Lincoln: Une leçon d'histoire sur des objectifs sains

Lincoln

, le drame biographique 2012 (bientôt nominé aux Oscars) du 16ème président des Etats-Unis, porte sur les objectifs. Évidemment, en tant que l'une des figures les plus mémorisées et mythifiées de l'histoire américaine, le film aurait pu jeter un large filet afin de discuter de sujets fascinants, tels que l'ascension de Lincoln des lambeaux autodidactes aux richesses omnipotentes, l'emprise insidieuse le chagrin et la dépression retombaient sur son psych et sur celui de sa femme bien-aimée, ou sur les moments de transcendance presque inégalés qu'il éprouvait à la fois comme législateur et comme dirigeant.

Mais au contraire, Lincoln est simplement et passionnément au sujet de l'engagement de Lincoln envers un objectif particulier et de toutes les barrières qu'il surmonte sur la voie de l'atteindre. L'objectif est, bien sûr, le passage du 13e amendement, qui a été conçu pour tuer l'esclavage pour l'éternité aux États-Unis.

Steven Spielberg, le réalisateur prolifique du film a fait un zoom sur cette quête et, ce faisant, non seulement nous avons appris davantage sur ce résultat historique, mais nous avons également appris comment ce résultat était menacé et finalement atteint.

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Avant de commenter davantage les habiletés extraordinairement saines de Lincoln en matière d'identification des objectifs, de résolution de problèmes et de comportement, il convient de noter que le processus que Lincoln a mis en place est essentiel à la santé mentale et au bien-être. Il est si important, en fait, que de nombreux praticiens cliniques et théoriciens reconnaissent que le fait d'avoir le bon objectif et de poursuivre efficacement cet objectif en tant qu'habitues de la vie quotidienne peut faire la différence entre un bonheur et une misère intolérable. C'est pourquoi les psychothérapies les plus contemporaines – thérapie comportementale dialectique, thérapie d'acceptation et d'engagement, bonne thérapie cognitivo-comportementale à l'ancienne – sont toutes unies par le fait qu'elles enseignent aux individus malsains à être en bonne santé en leur inculquant un mantra intérieur orienté vers un but. se demandant constamment: quel est mon but en ce moment? Que fais-je pour atteindre cet objectif? Est-ce que ça marche? Si non, que dois-je changer?

Pour donner un bref exemple de la façon dont cela fonctionne, je vais partager que je m'entretenais avec un client l'autre jour qui se présente à la thérapie avec des difficultés à surmonter sa colère. Il décrivait un récent voyage à l'épicerie. Son but, semblait-il, était d'obtenir de la nourriture; une poursuite assez directe et nécessaire. Alors qu'il s'apprêtait à se rendre dans un endroit dégagé du parking du supermarché, un autre conducteur est arrivé à la dernière seconde et a "volé" la place. Dans les prochains moments de cet événement mon client de gestion de la colère a commencé à avoir des difficultés de gestion de la colère. Il a fulminé. Maintenant, il aurait été parfait de fumer s'il avait poursuivi son objectif. Il aurait pu trouver un autre endroit, entrer dans l'épicerie, prendre sa nourriture et fulminer tout le long du chemin. Obtenir de la nourriture tout en fumant est un objectif moins amusant que de simplement obtenir de la nourriture, mais au moins l'objectif initial est encore atteint. Cependant, ce n'est pas ce qui est arrivé. Au lieu de cela, et sans vraiment le réaliser, mon client a choisi de changer de cap. Il a établi un nouvel objectif qui a pris la priorité, et cet objectif était de satisfaire ses envies de colère en exprimant directement sa colère et en intimidant le voleur de place de stationnement. Malheureusement, alors qu'il a sauté de sa voiture encore non garée et a commencé à crier à l'étranger, il a atteint de nouveaux objectifs – il a perpétué son indignation (rien ne nourrit la colère comme un cri), il a augmenté sa tension artérielle, et il a provoqué l'attention d'un agent de police à proximité. Il a fait beaucoup de choses, dont aucune n'était en bonne santé et aucune d'entre elles n'incluait son objectif initial d'obtenir de la nourriture.

Cette anecdote sur la gestion de la colère illustre de façon frappante à quel point le comportement sain axé sur les objectifs peut être difficile. Même un but aussi simple que de se nourrir peut être renversé en quelques minutes par des obstacles facilement évitables et complètement auto-imposés.

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Dans Lincoln , notre président annoncé a un objectif légèrement plus compliqué-passer le 13e amendement. Pendant que le film magnifiquement orchestré passe à travers la phase d'installation du récit, nous apprenons quelques-uns des obstacles qui s'opposent à cette poursuite.

Pour passer le 13e amendement à travers la Chambre des représentants (la dernière coupe dans le processus de contrôle et d'équilibre), Lincoln a fait face à un obstacle décourageant. Ce qu'il devait faire était d'avoir une majorité des deux tiers, et cela signifiait qu'il devait aligner tous les membres de son propre parti (à ce stade, le Parti démocrate était connu comme le Parti républicain) et convaincre une poignée significative de l'opposition minoritaire de voter contre leur ligne de parti.

Dans ce cas, chaque «barrière» à l'objectif était un membre de la Chambre des représentants qui avait des motifs idiosyncratiques et complexes pour l'objectif déclaré de voter contre le 13e amendement.

Ce blog visera à être aussi systématique en soulignant la variété des obstacles que Lincoln était en les surmontant.

Barrière 1: Républicains radicaux comme Thaddeus Stevens qui voulait abolir l'esclavage mais craignait que le 13e amendement ne soit pas allé assez loin en facilitant le processus d'émancipation. Ce fut un obstacle important pour Lincoln non seulement parce que Stevens était un «non» potentiel du parti de Lincoln, mais parce que la passion de Stevens pour l'abolition menaçait paradoxalement de repousser les démocrates modérés qui étaient sur le 13e amendement.

Barrière 2: D'autres compatriotes républicains comme George Yeoman qui voulait le 13e amendement. parce qu'ils voulaient la fin de l'esclavage, mais ont exprimé l'objectif déclaré de voter «non» parce qu'ils craignaient que le pays soit mal équipé pour gérer efficacement les séquelles de la liberté.

Lincoln a utilisé la compassion, l'écoute active, l'identification de 'terrain d'entente' et une variété d'outils interpersonnels efficaces pour relayer le point fondamental aux factions Stevens et Yeoman de son parti qu'ils laissaient leur engagement à l'objectif du 13ème Amendement vaciller à cause d'un de deux approches inefficaces: Stevens accaparait le 13ème amendement-but dans des buts supplémentaires également dignes, mais non-passables comme des réparations; et Yeoman réagissait aux prédictions redoutées sur les conséquences du but, qui l'empêchait d'atteindre le but.

Barrière 3: Démocrates oppositionnels dont le but principal n'était pas de prendre une position engagée sur le vote du 13e amendement, mais de faire avancer un agenda personnel de profit et d'intérêt personnel.

Lincoln s'est peut-être consacré à une vie d'honnêteté, d'intégrité et de courage moral, mais cela ne l'a pas empêché d'être un étudiant passionné et engagé de la politique et de la nature humaine. En tant que tel, il savait comment jouer le jeu des relations de porte dérobée et des torsions de bras. Il garda ses distances et eut ses conscrits de guerre (William Seward, secrétaire d'État), William N. Bilboe, politicien indépendant, ou Stevens, promis des emplois de patronage post-congrès, des promotions et de bonnes dépenses de barils à l'ancienne. Démocrates dont le vote pourrait être acheté au service de cet objectif plus large.

Barrière 4: Démocrates oppositionnels dont le but principal était de s'accrocher à un monde d'esclavage.

Le but ici était trompeur. Il n'aurait pas été efficace d'essayer de convaincre ceux qui ne pouvaient être convaincus. L'astuce était d'identifier et d'accepter le fait que ce sous-groupe spécifique de démocrates étaient des «causes perdues» et de s'assurer que leur pouvoir était limité autant que possible. L'approche de Lincoln ici, en plus de maintenir une attitude cordiale et obstinément ouverte envers ses ennemis, était de préconiser la retenue de Stevens et d'autres qui auraient enflammé cette faction inébranlable de la Chambre pour devenir plus vocal et, peut-être, plus puissant. Le but de Lincoln d'accepter leur résistance et de limiter leur puissance était la voie la plus efficace à prendre. Il vaut la peine de noter que Lincoln a tendu la main à quelques-uns de ces démocrates "immobiles" mais son but n'était pas de les débattre de leur opinion, c'était de déclencher un processus de valeurs autoréflexives – identification dans lequel ils vérifiaient eux-mêmes leurs véritables motivations et leur vision du monde.

Comme Lincoln a surmonté chacun de ces obstacles, son habileté psychologique significative a fait surface. D'abord, à la différence de Stevens, Yeoman et d'autres, il a reconnu que le passage du 13ème amendement était l'étape suivante la plus plausible et la plus importante. Il n'a pas essayé de mordre plus qu'il ne pouvait mâcher, et il n'a pas baissé le ballon lui-même. Il a réfléchi, évalué, recherché, et réévalué ce que sa priorité absolue devrait être donnée à ses valeurs et aux forces contextuelles opérant dans la réalité actuelle. Et il a abordé l'abolition de l'esclavage comme la priorité absolue (il a réalisé que la guerre civile prendrait fin peu de temps après, et qu'un état d'égalité nationale pleine était important mais pas une prochaine étape plausible). il ne s'est pas écarté de cela.

Il a gardé son oeil sur le prix. Rappelez-vous avec quelle facilité mon client de gestion de la colère a perdu de vue son objectif «get food». Eh bien, imaginez toutes les pressions qui existaient pour Lincoln qui menaçait de le faire dévier de son objectif de passage du 13ème Amendement. Par exemple, comme le film l'expliquait astucieusement, mettre fin à la guerre civile et adopter le treizième amendement étaient, en fait, des objectifs mutuellement exclusifs et contradictoires. Mettre fin à la guerre aurait rendu l'adoption de l'amendement impossible. Et pourtant, l'objectif de mettre fin à la guerre était omniprésent et tentant. Si Lincoln avait changé de piste pour poursuivre ce but alternatif, il aurait immédiatement été adoré par tous, il aurait cessé l'effusion de sang continue de centaines de milliers de citoyens qu'il aimait clairement et, de plus, il aurait apaisé son deuil encore femme et a assuré la survie de son fils aîné récemment enrôlé. Il a reçu une pression énorme de tous les côtés de sa vie personnelle et professionnelle et pourtant il a gardé ses yeux sur le prix – un exploit vraiment impressionnant de la maîtrise de soi et de la grande conviction morale de l'image.

Donc, juste pour récapituler, il a identifié le bon objectif-règle numéro un de la vie saine (c'est-à-dire tout comme obtenir de la nourriture était l'objectif approprié pour mon client de gestion de la colère contre se battre). Et il a gardé son œil sur le prix – le deuxième élément clé pour atteindre des objectifs sains (à savoir la minute où mon client de gestion de la colère a sauté de sa voiture, il avait abandonné son objectif), et Lincoln a utilisé diverses approches de résolution de problèmes. les obstacles de grande envergure qui ont émergé le long du chemin (ie dans cette veine, ma gestion de la colère aurait pu s'autoréglementer via un certain nombre de stratégies comme réduire l'excitation physiologique par la respiration profonde, recadrant cognitivement l'idée qu'il «possédait» l'endroit venait d'être «volé» ou exprimait sa colère de manière plus appropriée socialement comme klaxonner).

Abraham Lincoln n'était pas seulement un grand chef et un président accompli; Il était un modèle pour définir, poursuivre et atteindre les objectifs qui sous-tendent la vie en santé.