Êtes-vous un Fat-Shamer?

"Imaginez un monde où les gens sont encouragés à mener une vie heureuse et saine, sans porter de jugement sur la taille de leur corps … c'est la mission de la Semaine de sensibilisation à la stigmatisation du poids de BEDA."

La semaine du 23 au 27 septembre marque la 3e Semaine annuelle de sensibilisation à la stigmatisation du poids menée par l'association Binge Eating Disorder (BEDA). Le poidsnisme peut être le dernier préjugé socialement acceptable dans notre culture, plus fréquent que le genre, la sexualité, l'âge ou la discrimination religieuse (Puhl, Andreyeva et Brownell, 2008). Pas convaincu? Cliquez ici, ici, ici et ici pour lire des exemples d'incidents troublants causés par la graisse. Cliquez ici pour voir le photographe, Haley Morris-Cafiero, des photos brillantes dans lesquelles elle bouscule les shamers jugés wudgey.

Qu'est-ce que la grosse honte?

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Un acte d'intimidation, de singularisation, de discrimination ou de se moquer d'une grosse personne. La honte peut être réalisée sous le prétexte d'aider la personne qui est en surpoids ou obèse à réaliser qu'elle doit perdre du poids ou qu'elle va mourir, tomber malade et / ou ne jamais réussir dans la vie ou les relations. La honte est un préjugé individuel contre les gens qui sont considérés comme peu attrayants, stupides, paresseux ou qui n'ont pas la maîtrise de soi.

Fat-Shaming ne fonctionne pas

Nous avons maintenant la preuve scientifique que la shampooing est inefficace pour aider les gens à perdre du poids. Une étude récente menée par la psychologue Angelina Sutin à l'Université de Floride State University of Medicine a révélé que les personnes en surpoids qui ont subi une discrimination de poids étaient plus de deux fois plus susceptibles de devenir obèses à la fin de son étude, quatre ans plus tard. Les participants qui étaient déjà obèses étaient trois fois plus susceptibles de rester obèses à la fin de l'étude.

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Si la honte ne fonctionne pas, pourquoi y en a-t-il encore qui discriminent?

La discrimination fondée sur le poids et la stigmatisation continuent d'exister, du moins en partie, en raison de la croyance que ce type d'humiliation a un but admirable – motiver les gens à perdre du poids. La grosse honte persiste tout simplement parce que nous n'en faisons pas assez pour la combattre. Nous sommes devenus insensibles à la manifestation absurde de l'ignorance et de la haine.

Êtes-vous un gros tyran? Signes que vous faites partie du problème:

– Se sent supérieur par rapport aux personnes en surpoids ou obèses

– Fait des blagues sur les grosses personnes vues en public ou dans les médias

– Taquine amis / famille de leur poids en essayant d'être "drôle"

– Permet aux membres de la famille de se moquer des gros

– Considère la minceur comme un attribut du succès, du bonheur ou du contrôle de soi

– Critique et jugement des autres. Suppose que le poids est un choix de style de vie

– Fait des suppositions de caractère / moralité personnelles basées sur l'apparence / taille

– Considère les régimes comme une solution rapide et une solution facile aux problèmes de poids (la recherche montre les régimes = gain de poids)

– Regarde vers le bas sur les autres qui n'adhèrent pas à "manger propre"

Le poids n'est pas un comportement et l'obésité n'est pas une maladie en soi. Malgré la décision récente de l'AMA de classer l'obésité parmi les maladies, de nombreuses personnes obèses présentent un état de santé physique parfait. Cependant, l'obésité est liée à plusieurs conditions médicales ainsi qu'à des problèmes émotionnels sous-jacents (p. Ex., Honte et culpabilité excessives). Les tactiques de peur, la honte ou la discrimination ne sont pas des interventions acceptables pour combattre le problème. Les efforts d'aide devraient se concentrer sur des actions modifiables telles que dépistage de santé / bien-être, exercices physiques, temps de jeu télévisé / vidéo, planification de repas, construction de l'estime de soi, styles de vie équilibrés et expression saine. Faites partie de la solution en abandonnant tout comportement honteux et en soutenant la compassion.

"Les problèmes ne peuvent pas être résolus par le même niveau de pensée qui les a créés." – Albert Einstein

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Droit d'auteur © Trouver Cloud9, Dr. Jamie Long