L'écoute est une partie cruciale de la communication efficace avec votre enfant ou adolescent provocant. Cette compétence parentale importante doit être valorisée et constamment pratiquée. L'écoute montre des enfants et des adolescents provocants que les parents se soucient et sont intéressés par ce qu'ils ressentent et ont à dire. Plus vous pourrez écouter votre enfant avec force, moins il vous parlera probablement par un comportement provocant. Voici quelques façons utiles de devenir un meilleur auditeur:
Faire un contact visuel attentionné.
Quand il s'agit d'écouter, vos yeux comptent presque autant que vos oreilles. Vos yeux sont un indice très puissant pour votre enfant qui montre que vous êtes intéressé. Si vous faites peu de contact visuel, votre enfant reçoit le message contraire: vous n'êtes pas intéressé par ce qu'elle dit. Lorsque vous établissez un contact visuel, veillez à ne pas être menaçant et à vous soutenir dans votre comportement.
Éliminer les distractions
Lorsque votre enfant exprime un désir de parler ou semble ouvert à la discussion, soutenez-le en lui donnant toute votre attention. Mettez de côté ce que vous faisiez, faites face à votre enfant et accordez-lui toute votre attention. Si, par exemple, vous continuez à écouter votre boîte vocale, à laver la vaisselle, à lire le journal ou à regarder la télévision pendant que votre enfant essaie de communiquer avec vous, il pourrait recevoir le message que vous n'êtes pas intéressé par ce qu'il doit dire. Ou il peut intérioriser la croyance que ce qu'il a à dire n'est pas important. Si votre enfant exprime le désir de parler à un moment que vous ne pouvez pas, prévoyez un moment avec votre enfant pour parler plus tard.
Écoutez avec un coeur ouvert et une bouche fermée.
Aussi tentant que cela puisse être de faire appel à votre sagesse parentale sage et non sollicitée, il est préférable d'essayer de minimiser les interruptions pendant que votre enfant parle. Essayez de ne pas laisser votre propre ego vous gêner. Vous pouvez offrir un encouragement par un sourire ou une tape, mais ne l'interrompez pas. Vos interruptions peuvent briser le train de pensée de votre enfant, et cela peut être très frustrant.
Dites à votre enfant qu'elle a été entendue.
Après que votre enfant a fini de parler, montrez que vous l'avez écouté en reformulant ce qu'elle a dit, avec des mots légèrement différents. Par exemple, si votre enfant se plaint de sa classe de mathématiques, vous pourriez dire quelque chose comme: «Cela vous semble vraiment frustrant.» Non seulement cela montre que vous avez écouté, mais cela donne à votre enfant l'occasion de: clarifier si vous avez mal interprété son message.
Il est essentiel que vous ne critiquiez pas.
Je suis convaincu qu'une grande raison pour laquelle tant d'enfants répondent «bien» ou «bien» lorsqu'on leur demande comment se passe leur journée à l'école parce qu'ils ont peur d'être critiqués. Essayez de vous souvenir de la façon dont la critique peut être désactivée et essayez de ne pas l'allumer avec votre enfant ou votre adolescent.
Le Dr Jeffrey Bernstein est psychologue, coach personnel et exécutif, et conférencier motivateur dans la grande région de Philadelphie. Il a participé au Today Show, Radio, et a écrit quatre livres populaires, dont 10 Days to a Less Defiant Child. Vous pouvez également le suivre sur Twitter.
