Trois points sur la guérison sont devenus clairs après des milliers d'heures de travail avec des personnes qui ont souffert à la fois de douleurs émotionnelles communes et inimaginables. Le premier est que les êtres humains ont une capacité extraordinaire à guérir toutes sortes de blessures émotionnelles.
La deuxième vérité que j'ai apprise en travaillant avec ceux qui ont souffert est que l'élément le plus important pour surmonter la douleur émotionnelle est une identité de guérison.
Les personnes ayant une identité de guérison se concentrent sur leur résilience, leurs forces et leur désir d'améliorer leur vie. Ils ne cèdent pas à des pensées de dommages, d'injustice, de mauvaise humeur, de blâme ou d'identité de victime. Ils ont certainement de telles pensées et sont parfois engloutis par leur pouvoir, mais pour la plupart, ils résistent à l'impulsion de se livrer à eux. Au lieu de cela, ils restent concentrés sur leur désir de guérir et de s'améliorer.
Le troisième point sur la guérison est qu'il semble exiger au moins une compréhension implicite de la nature et du but des souvenirs douloureux et de la façon dont ils jouent un rôle crucial dans le bien-être émotionnel. Ce but n'a rien à voir avec le passé. Au contraire, les souvenirs de la douleur servent à nous garder en sécurité dans le présent. Ceux qui ont des identités de guérison continuent à améliorer leur vie dans le présent et l'avenir.
Les souvenirs douloureux sont équipés d'un mécanisme de guérison intégré, tant que nos efforts pour rester en sécurité ne violent pas les valeurs plus profondes. Par exemple, la douleur qui résulte de la mort d'un être aimé suit un cours de guérison naturelle, à moins que nous essayions de nous protéger de la perte en refusant l'amour aux autres. La violation de la valeur profonde de la connexion émotionnelle maintient la mémoire de la perte douloureuse. Mais une fois que nous nous permettons d'investir de la valeur dans d'autres domaines de la vie, les souvenirs de l'être cher perdu deviennent des souvenirs agréables d'une expérience de vie enrichie. En d'autres termes, au fil du temps, des souvenirs douloureux activent la puissante capacité humaine à guérir, à améliorer et à créer de la valeur.
Lorsque nous perturbons le processus naturel de guérison en nous concentrant sur les dommages, injustices, sautes d'humeur, blâme ou identité de victime, les souvenirs douloureux provoquent souvent la dépression, les obsessions, le ressentiment, la colère, la toxicomanie, la violence ou la violence. C'est pourquoi il est si important de vous identifier avec votre désir le plus profond de guérir, d'améliorer et de créer de la valeur.
Vivre et aimer après la trahison
