En tant que psychologue positive, je consacre beaucoup d'énergie à essayer de comprendre ce qui est juste ou positif avec quelque chose, et comment cela peut ajouter de la valeur à nos vies, même de façon modeste. (D'où mon post "Dix choses que j'aime sur Twitter", et merci Tim Pychyl [Twitter: Un commentaire sur le comportement dépressif] pour continuer la conversation.) Je ne crois pas que les gens s'inquiètent avec Twitter et les médias sociaux pas nouveau avec ces outils. Mais blâmer les outils revient à blâmer le marteau pour avoir frappé votre pouce.
Sur le plan thérapeutique, nous pourrions être plus efficaces en demandant: quel est l'avantage pour l'individu des comportements. Les gens ne font pas les choses sans avantages positifs perçus, même si ce qui est positif pour une personne semble négatif pour les autres. Voilà comment nous définissons la pathologie. Si le temps consacré à ces comportements est perturbateur ou préjudiciable, nous pourrions demander à l'individu: sont-ils les bons objectifs ou est-ce la meilleure façon de les atteindre?
Nous devons également être conscients des changements rapides et radicaux dans les technologies dont nous avons été témoins au cours des 20 ou même 10 dernières années. Je peux être un «early adopter» de la technologie mais j'ai quand même grandi avec un téléphone câblé au mur de la cuisine. (Je ne suis pas un dinosaure total, il avait au moins des boutons poussoirs.) Cela signifie que j'interprète les nouvelles technologies comme des remplaçants pour les anciennes façons de faire plutôt que comme c'est fait. L'utilisation la plus courante des téléphones cellulaires chez les enfants est de textos et de dire le temps, ne parle pas. Pour eux, ce ne sont pas des «téléphones» dans la façon dont j'ai grandi en pensant à eux.
Avant d'envoyer des SMS, les parents ont déploré les heures que leurs adolescents passaient au téléphone. Socrate s'inquiétait que tout le monde deviendrait faible d'esprit de ne pas avoir à transmettre des informations à la mémoire quand les gens ont commencé à écrire des choses. Comme Rosanne Rosannadanna de SNL avait l'habitude de dire "ça va juste te montrer, c'est toujours quelque chose".
Selon les résultats d'octobre 2008, les chercheurs de Pew Internet rapportent que, contrairement aux préoccupations populaires, la vie de famille n'a pas été affaiblie par la nouvelle technologie. Ils ont constaté que les familles ont compensé le rythme de la vie moderne avec des appels téléphoniques, des courriels et des messages texte et d'autres nouvelles formes de communication. Selon le professeur de sociologie de l'Université de Toronto et auteur du rapport, Barry Wellman, «On avait craint qu'Internet n'éloigne les gens les uns des autres. Nous avons trouvé juste le contraire. "
Il est bon de nous examiner pour voir si nos comportements (tous les comportements, pas seulement ceux liés à la technologie) sont autodestructeurs. La procrastination continue est certainement l'un d'entre eux. Je peux aussi apprécier la propension à l'excès de la population des adolescents et des étudiants qui tournent prématurément leurs parents vers le gris. Les enfants sont occupés à lutter contre les rites de développement à l'âge adulte et les keggers. C'est un âge d'insécurité et de vulnérabilité, pas beaucoup de capacité de planification à long terme avec un peu de défi lancé juste pour rendre les choses intéressantes, ou comme on dit à propos de nos enfants d'âge universitaire, "ils sont grands, mais ils sont petits . "Mais n'oubliez pas, ils ont aussi une compréhension entièrement différente de la façon dont ces outils se croisent avec leurs vies.
Je crois que le déséquilibre et l'abus sont des symptômes des besoins individuels, pas la substance (ou la technologie) de choix. Concentrer trop d'inquiétudes sur la technologie peut nous empêcher de nous engager avec des utilisations plus positives de la technologie et, plus important encore, les besoins de l'individu.
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des photos: iStockphotos.com, Twitter.com, Gilda Radner: USAToday.com
