Conseils à un avocat en colère

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Dans chaque épisode de cette série quotidienne, je réponds à une lettre composée qui demande mon avis de carrière.

Cher Marty,

Je sais que ça ne sert à rien d'être en colère, mais je me retrouve en colère contre tout et tout le monde, y compris moi-même.

Mes parajuristes font trop d'erreurs et quand je leur dis que j'ai besoin du document révisé avant 9 heures, ils me disent qu'ils ne peuvent pas le faire. Ça va devoir attendre. Dites-le au client.

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La moitié des avocats avec qui je traite sont des racailles. Ils sont assez intelligents pour éviter les mensonges, mais il y a beaucoup d'autres façons d'être trompeuses.

Le trafic au travail devient complètement fou. Je dépense tout cet argent des contribuables pour le transport et tout ce que je fais, c'est m'assoir dans des embouteillages toujours plus graves, gaspiller du temps, gaspiller du gaz et répandre des polluants dans l'air. Ils me disent de prendre le transport en commun mais cela prendrait deux heures dans chaque sens, ces idiots.

Je suis détesté ou craint dans mon bureau. Et je me déteste d'être ainsi. Je préférerais être comme les partenaires calmes. Ils obtiennent effectivement plus de clients et sont mieux aimés. Et ma colère ruine ma vie personnelle. Je ne peux pas me contrôler.

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Pouvez-vous aider?

Angie en colère

Chère Angie,

Il doit être difficile de traverser la vie en colère. Un ou plusieurs des éléments suivants pourraient-ils aider?

• Joue au thérapeute avec toi-même. Y a-t-il une raison enracinée dans votre famille d'origine qui explique au moins en partie votre tempérament chaud? Si oui, quand vous commencez à vous mettre en colère, que pourriez-vous dire à vous-même?
• Réalisez que vous vous tuez chaque fois que vous vous mettez en colère contre quelqu'un. Tout le monde sait que le stress tue. Vaut-il vraiment la peine de raccourcir votre vie parce qu'un parajuriste veut un temps personnel après 5h00?
• Forcez-vous à respirer profondément dès que vous commencez à ressentir de la colère. Puis demandez-vous si l'affichage de cette colère vous servira.
• Voir la personne comme moins capable que vous et remplacez votre colère par la gratitude que vous êtes supérieur.
• Avez-vous besoin de travailler en solo, au moins plus que vous ne le faites actuellement?
• Chaque fois que vous êtes sur le point de souffler, prenez du recul en vous demandant: «À quel point est-ce important à long terme?» Ou «Combien cela va-t-il prendre une semaine?
• Si vous aviez un frère jumeau avec un problème de colère, que lui diriez-vous? Devriez-vous suivre son conseil?

J'espère que cela aide … ou du moins que vous n'êtes pas en colère contre moi.

Marty Nemko

La biographie de Marty Nemko est sur Wikipedia. Son 8ème livre vient d'être publié, The Best of Marty Nemko.