Sois positif. Soyez neutre. Lequel est-ce?

"Tu étais vraiment génial là-dedans!"
"Sensationnel. Ne sois pas si catégorique!

Si juger est une chose qui est pire qu'une autre, pourquoi les gens disent-ils "ne portez pas de jugement", seulement quand vous êtes critique? Ne devraient-ils pas aussi le dire quand tu les loues? "

Voici quelques conseils judicieux, vous acceptez probablement: Ne vous concentrez pas sur ce qui ne va pas; se concentrer sur ce qui se passe bien. Accentuer le positif; éliminer le négatif. Comptez vos bénédictions, évitez vos malédictions. Restez optimiste, ne désespérez pas. Si quelque chose vous ennuie, ne le laissez pas vous distraire. De cette façon, vous pouvez consacrer votre attention non distraite à faire fonctionner les choses. Ne sois pas négatif soyez positivement

Voici d'autres conseils judicieux que vous adopterez probablement: Lorsque vous faites face à un choix, ne soyez pas partial. Évaluer les options de manière neutre. Les personnes tenaces mettent leurs pouces sur la balance. Ils ignorent, évitent ou rejettent les vérités dérangeantes et accordent une attention excessive à d'autres facteurs. Ne sois pas prévenu comme ça. Ne soyez pas positivement être neutre.

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Deux bons conseils: soyez positifs; être neutre. Ce double standard apparaît partout.

En partenariat, concentrez-vous sur ce que vous aimez les uns les autres, pas ce que vous n'aimez pas, mais bon, pourquoi ce couple est-il encore ensemble? Ils se rendent mutuellement misérables. Pourquoi sont-ils si partiaux pour rester ensemble?

Dans la société, nous devrions faire le meilleur des choses, en mettant l'accent sur le bien et en ignorant le pire dans chaque personne et chaque idée. Et nous devrions juger les gens et les idées sur leurs mérites sans favoritisme, honnêtement en tenant compte des coûts réels et des avantages de chaque option.

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En politique, nous devrions défendre ce que nous croyons en mettant l'accent sur ce qui est bon et non sur ce qui est mauvais dans nos croyances. Mais nous devrions peser toutes les croyances de manière neutre. Partisans obstinément vantent le bien et ignorer le mal dans leurs idées favorisées. C'est pourquoi nous sommes dans le pétrin dans lequel nous sommes.

En religion ont la foi. Engagez-vous de tout votre coeur. Bien sûr, vous n'aimez pas tout ce que votre religion exige de vous, mais comptez simplement vos bénédictions, mais faites cela par choix et par discernement. Mettez de côté vos préjugés, vos idées préconçues et décidez avec un esprit ouvert ce que vous croyez.

Il n'y a rien de mal à avoir deux normes si vous connaissez les contextes dans lesquels elles s'appliquent chacune. Vous avez un double standard sur la conduite: les adultes peuvent, les tout-petits ne peuvent pas. Alors, quel est le contexte pour décider quand être positif ou neutre?

Lorsque vous décidez de vous engager à faire un choix, soyez neutre. Éteignez vos préjugés. Mais une fois que vous vous êtes engagé dans un choix, restez engagé en mettant l'accent sur les avantages de votre choix et en minimisant les coûts.

J'appelle cela le serment d'Hippocrate du Spin Doctor: au moment de décider, détacher. Employer vos pouvoirs de pensée neutre. Mais une fois que vous avez décidé, tournez. Employez vos pouvoirs de pensée positive pour vous motiver, vous et les autres, sur le choix que vous avez fait, et utilisez votre pouvoir de pensée négative pour discréditer et démotiver les options que vous n'avez pas choisies.

Par exemple, lorsque vous décidez d'avoir un enfant, pesez le pour et le contre de façon neutre. Une fois que vous avez eu votre enfant, arrêtez de peser. Comptez vos bénédictions parentales et actualisez les coûts.

De même, lorsque vous décidez de vous marier, pesez le pour et le contre de manière neutre, mais une fois que vous avez décidé de vous marier, comptez les bénédictions de votre mariage et ignorez les coûts.

Avoir un enfant est un engagement à vie. Vous ne pouvez jamais être un ex-parent. Lorsque la décision est finale, ne sera jamais révisée, l'application de ce double standard est assez simple. Réfléchissez bien, et si vous décidez d'avoir votre enfant, ne le regardez jamais en arrière. Tournez-le fort comme une bonne décision afin que vous puissiez vous concentrer positivement sur l'éducation de votre enfant. Ne murmure pas quand tu mets ton enfant au lit, "Tu sais, je ne peux toujours pas décider si je veux t'avoir."

Mais beaucoup de décisions sont beaucoup moins directes parce qu'elles sont réversibles. Quand et comment devriez-vous passer de la décision à la décision , quand et comment désactivez-vous l'optimisme, revenez à la neutralité pour revenir sur un choix que vous avez fait?

Voici cinq conseils pour réfléchir aux aspects pratiques de la gestion du double standard, d'une part, en soulignant les avantages et en actualisant les coûts d'un choix que vous avez fait, d'autre part en pesant les avantages et les coûts de façon neutre.

1. Ne prétendez pas que nous devrions être constamment l'un ou l'autre: Reconnaître le défi. Arrêtez de prétendre que les gens devraient toujours être neutres et que le fait d'être partial est une pathologie rare. Nous sommes tous partiaux et pour de bonnes raisons, pour rester optimistes quant aux engagements que nous avons pris.
2. Honorez l'étroitesse d'esprit: Vous entendez souvent que les gens en bonne santé ont toujours l'esprit ouvert. Ce n'est pas tout à fait juste. Embrassez votre étroitesse d'esprit, votre insistance partiale que ce que vous avez commis est bon. C'est ce qu'on appelle la loyauté. Si nous nous rendions toute la journée réceptifs à quoi que ce soit, nous hésiterions à ne rien faire.
3. Cultiver une conviction changeante: L'astuce se déplace gracieusement entre décider et décider, entre réceptivité neutre et engagement positif. Mon modèle pour cela est l'adolescent volage nous ridiculiser pour l'amour de chiot, "Tim, il est un dreamboat, l'homme de mes rêves," une semaine et "Tim? Oh, c'est un perdant, Jim est l'homme de mes rêves, "le suivant. Bien sûr, elle perd de la crédibilité en flagrant délit, mais applique maintenant la même approche pour essayer de traiter le cancer en phase terminale. "Le médicament A est le meilleur traitement possible. J'ai de très grands espoirs, "une semaine et" la drogue A était peu susceptible de fonctionner, mais j'ai la foi que le médicament B sera. "
4. Harbour un dinghy de doute: Quand nous décidons d'aller avec le plan A au lieu du plan B, nous n'avons pas la tranquillité d'esprit immédiate pour deux raisons, d'abord parce que nous ne pouvons pas toujours dire que A était le meilleur choix. Deuxièmement, nous nous sommes juste attardés avec les coûts de A et nous venons de rejeter les avantages de B. Par exemple, si vous déménagez à Los Angeles, pas à New York, vous ne pouvez pas dire tout de suite que Los Angeles est meilleur, il y a les coûts de déménagement là-bas vous font l'expérience immédiatement, et vous avez juste dit au revoir aux avantages de déménager à New York. Pour vous engager à prendre votre décision, vous devez choisir votre choix de façon positive. LA est parfaite et NY aurait été terrible. Pourtant, il est préférable de garder les compromis dans le dos de votre esprit, hébergé en toute sécurité, afin qu'ils ne vous rejettent pas en mode décisif, mais pas non plus mis au rebut. Si vous comprenez et appréciez la tension fondamentale entre «être positif» et «être neutre», garder vos doutes en vie mais dans un coin reculé vient naturellement. Vous hébergez ce dinghy de doute, à votre disposition s'il vous venait le temps de reconsidérer votre décision.
5. Soyez prudent en ouvrant ce ver-ver de demander: Lorsque votre conjoint demande "tu m'aimes?" Quand vous ne le sentez pas, faites attention. C'est une chose à faire et à déménager à Los Angeles ou à New York. Les villes s'en fichent. Quand il y a d'autres personnes impliquées dans votre décision, c'est plus compliqué. Si vous rouvrez votre décision, vous forcez les personnes concernées à le faire également. Si vous dites: «Je ne vous aime pas autant que je le faisais auparavant. Je repense notre mariage, "votre conjoint ne va pas attendre avec dévouement pour que vous décidiez. Au moment où vous soulevez vos doutes, vous êtes dans une mauvaise passe, à la fois de votre ré-ouverture de la décision, vous deux en tirant en arrière. Cela ne s'applique pas seulement aux mariages. Tout engagement envers les autres est comme ça. N'entrez pas dans le bureau de votre patron et dites «Je me demande si je devrais chercher du travail ailleurs», jusqu'à ce que vous soyez prêt pour ce qui suit.
6. Pardonnez aux gens leurs convictions changées: «Mais vous avez dit que vous m'aimiez!» Est une réponse naturelle à un conjoint décidant de partir. C'est scandaleux, en fait – quelqu'un qui promet la loyauté et qui renie ensuite. Mais est-ce une violation morale? C'était dans les cultures antérieures mais pas tellement aujourd'hui. L'engagement inconditionnel est un idéal qu'aucun de nous ne peut réaliser si nous nous engageons à faire bon usage de nos précieuses vies courtes. Souvent, quand nous sommes blessés et fâchés que quelqu'un passe du positif au neutre ou inversement, nous le traitons comme un échec moral. Cela peut être le cas si quelqu'un vous a conduit et vous a utilisé, mais ce n'est pas universellement faux. Si vous voulez le considérer comme un standard moral, vous devez le vivre aussi, ce qui, comme le suggère cet article, n'est pas aussi facile que d'être toujours positif et toujours neutre. Les choix de vie sont plus difficiles que cela.