Qu'y a-t-il de si génial à propos du vieillissement?

Qu'y a-t-il de si génial de vieillir?

Beaucoup, en fait. Mais de toutes les choses que j'ai apprises de mon vivant, on se démarque le plus. Prendre les choses personnellement peut mener à toutes sortes de complications.

Le lait est renversé. Des nuages ​​se forment. Missteps arriver. Les gens se conduisent mal (ou se comportent différemment de ce que nous aurions à le faire). Les frères et sœurs se chamaillent. Les animaux domestiques meurent. La pluie tombe.

En d'autres termes, des choses arrivent.

• Chiens, dominance, sélection et législation: un sac mélangé
• La politique compte-t-elle quand il s'agit d'aimer les chats ou les chiens?
• Un invité au calme
• Une année avec 1,170 célibataire embrassant une vie unique
• Humains et animaux: problèmes mondiaux et solutions humaines

Source: (c) 2007 Phillip West, utilisé avec permission. Yoda fait de papier de verre et de tissu.

Au cours de notre vie, des tonnes de choses se produisent que nous ne pouvons tout simplement pas anticiper. Pensons-nous que la population de la Grande-Bretagne voterait pour sortir de l'Union européenne? Avons-nous jamais considéré un bouffon comme Donald Trump se rendrait si loin dans la course présidentielle? Depuis quand y a-t-il des tornades à Hambourg en Allemagne?

Nous ne pouvons pas contrôler autre chose que nous-mêmes et même alors nous avons parfois du mal à nous contrôler. Alors pourquoi nous sentons-nous si déterminés à contrôler les choses?

Le désir de contrôle découle de nos instincts primordiaux de survie. Les préparés survivent. Les non préparés ne le font pas. Aujourd'hui, la préparation semble très différente de notre mode de vie simpliste à l'époque des dinosaures. Mais même dans les temps modernes avec notre accès à un milliard de nuances de gris, notre pensée en noir et blanc reste.

• Est-ce que la popularité de la race monte après qu'un chien gagne à Westminster?
• Le lien arc-en-ciel
• Les animaux ont besoin de plus de liberté, pas de plus grandes cages
• Pourquoi ne devrions-nous pas utiliser la punition pour enseigner à un chien de ne pas sauter
• Les chiens souffrent-ils de la perte d'un compagnon animal?

L'autre jour, j'ai rencontré un nouvel ami qui a à peu près mon âge. Nous avons beaucoup en commun, y compris nos noms et notre apparence. En fait, je l'ai rencontrée parce que quelqu'un d'autre m'a pris pour cette femme. Nous avons découvert que nous avions la même attitude vis-à-vis de la vie et de la manière dont nous gérons les conflits.

"Pourquoi se fâcher sur ce que je ne peux pas contrôler?" Elle m'a dit comme si elle lisait dans mes pensées.

Elle a admis qu'il y a vingt ans, elle ne pouvait pas avoir le même point de vue. Coincée dans un embouteillage dans un bus pendant huit heures la nuit précédente, elle a décidé de se rendre à la situation. Elle a identifié à quelle vitesse le temps a semblé couler maintenant qu'elle avait atteint un certain âge. Pourquoi passerait-elle ces unités de temps sur quelque chose d'aussi désagréable que la rage?

Cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas ou ne devrions pas ressentir de la rage quand cela est approprié. Je suis un fan de laisser tout sortir quand vous en avez besoin. Mais le plus tôt vous le faites, le plus tôt vous pouvez retrouver votre équilibre intérieur.

Les ingrédients possibles pour le calme:

• Acceptation. Certaines choses ne changeront jamais. Comprenez votre rôle en affectant le changement où vous le pouvez.
• Abandon. Cet ingrédient diffère de l'acceptation parce que vous cédez littéralement à la situation, libérant toute pensée ou attente à ce sujet.
• Grande image. Lorsque quelque chose d'inattendu se produit, effectuez un zoom arrière sur le paysage plus large des choses. Quelle est la taille d'un problème?
• Pépite d'or. Doublure d'argent. Cadeau enveloppé dans un fil barbelé. Peu importe comment vous l'appelez, rappelez-vous que cette chose doit arriver pour que la prochaine chose meilleure puisse émerger.
• Reconnaissance. Nous avons tendance à nous concentrer sur le négatif (cela concerne notre programmation primordiale). Et si deux choses merdiques se passaient aujourd'hui? Combien de bonnes choses pouvez-vous compter aussi? Focus sur eux à la place.
• Connexion. Parfois nous avons besoin d'amis pour nous sortir de notre funk. Parlez à quelqu'un qui se soucie de vous. Ils ne peuvent pas vous dire ce que vous voulez entendre, mais chérir leur point de vue pour ce qu'il est – leur point de vue. Peut-être que cela vous mènera dans la bonne direction, qui est de retour à vous-même où la colère a commencé.

C'est en effet merveilleux de vieillir. La vie a une façon de poncer nos bords rugueux pour une promenade plus douce et plus glorieuse dans l'infini.