Je comprends que Tiger Woods est sur le point de faire une déclaration vendredi concernant les événements depuis Thanksgiving et son infidélité.
C'est l'occasion de voir s'il peut faire ce que John Edwards et Bill Clinton n'ont pas pu faire. Est-ce que Tiger va faire ce qui est nécessaire pour obtenir le pardon de sa femme Elin et ensuite le reste d'entre nous secondairement?
Au cours de mes trente années passées à voir des couples qui ont traité et vaincu l'infidélité, j'ai développé une formule «hermétique» qui est nécessaire pour obtenir le pardon après avoir trahi quelqu'un. J'appelle cela l' apologie du pouvoir * , mais très peu de personnes puissantes et de frappeurs puissants sont capables de le faire.
Les 4 H
Quand vous trahissez la confiance de quelqu'un à un niveau aussi profond, vous déclenchez en eux: Hurt, Hate, Hesitation to Trust, Rester sur une Rancune.
1. Blessé – Lorsque vous trahissez la confiance de quelqu'un et dans le cas d'une affaire laissez ceux avec qui vous avez l'affaire, savoir à quel point vous respectez votre conjoint, vous déclenchez une douleur intense et dévastatrice dans votre conjoint. Ils peuvent devenir physiquement malade, mentalement déséquilibrés quand ils pensent qu'ils pourraient vous faire confiance, c'est aussi peu fiable que vous l'avez été.
2. La haine – Après ce coup direct à l'intestin, l'esprit et l'âme déchire un trou en eux, ils deviennent furieux et enragés. Une des choses les plus enrageantes et les plus difficiles à surmonter est que pendant le temps où ils soupçonnaient que vous étiez en train de tricher et que vous continuiez à les rassurer, vous ne leur disiez pas qu'ils imaginaient des choses ou étaient paranoïaques. Choix. Ou tu leur mentais ou tu n'étais pas et ils étaient juste fous. Beaucoup de conjoints choisissent de croire ce dernier, parce que croire que vous leur mentir est incompatible avec leur émotionnellement et littéralement rester dans le mariage.
3. Hésitation à faire confiance – Après que votre partenaire est allé contre leur propre instinct et était prêt à penser que c'était leur imagination et qu'ils étaient fous, ils ne vont pas baisser leur garde et vous faire confiance à nouveau pour être à nouveau traumatisé.
4. Tenir une rancune – Etre réticent à faire confiance est une façon de se protéger soi-même, mais être toujours vigilant est épuisant. Une façon beaucoup moins épuisante de vous protéger, mais non moins gênante pour réparer une relation, est de garder rancune. Faire cela vous permet de garder votre garde et de la garder fortifiée avec votre colère.
Les 4 R
Pour qu'une personne qui a été trahie pardonne, il faut que les 4 H répondent aux 4 R: remords, restitution, réhabilitation, demande de pardon .
1. Remords – Ce n'est pas la même chose que le regret. Regret dit, "Ok, j'ai foiré. Je suis désolé. Cela n'arrivera plus jamais. Je promets, pouvons-nous simplement passer à autre chose? "Le regret est presque insultant à la douleur que ressent la partie blessée. Dans la plupart des cas, cela les fait se sentir plus mal comme s'ils faisaient quelque chose de mal en ne le laissant pas partir. Le remords est de ressentir une douleur incroyable et presque insupportable pour avoir blessé l'autre, regarder dans leurs yeux, les supplier de regarder dans les yeux et leur montrer ce que leur trahison leur a fait, les voir voir que cette douleur leur cause une douleur insupportable. . Pensez à ce que vous pourriez ressentir si vous aimiez vos deux parents (qui n'étaient pas manipulateurs ou culpabilisés par la nature) et que vous étiez trop occupé pour leur rendre visite alors que votre mère, qui vous aimait, était en train de mourir. Pensez à arriver trop tard pour la voir avant qu'elle ne meure et votre père vous regarde avec une tristesse intense dans les yeux et vous dit: "Votre mère était déçue de ne pas vous avoir vu avant sa mort. Et je suis déçu que vous ne l'ayez pas visitée avant sa mort. »C'est quelque chose que John Edwards et Bill Clinton n'ont pas réussi à faire. Dans aucun de leurs cas, leurs excuses ne communiquaient ce qui semblait être un véritable remords.
2. Restitution – Votre trahison a coupé l'autre personne à son noyau et a pris quelque chose qui était incroyablement important pour eux, la capacité de vous faire confiance sans condition. Blessé peut être satisfait du remords, mais leur haine a besoin d'un retour sur investissement. Et ce retour sur investissement doit être aussi profond que votre trahison. Peut-être que c'est de l'argent, peut-être que c'est une maison, peut-être que c'est l'accès aux enfants, ou peut-être qu'il vous écoute continuer à parler et à évacuer verbalement jusqu'à ce qu'ils se soient émus.
3. Réadaptation – Pour que votre partenaire surmonte son hésitation à vous faire confiance, il aura besoin de voir que vous avez changé votre façon de gérer les contrariétés, les déceptions et les frustrations autrement que de les trahir, de les abuser ou de leur mentir. En outre, ils auront besoin de voir que vous appréciez réellement votre nouvelle capacité à gérer les choses d'une manière saine. S'ils sentent que vous n'avez appris qu'un nouveau mécanisme d'adaptation pour les apaiser et que votre cœur n'y est pas, vous ne vous êtes pas vraiment réhabilité.
4. Demander pardon – Vous ne pouvez pas annuler ou reprendre ce que vous avez fait; Tout ce que vous pouvez faire est de pratiquer les 3 premiers R – Remords, Restitution, Réhabilitation – encore et encore jusqu'à ce que vous les ayez intériorisés dans votre personnalité. Et cela peut prendre de 6 à 18 mois. À ce moment-là, vous avez mérité le droit de demander pardon, laissez leur colère et leur méfiance aller et pour eux de vous donner une seconde chance. Cela ne veut pas dire qu'ils doivent oublier ce que vous avez fait. S'ils sont incapables de faire cela, le problème passe de votre impardonnable à leur impitoyable. Et puis la responsabilité de terminer la réparation de la relation réside dans leur abandon de leur rancune. Quand j'ai rencontré une résistance à ce sujet, j'ai souvent demandé à l'épouse impitoyable: «Qui avez-vous appris à être impitoyable à partir de ce que vous avez juré de ne jamais devenir adulte?» Ils font souvent le lien avec cette mère du père qui a rendu leur vie misérable.
Si Tiger Woods échoue, le public peut encore lui pardonner s'il retourne à la victoire – comme nous l'avons pardonné à Bill Clinton – qui, après sa présidence, a réalisé des choses supérieures à ce qu'il avait fait lorsqu'il était au pouvoir. Une des autres raisons pour lesquelles nous pardonnons à ces gens est que nous voyons ce qu'ils ont fait dans leur vie personnelle comme quelque chose qui les a blessés et embarrassés par rapport à nous et nous aimons retourner à la recherche de leur spécialité. Si le président Clinton ou Tiger Woods avaient tiré un Bernie Madoff qui nous affectait directement, nous ne leur aurions jamais pardonné.
J'espère que Tiger Woods peut réussir avec ses excuses d'une manière que Edwards et Clinton ne pourraient pas. Mais malheureusement, je ne pense pas que ce soit un championnat que Tiger serait favorisé pour gagner.
* Source d'apologie du pouvoir – «Écoutez!» Découvrez le secret pour passer à l'action de tout le monde (AMACOM, 24,95 $)
