Mon ami Carl Willat écrit:
En juin dernier, je suis allée chez le dentiste pour un bilan de santé et un nettoyage, m'attendant à ce que mes gencives soient en bon état puisque j'utilisais avec diligence ma brosse à dents électrique Braun Oral B. À ma grande surprise et déception, l'hygiéniste m'a dit que les poches étaient devenues plus profondes et qu'elle voyait des saignements dans de nombreux endroits, au point où elle recommandait de faire mes racines, une procédure douloureuse et coûteuse que j'avais subie avant plusieurs années. depuis. Alors bien sûr, je suis allé à la maison et j'ai commencé à prendre l'huile de graines de lin et la graine de lin moulue ["quelques cuillères à soupe par jour d'huile, plus des quantités aléatoires de graines de lin moulues"] comme vous le recommandiez. J'ai aussi commencé à utiliser une brosse à dents Sonicare à ce moment-là, donc il est difficile de déterminer dans quelle mesure l'une ou l'autre variable pourrait être responsable, mais aujourd'hui, elle a dit que mes gencives étaient bien meilleures. Toutes les discussions sur le surfaçage radiculaire ont été oubliées.
Selon cela, le surfaçage radiculaire coûte entre 400 et 1600 dollars. Après que Tyler Cowen ait commencé à boire de l'huile de lin (2 T / jour), il n'avait plus besoin d'une chirurgie des gencives.
Il est difficile d'obtenir de l'huile de lin bien conservée à Pékin (ça va mal à température ambiante) alors je prends maintenant 66 g / jour de graines de lin moulues au lieu de 2 T / jour d'huile de lin. Je l'ajoute au yogourt deux fois par jour. Je ne sais pas si les graines de lin moulues sont plus saines ou moins saines que l'huile de lin, mais il y a beaucoup moins de problèmes. La conservation n'est pas un problème (les graines de lin peuvent être conservées à température ambiante) et les graines de lin moulues ne nécessitent aucune volonté de manger avec du yogourt. J'ai dû me pousser un peu pour boire l'huile.
