fils qui a récidivé et vit à l'extérieur de l'État m'a appelé et m'a demandé de commander et de payer une pizza parce qu'il n'avait pas de nourriture.)
Les conseils abondent. Beaucoup de choses à faire et à ne pas faire. Ce conseil est raisonnable. Pourtant, souvent, les proches ont du mal à mettre en pratique ce conseil et à le suivre. Récemment, en feuilletant mes dossiers, je suis tombé sur une copie d'une lettre intitulée «Si tu m'aimes, laisse-moi tomber toute seule», écrit par un toxicomane à sa famille et à ses amis. Il contient une liste de choses à ne pas faire:
Les personnes aimées peuvent s'identifier à ces choses à ne pas faire. Mea culpa. Je suis coupable. J'ai étendu le filet, atténué le coup, et je me suis accusé de la dépendance de mon fils. Deux pas en avant, un pas en arrière et beaucoup de faux pas en cours de route. Le poète Rumi a écrit: «Quand vous commencez à vous écarter, le chemin apparaît.
Nous pouvons prendre des mesures pour sortir du chemin et nous libérer du fardeau de la dépendance de notre bien-aimé. Voici quelques suggestions:
Armez-vous d'informations sur la dépendance:
Demandez l'aide de professionnels et de personnes dans des programmes d'entraide pour leurs proches:
Faites savoir à vos proches que vous les aimez.
Créez et respectez vos limites (et reconnaissez que vous pouvez rétrograder).
Aidez-vous à soutenir le rétablissement de votre proche (mais n'interférez pas avec lui).
Surtout, soyez gentils et doux avec vous-même, car le fait de s'occuper de la dépendance d'un être cher déchire votre cœur. Et un cœur brisé prend beaucoup de temps à guérir.
