Savons-nous comment marcher?

Marcher, c'est comme respirer. Sans effort. Vous êtes debout et en mouvement. L'une des activités les plus saines de la nature peut également s'avérer l'une des plus agréables. Les gens aiment souvent les villes parce qu'elles sont «praticables» – vous pouvez obtenir ce dont vous avez besoin de vos propres pieds. Et amusez-vous et plongez-vous tout le long du chemin.

"Alors pourquoi les gens ont-ils oublié comment marcher?" Demande mon patient.

Il ne parle pas de leur capacité à bouger. Il parle de la façon dont ils se déplacent avec les autres.

Parce qu'ils ont oublié quoi faire.

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Se déplacer dans la foule

Mon patient est un grand gars. Il est grand, il est large, il est fort. Et il a aussi deux hanches artificielles et une colonne vertébrale épouvantable.

Je le vois parce qu'il a l'apnée du sommeil. Je lui ai dit que s'il pouvait marcher seul, cela l'aiderait à perdre du poids. Ce qui le rendrait plus facile pour lui de bouger; sortir d'une machine CPAP; abaisser sa tension artérielle; prévenir le diabète naissant; pour profiter de la vie plus complète et plus longtemps.

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Il l'a fait. Ça fait mal comme un diable, mais il l'a fait et bouge – autant qu'il le peut. Parfois, il peut marcher jusqu'à un mile.

Mais parfois il ne peut pas.

À l'aéroport, il revenait de ses enfants et il essayait de déménager. Mais il ne pouvait pas s'écarter. Des cyborgs partiels continuaient à avancer sur son chemin.

Tout chemin

Il a essayé d'esquiver, de se tordre, de se courber autour d'eux. Mais comme des daleks qui attaquaient le Dr. Who, ils continuaient à venir.

Alors il a abandonné. Il s'est arrêté.

Et ils se sont cognés contre lui, sans pitié. Énorme et amical, il est un homme difficile à ne pas remarquer.

Beaucoup n'ont jamais fait. Et ce ne sont pas seulement les aéroports. La même chose lui arrive dans les magasins, les rues, les centres commerciaux.

La révolution cyborg

Le Net est beaucoup de choses. C'est certainement une révolution économique. Nous avons vu ses débuts mais n'avons pas d'idée claire de sa fin.

Maintenant, les gens manipulent des ordinateurs dans leurs mains, sur leurs lunettes, dans leurs poches, sur leurs poignets. Bientôt, ils apparaîtront généralement sur le dessus de leurs têtes et dans le tissage de leurs vêtements.

Et leurs porteurs oubliaient souvent de remarquer quoi que ce soit d'autre – y compris la communauté des autres autour d'eux faisant exactement ce qu'ils faisaient.

C'est une chose d'être transpercé par les appareils pendant que vous êtes assis. C'est une toute autre chose quand vous vous déplacez dans l'espace.

Le problème du mouvement

Se déplacer avec vos yeux attaché à un téléphone cellulaire ou une tablette est une mauvaise idée pour de nombreuses raisons. Voici quelques-uns:

1. Accidents Beaucoup de piétons ont été tués en train de regarder leurs téléphones portables dans la circulation. Beaucoup d'autres sont et seront blessés.

J'ai regardé un tel type traîné par une camionnette de Manhattan pendant que je marchais au mariage d'un ami. Crois-moi, c'est moche.

2. Chutes . Si vous ne tenez pas compte de ce qui vous attend, vous voyagerez. Les orthopédistes ont déjà assez d'affaires.

3. Flux. Les gens marchent pour aller quelque part.

Pour un client d'affaires. Pour un amant. Pour leurs enfants à l'école. À l'épicerie.

Ils veulent y arriver en toute sécurité. Ils veulent y arriver rapidement.

Cela ne peut arriver que lorsque vous remarquez que les autres personnes s'y rendent également. Marcher, marcher, courir, faire du vélo, conduire.

A l'instar du commerce, dont il fait partie, le transport humain fonctionne mieux lorsque son flux est optimisé pour tout le monde.

Certains endroits savent comment faire cela. J'ai regardé avec un plaisir stupéfiant alors que les piétons, les déménageurs de fauteuils roulants, les motos et les motos partageaient les trottoirs des rues de Kyoto.

Les gens cherchaient quelqu'un d'autre. Quand les cyclistes sont passés, ils ont bougé comme par magie.

Le trafic s'est déplacé très rapidement et de manière fluide.

Mais d'abord vous devez regarder.

4. Santé. Plus nous nous asseyons, plus vite nous quittons cette terre. Donc, dites plusieurs études de population.

Est-ce vrai de chaque individu? No Chance fait de notre vie privée beaucoup plus d'un crapshoot. Mais les populations qui bougent le plus sont des populations beaucoup plus saines.

Les personnes qui marchent régulièrement sont moins déprimées; vivre plus longtemps; travailler plus longtemps; sont généralement plus heureux.

Ils ont aussi l'air mieux. Pour marcher, vous devez voir où vous allez.

Règles de la route

Nous savons quoi faire. Nous ne voulons simplement pas le faire.

Item-texting en conduisant. Il tue et mutile beaucoup de gens.

Dans de nombreux états, il est légal de texter et de conduire. Dans ceux où ce n'est pas le cas, il n'est guère appliqué.

Quant aux lois des piétons, oubliez-le. J'utilise des passages pour piétons clairement marqués tout le temps. Peut-être qu'un tiers des voitures s'arrêtent pour me laisser avancer.

Suivez la loi et je serai dans mes droits et mort.

Donc, les changements juridiques ne fonctionneront pas maintenant, ou probablement pendant longtemps. L'intérêt personnel devrait régner.

Marchez seulement quand vous pouvez voir devant, sur les côtés et derrière vous.

La dernière partie est importante – comme l'a dit Satchel Paige il y a longtemps, quelqu'un pourrait gagner sur vous.

Et ne pas te voir.

Suivez cette règle et vous pourrez revenir à l'un des plaisirs les plus simples de l'humanité: traverser le terrain.

Reconstruire vos cellules lorsque vous vous déplacez. Améliorer votre mémoire Voir le monde. Expérimenter des aventures. S'amuser.

Et profiter de la compagnie des autres – faire ce que vous, et eux, aimez faire.