Participez au jour du souvenir de la perte d’un bébé et à la vague de lumière

Et 6 autres moyens d’aider les parents qui ont vécu la mort d’un bébé.

Journée internationale du souvenir, onde de lumière

Source: Deborah L. Davis

Octobre est le mois de la sensibilisation à la grossesse et à la perte du nourrisson. Et le 15 octobre est le Jour international du souvenir, observé avec une «vague de lumière» qui parcourt le monde en familles endeuillées, à la mémoire de leurs bébés morts, allume des bougies de 19h00 à 20h00 dans leurs fuseaux horaires respectifs.

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Voici une demande opportune d’un cher lecteur:

Je dois aider ma sœur à survivre à la douleur de la perte. Son bébé, à sept mois (de grossesse), est décédé des suites d’un problème de cordon ombilical et du manque de sang. Aidez-moi, s’il vous plaît. –Julius

Cher Julius

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Je suis désolé que le bébé de ta soeur soit mort. La mort de ce bébé est une perte pour vous aussi, car ce bébé est un neveu ou une nièce pour vous. Mon cœur s’adresse à vous deux.

Voici quelques idées sur la façon dont vous pouvez offrir un réel confort à votre soeur:

En mémoire d’amour d’Aster.

Source: JE Waby

1. Utilisez le nom de son bébé. Cela affirme que son bébé a vécu et que son bébé est important et digne d’un nom. De plus, ne vous inquiétez pas, vous allez évoquer des souvenirs douloureux, car son bébé est constamment dans son esprit. Si entendre le nom de son bébé la fait pleurer, cela signifie que vous avez touché son cœur. Cela lui permet également de savoir que vous l’aimez, que vous pensez aussi à son bébé et que son chagrin ne vous fait pas peur.

2. Reconnaissez qu’elle est et sera toujours la mère de ce bébé. Nous sommes câblés pour protéger et prendre soin de nos bébés bébés. Mais la mort d’un bébé peut amener un père et une mère à douter de leur rôle de parents. Surtout s’il s’agit de leur premier bébé, ils se demandent s’ils peuvent être considérés comme des parents. Vous pouvez reconnaître que votre sœur est une mère en la reconnaissant au cours de ce «mois de la sensibilisation», ainsi que lors de la fête des mères et en l’appelant «la mère de mon neveu / nièce», ce qui présente l’avantage supplémentaire de prétendre que vous êtes celui de ce bébé. oncle. Vous pouvez également associer sa mère au nom de son bébé, comme dans «En tant que mère de Mischa, comment voulez-vous reconnaître les vacances cette année?» Les parents endeuillés peuvent être extrêmement reconnaissants lorsque les autres reconnaissent leur bébé et leur rôle de parent.

La camaraderie c’est “marcher avec.”

Source: Deborah L. Davis

3. Soyez un compagnon. Demandez-lui comment elle va vraiment, puis écoutez. N’essayez pas de l’aider à se sentir mieux et n’offrez pas de suggestions sur la manière de la réparer ou de soulager sa douleur. Cela peut sembler cruel, mais lorsque vous essayez de «régler le problème», le message sous-jacent est que (a) elle ne devrait pas être si profondément en deuil; (b) si elle était «plus forte», elle pourrait en sortir; et / ou (c) elle a besoin de vous cacher son chagrin parce que vous ne pouvez pas le supporter – tout cela lui permet de se sentir seule et mal comprise. Elle a surtout besoin de pouvoir exprimer toute sa douleur, ses sentiments et ses pensées sans que personne ne tente de faire autre chose que de marcher avec elle, en tant que compagne non critique, la suivant de près et acceptant simplement la difficulté de ce voyage. Alors, que pouvez- vous dire? «Ça a l’air si dur.» «Dis-m’en plus.» «Je suis là pour toi.» «Je te garde dans mes pensées.» «Puis-je vous appeler / vous revoir plus tard aujourd’hui / cette semaine / ce mois? ”Et ensuite suivez! Ces simples gestes d’écoute et d’accompagnement dans ce parcours difficile sont véritablement les paroles et les actes les plus réconfortants.

4. Pratiquez la compassion. La compassion est différente de l’empathie. L’empathie, c’est quand vous partagez sa douleur, de sorte que vous la ressentez aussi. Alors, bien sûr, vous voulez régler le problème, faire cesser toutes les souffrances, y compris la vôtre! Et c’est pourquoi il est très difficile de s’abstenir d’essayer de le réparer ou d’atténuer sa douleur. En revanche, la compassion, c’est quand vous vous souciez de vous, mais vous voyez son expérience déchirante comme ce qu’elle est, sans la juger comme étant si horrible qu’elle n’aurait pas dû se passer . Vous vous en souciez, mais vous ne prenez pas sur vous de l’améliorer. Vous voyez simplement que c’est ce que la vie lui a réservé et vous avez la conviction qu’elle pourra l’améliorer, embrasser sa croissance et apprendre les leçons de ce chemin de deuil et d’ajustement. Vous vous souciez, pas de partager, ce qui vous libère pour être une compagne qui la soutient dans ce voyage et lui permet de vivre sa vie du mieux qu’elle peut, au lieu d’essayer d’être un héros qui prend le relais et la met sur un autre chemin

Résistance.

Source: Deborah L. Davis

5. Ayez confiance en sa force et sa résilience. Même si elle peut sembler brisée et que ces jours sombres peuvent sembler interminables, votre sœur s’ajustera avec le temps et sa souffrance suivra son cours. Et, éventuellement, elle sera en mesure de faire de cette expérience une partie importante de sa vie qui a fait d’elle ce qu’elle sera au cours des prochaines années. Bien sûr, elle ne peut pas le voir maintenant, et lui dire de chercher «la ligne de mire» ou «la lumière au bout du tunnel» sont des platitudes qui ne lui donnent que le message «dépêche-toi». (Revue n ° 3. ) Mais quand vous croyez en sa capacité à guérir, il vous sera plus facile d’être une compagne compatissante (voir n ° 3 et n ° 4) et elle pourra tirer sa force de votre présence encourageante dans sa vie.

6. Partagez des rituels avec elle. Un autre geste de camaraderie consiste à reconnaître en octobre le Mois national de sensibilisation à la grossesse et au décès, et / ou le jour du Souvenir, et à lui faire savoir que vous pensez à elle. Si vous envisagez d’allumer une bougie le 15 octobre ou si, faites-le-lui savoir également. Cela enverra vraiment le message que vous honorez ce petit bébé et qu’elle n’est pas seule.

7. N’oubliez pas qu’elle tiendra toujours une place spéciale dans son cœur pour ce bébé. Vous pouvez également.

Avec mes meilleurs vœux à vous et à votre famille.